شلووونكم بناااات ؟؟؟ عساكم مرتاحين :eh_s(7):
بدش بالموضوع على طول ....
عندي شغلتين يزيدون الوزن وطبعا من تجربتي .....
اول شي :
حبوب اسمهم سترس تاب اهما اصلا للشعر وسويت عنهم بحث بقوقل طلعوا يزيدون الوزن
انا جربتهم و ما شاءالله زاد وزني باسبوعين ..
طريقتهم تاكلين حبة وحده باليوم .. الحبوب اشتريتهم من السعودية ورخاااص يعني يطلعون بدينار تقريبااا
انا جربتهم و ما شاءالله زاد وزني باسبوعين ..
طريقتهم تاكلين حبة وحده باليوم .. الحبوب اشتريتهم من السعودية ورخاااص يعني يطلعون بدينار تقريبااا
وهذي صورة الحبوب
وثاني شي :
خلطة سويها بالبيت ومكوناتها سهلة وموجودة
تمر + زبده او سمن نباتي + قفشة ماش مطحون + قفشة حلبه مطحونة + حليب سائل
جيبي تمر كثير وشيلي منه النواة واعبجيه بشويييييييييييه ماي لما يصير لين شوي .. بعدين جيبي جدي وحطي مقدار قفشتين أو قفشة ونص من الزبدة(أو السمن ) وحطيه على النار بس النار هادية لا تعلين عليها اوكي . لما تصير حارة الزبده حطي التمرة اللي عبجتيها وحركيها بقفشة خشبية بعدا حطي فوقه حليب سائل .. اللي بتسأل عن الكمية اقولها صبي شوي شوي وقلبي لما تصير التمرة لينه .. يعدها حطيها قفشة صغيرة من الماش المطحون والحلبة المطحون وحركي وطفي النار على طول ... خليها لما تبرد شوي بعدها جطيها بحافظة صغيرة.. وحطيها بالثلاجه
طريقه استخدامها ::
كل يوم على الريج اكلي من الخلطة مقدار 3 قفاش
كل يوم على الريج اكلي من الخلطة مقدار 3 قفاش
اللي بتقول ريحه الحلبة مادري شنو .. انا جربتها وكلش مافي ريحه .. وكنت استخدمها بعد ايام الدوره واايد زينه .. واول ما يمتن عندج الويه والمؤخرة وحتى بشرتج بتصير صاااافيه
حبيت افيدكم بتجاربي حبايبي ... ومابي منكم الا دعوة حلوة :eh_s(22):
