يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[قيثارة إحسآس]

خلصصصصصصصت امتحآنااااات باركوووووووولي

الفال للنسبه الحلووووووه لي وللي تبي ..

 

[ملاك بين البشر]

موفقين حبايبي وفالكم الرشاقه

 

[تفاح بنفسجي]

مبرووووووووك قيثاره وانشاء الله تجيبين نسبه عاليه ....والله يوفقك.

 

[تفاح بنفسجي]

مشكوره.... حبيبتي ملاك الله يسمع منك...آمين

 

[جواهر2009]

مرحبا بنات شلونكم اليوم تريقت توست اسمر وجبن +حليب لايت وقفشة نسكافية
الغدا تونة وخبزه
السناك كاكاو
العشا روب وخيار
وين البنات اليوم نور وليمونة وام شوشة تحياتي للجميع

 

[تفاح بنفسجي]

باالعافيه عليك جواهر....

 

[atosha]

واي انا ودي ابني حمام سباحة بيتنا بس يبله شغل لووووول قاعدة اقول حق امي غرامي السباحة وما اقدر اشترؤك ابنادي
بس شكلي الإسبوع الياي برووح لو مرة بالإسبوع سباحة ساعتين العوض ولا القطيعة

انا اشجعج على السباحه . الصراحه شي شي

تحرقين بسررررعه بس لازم تسبحين وتحركين جسمج كله رااايحه راده

احنا عندنا حمام سباحه في بيت ابوي .. بس عاد لازم عمال الصيانه اييون عشان ينظفونه ويغيرون الماي ..

بس والله خوش فكره السباحه ..تينن خصوصا بهالصيف

 

[atosha]

الي تبي تخربها تسألني انا شلون

اعطيكم موشح بالتخريب
خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ خ

يالله ماني لاقيله شبسوي لاريجيم ولا شي

وبتوكل على الله

بنات




انا قاااااااااايله والله

دام انها خااااااااااااااامره على روحها ومالها حسسسس معنااااااتها مخربتهاااااااااااااااااا :eh_s(14):

ام شووووووووش .. شفيييييييج شنو ياربي اسوي فيييج

يالله عااااااااد نبي نيولووووووووك .. لازم تعب بالبدايه

مو نهايه الدنيا اذا زدنا باسبوع نردهم دبل الاسبوع هذااا

يالله ياقلبي من باجر نبي بدايه يديده ..

انا بقولج شنو راح تاكلين وتمشين عليه بحذاااااااافيره ماشي ..؟؟؟ بسويلج خوش رجيم مع اخصائيه التغذيه اتوش خانوم :dddds:



الفطور :

عصير برتقال فرش + 1 توست اسمر + جبنه او لبنه او بيضه مفيوحه .. طبعا لايت

الغداء :

اتبعي نظام دشتي لا تاكلين شي فيه خبز ولا نشويات راح يكون


سلطه + صدر دجاج مشوي

او

ستيك

او همبرغر لحم

او
6-8 شيش طاووق او تكا

او

تونه



سناك : شربي اللي تبينه قهوه - جاي - ستاربكس مال الرجيم - جاي اخضر


العشاء :

2 برتقال او تفاحه وحده

او

شوربه كنور مالت الرجيم ..


شراااااااااااايج فيني وانا اضبطج

انشالله عليه راح تخقين عليه عدل _03BA:

 

[atosha]

مبرووك قيثاره على نهايه الاختبارات يالله الحمدلله انج خلصتي ويالله نبي نشوفج كل يووم عندنا

وانشالله يارب تفرحين بنسبه حلووه ..


تفاحه :

شلونج ياقلبي ولهانه عليج ..

ملاك بين البشر :

تسلمين على هالمرور الطيب .. زعلانين عليج وين هالغيبه ماعليه طلي علينا اللي ماله اول ماله تالي ههههه

جوااهر ..
ياهلا ومرحبا فيج .. خلج ملتزمه بهالطريقه وانشالله يارب عقبال الرشااااااقه الدائمه ..

 

[atosha]

بنات انا اليوم مامداني اروح النادي كان عندي موعد اسنان ..

انشالله باجر اعووض

رديت البيت ولعبت على الغزاال ربع ساعه ولعبت خواصر على القرص وسويت تمارين الزنود


للحين مادري شنو راح اتعشى بس شكله يا روووووب يا رووووووب ..

 

[Ashoka]

صباح الخير ع الحلووووين :$ والرشيقااااااااات


شلونكم بنآت حدي اشتقت لكم انا قطعت فتره بس خواتي كانو يدشون بنكي :/
ادري حدي يبي لي طقققققققققققققق لان طبعاً وزني زااايد لان توني خلصت امتحاناااات فاااينل وطبعاً خبصت بالاكل اقعد احااتي فـ اااكل وفوق هذا اول ما خلصت بدينا صيفي :/
طبعاً وزني حالياً 88 من بعد ما وصلت الـ 85 جد جد ابي ابجيييييييييي لااااااااااااااااااااااااااااااااا بس من باجر انا راااده لكم وبقوووه والله يكون بعووونا كلنا ويساعدنااا ننزل ونوصل للوصل المطلوووب بليز بناات ابي اخر 8 اوووصل 75 ع الاقل سااااااعدوووني بلييز
قلت من باجر بسوي رجييم ربيعه وان شاء الله خير انا اللحين بنام واذا قعدت باجر بقرا صفحه صفحه بإذن الله حدييييي مشششششششششششششششششتااااااااااااااااااقه لكم والله احبكم في الله

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

صبــاح الخير

واخيرااااااااااااا خلصناه امتحااناات :eh_s(6):


