ام فجور 2008
New member
- إنضم
- 17 مايو 2008
- المشاركات
- 7,128
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
:dddds:
انا وبنتي حاطين جدامنا صحن عنب وناكل
اقصى مدة لهالرجيماات اسبووووووووووووع ولااازم توقفين يووومين ثم توااصلين
اول رجيم...نقصني خمس كيلوووو باسبوووع....
كان رجيم السلطة الحااارة... كنت اخلط طمااطم وبقدونس وفلفل حاااااااااااااااار مع بعض... واحطهم لي بطااسة مثل حقت الشوووربة...واشربهاا بملعقة واكل معهااا خبزز بر نخاالة.... باي وووقت وبكل ووقت متى ماجععت دخلت المطبخ وكليت من هالسلطة او بالاصح شربتهاا بالمعلقه
ثااني رجيم هو رجيم الشااابورة البرر...هذا موو بس رووووووووووووووعه...هذا جوناااااااان قد ما بقووول عنه ينقص ما اقدررر.... طبعاا كنت اخبصص كثييييييييييير معه...لأنه عبااارة عن شاابورة برر وكااسة شاااي مع تحليه داايت وبسس طووول اليوووم والكمياات مفتووحة....
ونفس الشيء...ينقص اقل شيء اربع كيلوو واقصى شيء ست كيلو واللي عمرهاا ما سووت رجيم اكيد بينقصهاا اكثرررررررر
ثالث رجيم هو رجيم الجرجير مع التوست البرر وجبن الشراايح والليمووون...يمممممممممممي... صراااحه هذا بععد حلووو مرررررررررة... الكمياات مفتوووحة وهو عبااارة عن توست اسمرر وجرجير وعصررة ليموون وجبن شررايح خاليه من الدسسم..
راابع رجيم...هو رجيم اللبن الزباادي بالخضرواات...هذا يا طويلااات العمرررر...كنت بكل بسااطة ابشررر مراات مع الزباادي خياار..ومراات جزرر..مراات ملفووووف...ومرااات اخذ الزبااادي ساادة....هذا طبعا نتاااااااائجة موو بس فتااكه اكثرر من روووعه....
خامس رجيم...رجيم عصيراات الاناناس والكيووي والاناناس الطاازج سوويته اول اسبووع من المساابقة ومشاء الله نقصت عليه ارربع كيلوو واناا للاسف خبصت كم يووم ولااا كان نحفففففت عليييييييه نحف فوووق الطبيعي...
سادس رجيم...ريجيم الفجل...وهوووو عبااارة عن سلطاات خضرراء بكمياااااااات مفتووحة لكن لااازم يكوون فيهاا فجل احمررر... يعني كثرررري فجل وبصل اخضرر قد ما تقدررين...
ساابع ريجيم...(((ولاحظوا كلهاا رجيمات النووع الوااحد...لأنهاا فعلا تنقصصص)))... هو رجيم الكتكااات...ايه والله كتكااات...لااا تطاالعوووون كذا..كتكاات عااااااااادي الاحمررر ما غيررره... هذا يا طويلااات العمررر...يمكن كنت اعتبرره اقسى شيء..لأن الكمياات غيييييييير مفتوووحة... بسس اللي حلووو فيه ما تحسسين بخمووول ابدا... تااكلين بسس ثلاااث حباات كتكاات لااا غييييييييير طوول اليووم...وكل حبة يكون فيهاا ثلاااث اصاابع يعني حجم عاادي...مع نسكاافيه وسكر لااايت وحليب قليل الدسسم...
ثامن رجيم سووويته... كاان اختررراع مال امه داااااااااااعي...بسسس تعععععب...لكن بنتيجه وقوووية بععد...اللي هو رجيم العنب...نتاااااااائجة مبهرررررررررة... كلي عنب اخضر بكمياات مفتووحة واشررربي على الاقل ثمااني كاسااات مااء وادعيلي...
و...تاااسع رجيم...هدية مني للي دخلوا الموضوووع...اللي هو رجيم بيووونسيه...لأصحااب القلوووب القوووية(((ينزززل فوووووووووووق العشررة كيلووو باسبوووعين))..هوو عباارة عن مااء دافىء..وعصررة ليموووون ورشة فلفل احمرر تشرررب كل سااعتين...مدة خمسس اياام على الاكثرر بعدين رااحه والعوودة للرررجيم..
ترااااااااااااااه ممتااز جدا ومطهررر للجسسم ومنظف للامعااء ويشد ويفتح الجسسم والووجه...لكن يبغاالكم تاخذون معه فيتااميناات او على الاقل حبة شوكولاته على الصباااح..وادعوووا لي بلييييييييييز...ترااني متعععبه وبحاجه لدعوووة حلووة منكم...
