للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات :)(انتهت المده)

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

دووووم

الحمدلله بخير


شخبارج اليوم مع الاكل

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

الحمدالله تمام

والحين اكل سلطة سيزر

حياكم

 

[مشاوي]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

بالعاااااااااافيه بندووووووراا

وانا صحيييييييين صغيروووووووون عيش وطقووس صباااار حدهااا مبدعه خخخخخخخخخخخخخخخ

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

بالعافيه عليكم

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

لوووووووووووووووول

مشاوي الله يعافيج حبيبتي

اي شدي حيلج

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

الله يعافيج ناعم

 

[*هناء*]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

انا سامعه بس مو مجربه

ماحب اجرب خلطات

انتي مجربته ؟؟

.. انا اخذه يوميا صارلي اسبوعين ..

.. ومن الله ثم منه جت الزياده ..

.. سمعته من وحده وماصدقت قلت اجرب ...

.. والحمدلله كلش تمام ..

.. من كذا قلت افيدكم اللي تحب تجرب ..

​

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اليوم اكلي موذاك الزود

انا اذا طلعت السوق انسي الاكل

بس كليت علي العشاء شويه ما كثرت

 

[مشاوي]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

انا نوعيتي ااااكل بس ماايبين فيني الا شوي يعني حده وزني 51 اذا ذبحت عمري حلوووو بس ابي بعد ابي يقولوون متينه

مع ان زوجي ميت على جسمي مليان بس مايبين عالدراريع بس بدل وقمصاان روووعه لاني قصيره

 

[مشاوي]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

هناء وين احصلها؟ او شنو طريقتها؟

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

شلون طريقتها الخلطه هناااااااااااااء

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

.. انا اخذه يوميا صارلي اسبوعين ..

.. ومن الله ثم منه جت الزياده ..

.. سمعته من وحده وماصدقت قلت اجرب ...

.. والحمدلله كلش تمام ..

.. من كذا قلت افيدكم اللي تحب تجرب ..

​

زين الحمدالله اذا جذي استمري عليه

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

اليوم اكلي موذاك الزود

انا اذا طلعت السوق انسي الاكل

بس كليت علي العشاء شويه ما كثرت

وييي ليش

بالعكس استغلي طلعتج للسوق

وشوفيلج كافيه مطعم وقعدي فكري انج يوعانه

وانج محتاجه طاقه عشان تكملين

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

انا نوعيتي ااااكل بس ماايبين فيني الا شوي يعني حده وزني 51 اذا ذبحت عمري حلوووو بس ابي بعد ابي يقولوون متينه

مع ان زوجي ميت على جسمي مليان بس مايبين عالدراريع بس بدل وقمصاان روووعه لاني قصيره

دام ان ريلج عاجبه ليش تغيرين

والدراريع تقدرين تعدلينها وتضبطينها وكل شي يمشي تمام :eh_s(6):

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

ياللا هناء

فيدينا

:ggdw:

والسمسم من وين اخذتيه

واي نوع حليب بالضبط

 

[*هناء*]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

هناء وين احصلها؟ او شنو طريقتها؟

شلون طريقتها الخلطه هناااااااااااااء

.. ياحبيباتي .. هي مو خلطه ..

.. هي بس سمسم اطحنيه واخذي ملعقه مع حليب الصبح والمسا ...

.. بس


.. انا اخذه 3 مرات <<<< طماعه ...


.. وسلامتكم .. ​

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

وييي ليش

بالعكس استغلي طلعتج للسوق

وشوفيلج كافيه مطعم وقعدي فكري انج يوعانه

وانج محتاجه طاقه عشان تكملين

ههههههههههههههههههههه

انا لشفت السوق اهم عندي من المطاعم انسي الاكل :dddds:

 

[ناعم العود305]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

خوش طريقه ما فيها تعب بس سمسم وحليب هينه السالفه

يعطيج العافيه هناء

 

[*هناء*]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

ياللا هناء

فيدينا

:ggdw:

والسمسم من وين اخذتيه

واي نوع حليب بالضبط

<<< شافت نفسها من الثلاثه :eh_s(6):


.. السمسم من اي محل مكسرات او بأي سوبرماركت تلقينه ..

.. والحليب اي شي تحبينه ...

.. انا اضيفه مع حليب بوني ... :eh_s(6):

.. وافكر بنيدو لأنه اكثر سعرات حراريه ...

.. وبالعافيه على قلوبكم ..

.. اللي قالت هالوصفه تزيد باليوم كيلو وهي على حسب قابلية الجسم ..
.. انا وربي بالأسبوع 3 كيلو ..

 

[مشاوي]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات (تمديد الى 9-7)

يسلمووو ويسمنوووو هنااااء