اشلوونكم خواتي ياخوات مسيرة الكفااح <<<اشتطلع هذي بعد:dddds:
فديتكم فد وفد :eh_s(6):

نجيي للـ
يوميااتي الريوق كورن فلكس

الغدا : إن شاء الله فتوش وسانودتش جكن وكولا

العشاء : روب بخيار

ووبس امس نايمه بجون عشااء والحين ميته جوع

اتوشااا اول مايطلع تحليلج طمنينا عليج

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

صباح الخير ع الحلووووين :$ والرشيقااااااااات


شلونكم بنآت حدي اشتقت لكم انا قطعت فتره بس خواتي كانو يدشون بنكي :/
ادري حدي يبي لي طقققققققققققققق لان طبعاً وزني زااايد لان توني خلصت امتحاناااات فاااينل وطبعاً خبصت بالاكل اقعد احااتي فـ اااكل وفوق هذا اول ما خلصت بدينا صيفي :/
طبعاً وزني حالياً 88 من بعد ما وصلت الـ 85 جد جد ابي ابجيييييييييي لااااااااااااااااااااااااااااااااا بس من باجر انا راااده لكم وبقوووه والله يكون بعووونا كلنا ويساعدنااا ننزل ونوصل للوصل المطلوووب بليز بناات ابي اخر 8 اوووصل 75 ع الاقل سااااااعدوووني بلييز
قلت من باجر بسوي رجييم ربيعه وان شاء الله خير انا اللحين بنام واذا قعدت باجر بقرا صفحه صفحه بإذن الله حدييييي مشششششششششششششششششتااااااااااااااااااقه لكم والله احبكم في الله

ولكموووووووو حبيبتي

ماااعليه شدي شوي وراح اتشيلين دبلهم إن شاء

واحنا بعد نحبج بالله الذي احببتينا فيه

فديتج

 

[نورعلي]

هلا بنات ..

شخباركم؟

اليومين الي راحو ماقدرة ادخل ..اليومين الي راحووو فيهم تخبيص


بس من اليوم بدا الالتزام..

قمت من النوم وشربت 2كاس ماي وبس مابعد لا افطر ولا افكر في الغدى



ارجعل لكم بعدين واقول لكم يومي ان شاء الله

 

[Pretty Amoola]

خلصصصصصصصت امتحآنااااات باركوووووووولي

الفال للنسبه الحلووووووه لي وللي تبي ..

بالتوفيق يااااارب

وادعي بالتوفيق لعيالي ​

 

[Pretty Amoola]

صباح الخير ع الحلووووين :$ والرشيقااااااااات


شلونكم بنآت حدي اشتقت لكم انا قطعت فتره بس خواتي كانو يدشون بنكي :/
ادري حدي يبي لي طقققققققققققققق لان طبعاً وزني زااايد لان توني خلصت امتحاناااات فاااينل وطبعاً خبصت بالاكل اقعد احااتي فـ اااكل وفوق هذا اول ما خلصت بدينا صيفي :/
طبعاً وزني حالياً 88 من بعد ما وصلت الـ 85 جد جد ابي ابجيييييييييي لااااااااااااااااااااااااااااااااا بس من باجر انا راااده لكم وبقوووه والله يكون بعووونا كلنا ويساعدنااا ننزل ونوصل للوصل المطلوووب بليز بناات ابي اخر 8 اوووصل 75 ع الاقل سااااااعدوووني بلييز
قلت من باجر بسوي رجييم ربيعه وان شاء الله خير انا اللحين بنام واذا قعدت باجر بقرا صفحه صفحه بإذن الله حدييييي مشششششششششششششششششتااااااااااااااااااقه لكم والله احبكم في الله

هلاااااااااااااااااا اشوكا ، وينج حبيبتي؟ انا كنت أسأل عنج ، واستغربت من طول

غيابج!! بس بما ان عرف السبب بطل العجب، ما عليه حبيبتي أهم شي انج درستي

وشديتي حيلج والوزن ابتدي اشتغلي عليه مرة ثانية _03ba:

بالتوفيق.



رفيلو مبروك خلصتوا الامتحانات وان شاء الله تحصلين على نتايج طيبة يارب.


نور علي: ليش التخبيص حبيبتي؟ يلا شدي حيلج وعوضي عن هاليومين الي طافوا.​

 

[تفاح بنفسجي]

هلا والله باشوكا ... وانا بعد اشتقتلك والله ينجحك انشاء الله ....ماعليه شدي حيلك وصبري صدقيني رح تنزلين دبل....موفقه حبيبتي..

صباح النور رفيلو.الحمد لله هم الامتحان انشاء الله انزاح بس باقي هم المتن بسيطه ومرحله وتعدي ....با العافيه على قلبك..

هلاوالله نور انت وشخبارك...ماعليه نعيدمن جديد وبعكس هذا يعطيك دافع اقوى..

اموله الله ينجح عيالك وعيالي وعيال المسلمين.....امين.

 

[قيثارة إحسآس]

يبارك فيكم .. اموله الله يوفقهم ان شاءالله ..

شلووووونكم ؟؟

 

[تفاح بنفسجي]

بقولكم حبايبي تقريري اليومي....كوب حليب مع شابوره..والغداصحن مكرونه مع شوربة خضارمع سلطه...والعشاء رح

يكون بيض مسلوق مع طماط+عصير جريب فروت...

 

[Pretty Amoola]

اموله الله ينجح عيالك وعيالي وعيال المسلمين.....امين.

بعد عمري انت تفاح كلج ذووووق ، الله يوفق عيالج وعيالي وعيال المسلمين ​