وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[el3aNoOoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

اي والله
لا واقولج الصيفي اجباري
مالت عليهم
انا بالتطبيقي

 

[ام فجور 2008]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لان امس ماتعشيت
واليوم ماراح اتغدى فكافأت نفسي واكلت كيكة ههههههههههههههه
اليوم بطلع
تدرين الاسبوع الياي بسافر وناسية مو مجهزة شي حق السفر حتى حق بنتي ماشريت لها شي

 

[ام فجور 2008]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

انتي بالتجاري ؟
شكثر باقي لج اتخرجين؟

 

[el3aNoOoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

باقيلي سنه باذن الله
وانا بالتطبيقي مو التجاري التجاري غيير

 

[el3aNoOoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يالله انا بروح انام
اشوفكم بليل ان شاء الله

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم صباح الخير
شلونكم شخباركم ؟؟ بشرونا عنكم شلون الريجيم معاكم ؟

 

[kankona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

كنكوناااااااااااااااااا وينج مالج حس من زماااااااااااااااااااااااان

بعد عمري ليش هالغيبة وان شاء الله هالمرة تستمرين ويانا وتنزلين

والله يسلمج حبيبتي وعفية دوم ادعي حق ولدي

انا موجودة بس من زاد وزني وانا ضايق خلقي

الحين رديت على الرجيم و مع رياضة بعد

حبيبتي من اول ما دريت بسالفة ولدج و انا ادعيلى الله يقومة بالسلامة يارب و يشافيه

 

[el3aNoOoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

انا قعدت وبروح اكل كورن فففلكس

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم
بناااااااااات شلونكم شخباركم ؟؟

انا امس نمت عال 2 و شي و قعدت عال 12ونص لووووول
ما تريقت . . . تغديت على طووول هبرجر دياي صغار و سلطه و كانو يايبين ميد فا كليت 2

المهم ان شاء الله ان شاء الله اليوم ارد عالرياضه لانى صج لازم اتحرك عشان ما يرد يزيد وزنى

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاي بنات

اليوم تغديت شوربة عدس الكنور وشربت عصير اناناس كي دي دي

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاااااااااااااااااااي

بشترك معاكم بالقرووووووووب

اسمي تينا

وووزني 77.200 جرام
لوووووووووول


وهدفي الاول 70

والثاني 65

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

حياج تينا حبي

انا بلشت رجيم السوائل لمدة يومين للحيني اول يوم ضعفانه نص كيلو وناسه

 

[M!$$.3NoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))




:eh_s(22): السلام عليكم :eh_s(22):



شخباركم بنات شمسوين !!:friends:

يصير تدعسونـي وياكم !! :dddds:

توني راجعه من السفر وحدي متنانـه :eh_s(2):

احم احم انا عازمتني على التجمع ياحلاتي :dddds:<<جيكو على المعزومه عشتو:dddds:


وزني قبل السفره 68.6 بضبط :0bee2e8d89:

وعقب السفره :lkmnkl: 72.5 لاتهاوشوني :eh_s(2):



نظام رجيمي ماعرف شنو ليحين ماقررت بس في بالي دشتي !!
طولي 160
وو شنو بعد !
اي لعب الرياضه كل يوم على السير نص ساعه الى 45 دقيقه يومياااااا

عندي الجهاز ف البيت !!

غير الرقص الي يمكن كل يوم او يوم وترك

وبحاول اني انط الحبل (مادري من وين ايب حبل)

ووو شنو بعد ! مادري بس هذا الي بسوي ن شاءلله

وابي مايني العيد الا انا وزني على الاقل على الاقل على الاقل راضيه ب65 :0bee2e8d89:
والهدف ان شاء لله 55ـ60




:ggdw: يلا شجعونـي ..

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

Hiiiii :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


شلوووووووونكم ؟ :tomato2:


اليوم قعدت عالـ 11.30... تريقت كورن فليكس فتنس ورحت الجم لعبت عالأجهزه ساعه و 5 دقايق <<< لازم هالـ 5 دقايق لوووووووووووووووول :dddds:

و و و و و شربت بطل ماي كاااامل عقب ما خلصت.. ورديت خذيتلي شور وتغديت شريحتين توست أسمر + جبن سلايس وخس... وعصير برتقال فريش..

[/URL][/IMG]


<<<< علي بالعافيه :eh_s(22):

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووول روزووو :dddds:


ييبيلج حبل من الرياضي وسوي هووبا هووبا :dddds:



روزوو بقولج مثل ما قلت حق نوروو.... ما نبي تخربط :eh_s(2)::eh_s(2):... خل ننزل إلي باقيلنا قبل العيد :eh_s(2):

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بررررررررب سرييييع... بروح أودي إختي الصغيره النادي وبرد :RoadRunner:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووول روزووو :dddds:


ييبيلج حبل من الرياضي وسوي هووبا هووبا :dddds:



روزوو بقولج مثل ما قلت حق نوروو.... ما نبي تخربط :eh_s(2)::eh_s(2):... خل ننزل إلي باقيلنا قبل العيد :eh_s(2):

:dddds: هلاا وغلاااااااااا ..




:0bee2e8d89:اي والله منوي ان شاءلله ماكو تخربط بس خل يفج عني لزكام والتعب وببتدي وياكم ان شاءلله وماراح اخربط اصلن لي متى اتخرطب لو مو مخربطه جان احين وزني 40 :dddds::dddds::dddds:<<برا

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بالعافيه منوي حبي

انا توني كليت قفشه عيش بس وعصير اناناس وبس هذا عشاي لول لاحظوا قفشه مال الاكل يعين صغيره بس ذقته

 

[شيخه***البنات]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الف الف مبروووووك على الافتتاح اليديد ادري حدي متأخررره لووول ..

يعطيج العافيه منمووووووونه ..

وان شاءالله انا معاكم

الوزن : 65.5
الطول: 162
الهدف :60--58

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هااااااااااااااي صديقااااااااااااااتي

شلونكم

شخباركم


يبيله نشد الهمه
ونشد الرحال

رمضان ياي

والعيد ياي

نبي الهمه والصبر برمضاااااااااان

>>>>>>>>> الاخت داشه البحر

لووووووووووووول