منقوووووووول
انا وبنتي حاطين جدامنا صحن عنب وناكل
اقصى مدة لهالرجيماات اسبووووووووووووع ولااازم توقفين يووومين ثم توااصلين
اول رجيم...نقصني خمس كيلوووو باسبوووع....
كان رجيم السلطة الحااارة... كنت اخلط طمااطم وبقدونس وفلفل حاااااااااااااااار مع بعض... واحطهم لي بطااسة مثل حقت الشوووربة...واشربهاا بملعقة واكل معهااا خبزز بر نخاالة.... باي وووقت وبكل ووقت متى ماجععت دخلت المطبخ وكليت من هالسلطة او بالاصح شربتهاا بالمعلقه
ثااني رجيم هو رجيم الشااابورة البرر...هذا موو بس رووووووووووووووعه...هذا جوناااااااان قد ما بقووول عنه ينقص ما اقدررر.... طبعاا كنت اخبصص كثييييييييييير معه...لأنه عبااارة عن شاابورة برر وكااسة شاااي مع تحليه داايت وبسس طووول اليوووم والكمياات مفتووحة....
ونفس الشيء...ينقص اقل شيء اربع كيلوو واقصى شيء ست كيلو واللي عمرهاا ما سووت رجيم اكيد بينقصهاا اكثرررررررر
ثالث رجيم هو رجيم الجرجير مع التوست البرر وجبن الشراايح والليمووون...يمممممممممممي... صراااحه هذا بععد حلووو مرررررررررة... الكمياات مفتوووحة وهو عبااارة عن توست اسمرر وجرجير وعصررة ليموون وجبن شررايح خاليه من الدسسم..
راابع رجيم...هو رجيم اللبن الزباادي بالخضرواات...هذا يا طويلااات العمرررر...كنت بكل بسااطة ابشررر مراات مع الزباادي خياار..ومراات جزرر..مراات ملفووووف...ومرااات اخذ الزبااادي ساادة....هذا طبعا نتاااااااائجة موو بس فتااكه اكثرر من روووعه....
خامس رجيم...رجيم عصيراات الاناناس والكيووي والاناناس الطاازج سوويته اول اسبووع من المساابقة ومشاء الله نقصت عليه ارربع كيلوو واناا للاسف خبصت كم يووم ولااا كان نحفففففت عليييييييه نحف فوووق الطبيعي...
سادس رجيم...ريجيم الفجل...وهوووو عبااارة عن سلطاات خضرراء بكمياااااااات مفتووحة لكن لااازم يكوون فيهاا فجل احمررر... يعني كثرررري فجل وبصل اخضرر قد ما تقدررين...
ساابع ريجيم...(((ولاحظوا كلهاا رجيمات النووع الوااحد...لأنهاا فعلا تنقصصص)))... هو رجيم الكتكااات...ايه والله كتكااات...لااا تطاالعوووون كذا..كتكاات عااااااااادي الاحمررر ما غيررره... هذا يا طويلااات العمررر...يمكن كنت اعتبرره اقسى شيء..لأن الكمياات غيييييييير مفتوووحة... بسس اللي حلووو فيه ما تحسسين بخمووول ابدا... تااكلين بسس ثلاااث حباات كتكاات لااا غييييييييير طوول اليووم...وكل حبة يكون فيهاا ثلاااث اصاابع يعني حجم عاادي...مع نسكاافيه وسكر لااايت وحليب قليل الدسسم...
ثامن رجيم سووويته... كاان اختررراع مال امه داااااااااااعي...بسسس تعععععب...لكن بنتيجه وقوووية بععد...اللي هو رجيم العنب...نتاااااااائجة مبهرررررررررة... كلي عنب اخضر بكمياات مفتووحة واشررربي على الاقل ثمااني كاسااات مااء وادعيلي...
و...تاااسع رجيم...هدية مني للي دخلوا الموضوووع...اللي هو رجيم بيووونسيه...لأصحااب القلوووب القوووية(((ينزززل فوووووووووووق العشررة كيلووو باسبوووعين))..هوو عباارة عن مااء دافىء..وعصررة ليموووون ورشة فلفل احمرر تشرررب كل سااعتين...مدة خمسس اياام على الاكثرر بعدين رااحه والعوودة للرررجيم..
ترااااااااااااااه ممتااز جدا ومطهررر للجسسم ومنظف للامعااء ويشد ويفتح الجسسم والووجه...لكن يبغاالكم تاخذون معه فيتااميناات او على الاقل حبة شوكولاته على الصباااح..وادعوووا لي بلييييييييييز...ترااني متعععبه وبحاجه لدعوووة حلووة منكم...
منقوووووووول
_03BA: <<< إذا لي خلق أقصص :dddds:
