 | |
|  |
|  |  |
|
| |||||||||||||||||
|
| |
 |
| |
| |
| |
| فعاليات منتديات كويتيات النسائية | |||||||
|
|
| |||||||||||||
| السمنة و النحافة ركن مختص باحدث و أنجح أنظمة الرجيم و مواضيع النحافه |
| تابعينا على كويتيات | ||
| تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات | ||
|
|
| ||||||||||||
 | Tweet |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18-10-2007, 11:04:06 PM
| رقم المشاركة : [1] | ||||||||||||
|
مرحبا خواتي كويتيات حبيت اقولكم عن رجيمي التمر واللين طبعا معروف عجيب يابنات مايجوع ومجموع السعرات ف اليوم 780 كالوري فقط 21 تمر =ه توزعينها 3 وجبات.. مع 3اكواب لبن او روب او حليب خالي الدسم وقليل الدسم .. في اليوم كامل ممكن تشربين قهوه او جاي بدون سكر او شاي خضر اول يومين ينزلج كيلوين عقب شوي شوي لكن عجيب نزلني 7 كيلو ف عشر ايام وجسمي صار يهبل والحين ببتدى فيه من باجر من راح يبتدي معاي ونشجع بعضضضضضضضضضضضضضضضضضضض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | ||||||||||||
| | |||||||||||||
| |||||||||||||
  |
|
19-10-2007, 12:52:54 AM
| رقم المشاركة : [2] | |||||||||||
|
أنا معاج ... بس بنزل عدد التمرات لين 15 ... وبخليه حليب خالي الدسم .. بدال اللبن .. لأان اللبن يتراوالي أكثر سعرات من الحليب ؟؟ صح ؟؟؟ وكوفي منزوع الكافيين و سكر الدايت .. اللي بدون سعرات كلش كلش. . تعرفينه العلبه الزرقا ...؟؟ أنا وزني .. 71 .. وطولي 166... وبوصل 62 .. عمري ما وصلت لهالوزن بعمري.. . أنا طول عمري 80 .. .كيلو ... يالله بكتبلج يومياتي .. | |||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 01:42:11 AM
| رقم المشاركة : [3] | |||||||||||
|
حبيبتي انتي جربتيه ولا منقول <--- متعقده وشنو سويتي معاه رياضه مشي غيره ياليت تفيدينا ياقلبي | |||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 04:10:38 AM
| رقم المشاركة : [4] | |||||||||||
|
انا مجربته برمضانـ يهبل ماتحرك الميزانـ الا لما استخدمته ونزلت الـ4 كيلو اللي ابيهم في خمس ايام..... مع مشي نص ساعه بالليوم والحينـ وزني 80 وبرد منـ بكره له ... بعد ماكانـ 84 منو معانا بعد .... بنات اول يومينـ صعب بس تمر وحليب خالي دسم وبالليل عشانـ الكرش بدال اللبنـ حطو زبادي خالي دسم الزبادي يشيل الدهونـ بالكرش المهم بعد اليومينـ تصاوم النفس معاد تشتهينـ تحدي اليومينـ الاولىىى وتالي انتي بخير ,, ************************************* | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 04:14:22 AM
| رقم المشاركة : [5] | |||||||||||
|
زين مايصير نأكل قبل النوم اناناس أعتقد عادى لانه ممتاز للريجيم | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 04:21:19 AM
| رقم المشاركة : [6] | |||||||||||
|
موفقة ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينة | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 04:55:36 AM
| رقم المشاركة : [7] | |||||||||||
|
يعني 21 تمره باليوم ,, مع حليب خالي الدسمـ ياويل جبدي حتى الريوق تمر ,, ماتحمل حالي ؟؟؟ زين ان سمعت ,,, ان الريوق اكلي الي تبين ...؟؟ بس الغداء والعشاء للااااااا و مايصير شاي اعشاب ,, الي ينزل الوزن ,, ولابس شاي اخضر حق هالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 05:40:24 AM
| رقم المشاركة : [8] | |||||||||||
|
مشكووووره شغل عدل احنا ماينفع لنا الا جذي شي يذبح  | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 05:43:06 AM
| رقم المشاركة : [9] | |||||||||||
|
حبيبتي ما فهمت يعني جم تمرة ناكل باليوم ؟ | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 09:32:48 AM
| رقم المشاركة : [10] | |||||||||||
|
والله انا يبيلي رجيم من هالنوع بس هاليومين قاعده اصوم ديني اتوقع ما راح اقدر افطر بس تمر بحاول اسويه لما اخلص الصيام ان شاءالله وعندي سؤال يصير القهوه تكون موكا من ستار بكس ؟!
| |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 09:36:54 AM
| رقم المشاركة : [11] | |||||||||||
|
احس حييييييل صعب ما اقدرر علييه  | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 11:10:14 AM
| رقم المشاركة : [12] | |||||||||||
|
انا جربته 3 ايام نزلت كيلوين | |||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 12:12:03 PM
| رقم المشاركة : [13] | |||||||||||
|
شكرا على الرجيم الحلو | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 12:47:57 PM
| رقم المشاركة : [14] | |||||||||||
|
مشكورة | |||||||||||
| | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
19-10-2007, 12:58:12 PM
| رقم المشاركة : [15] | |||||||||||
|
وأنا بعد وياكم.......وعد من باجر إن شاءالله "حدي تحمست حق هالرجيم" | |||||||||||
|
| ||||||||||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم 7 كيلو في 7 ايام _من مصحه بسويسرا | ^^بنت الكويت^^ | قسم الأنظمة الغذائية | 169 | 07-11-2010 07:51:14 AM |
| رجيم بثلاثه ايام, رجيم باسكن روبنز (31) | ^^بنت الكويت^^ | قسم الأنظمة الغذائية | 77 | 07-08-2010 01:29:24 PM |
| رجيم لثلاث ايام فقط | جاي مخدر | قسم الأنظمة الغذائية | 10 | 07-08-2010 08:11:52 AM |
| نقصت 4 كيلو خلال 10 ايام ....بدون رجيم | خبيرة اعشاب | السمنة و النحافة | 38 | 15-01-2009 03:37:52 PM |
| الف مبروك للمتسابقات الرشيقات الفائزات بمسابقة الصيف الكبرى | @ الرسامة @ | السمنة و النحافة | 20 | 23-10-2007 12:09:15 PM |
| تابعينا على كويتيات | ||
| تابعينا أول بأول على تويتر وانستقرام كويتيات | ||
|
| ترتيب كويتيات عالمياً |
|
|
|
العرض العادي
