قروب العيد 2

[روح مغليهآ]

السلام عليكم بنات شخباركم ..شمسوين بالريجيم..باجر ان شاء الله قياس الوزن لاتنسون

انشالله باجر الصبح نوزن ماحس اني هالاسبوعين نزلت شي مادري ليش

 

[hotchocolatee]

السلام عليكم ..ما فيني صبر توني قايسه وزني 81,500
الحمدلله هذا كيلو ثاني وقطيناه
عقبال ال60 ان شاء الله اوصلها وانا بصحه وسلامه وانتم معاي توصلون اهدافكم بصحه وسلام:ggdw:

الساعه الحين2 وثلث صباحا بس حبيت اكون اول وحده تقول لكم صباح الورد يااغلى ورد

 

[SG409]

هاااااااااااااااااااي صباح الخير....شخبار الحلم الكبير يا حلوين ...لازم نشد حيلنا واذا اصابكم الملل موووووووووووووووومشكله خربطي شوي بس عوضيها بمشروبات تحرق الدهون مثل الاعشاب المضاف لها رجله ورجل الاسد والزنجبيل والخ...او العصير الحارق اوقومي نطي 50 نطه علشان تخظين البلاوي هههه....المهم انك تكونين بنفسيه متقبله الدايت علشان ما تنفجرون...وعسى الله يثبتنا وياكم ونوصل للهدف....وديما قولي لنفسك انا قدهااااااااااااااااااااااااا.....

 

[SG409]

مرحبا انا وزنت والحمدالله باسبوعين نزلت كيلو واااحد الحمدالله يارب بس والله كنت انزل 2كيلو واكثر بالاسبوع...انشالله اعوضها واشد حيلي يارب

 

[soso.haji]

أنا بعد معاكم
الطول 164
الوزن 95

الهدف الأول 80

 

[soso.haji]

help me out girls i wana be thin pllllz

 

[hotchocolatee]

help me out girls i wana be thin pllllz

حياج وعقبال الوزن المثالي ان شاء الله_03ba:_03ba:

 

[hotchocolatee]

انشالله باجر الصبح نوزن ماحس اني هالاسبوعين نزلت شي مادري ليش

هاي حبوبه ترى عادي ماينزل الوزن اول اسبوعين ...خربطي لج يوم اكلي اللي تشتهين وثاني يوم ردي لرجيمج من ثاني..انا قعدت شهر ثابت وزني بالبدايه ومن جسم الى جسم تفرق ..الله يوفقج..بس لاتفقدين العزم شدي حيلج

 

[soso.haji]

حياج وعقبال الوزن المثالي ان شاء الله_03ba:_03ba:

thank u :eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):

 

[soso.haji]

صباح الخير بنات
انه بديت اليوم تخفيف الاكل وراح اتم على التخيف ليه ما اخلص امتحاناتي انشالله يعني اسبوع الجاي وبدين راح ابتدي رجيم عدل ورياضه المشي

بس ايووووووووووووووووووووع ممكن تساعدوني بحل

 

[soso.haji]

بس ليش جذي مافي تشجيع ويالله وحده اتدش وتكتب في الموضوع
انه كل يوم لازم امر على المنتدى واجوف المواضيع والقروبات الثانية تشجع بعضهم البعض الا قروووبنه
يلا بنات مابقى على العيد خلونا نشجع بعض

انه من زمان ادش الموقع بس ماسجلت فيه احين توني مسجله عشان اشاركم في القروب
وانه من البحرين


أنــــــــــــــــشالله نضعف

 

[SG409]

سوسو ياهلا والله وصاجه انا ما اشوف تفاعل كبير لتشجيع ودنا اكثر تشجيع ...:ggdw:وشرايكم بنات بحبوب ايزيلاكس صراحه صايره ماااكو اراده مادري اشفيني بس واااايد يمدحون هالحبوب من دكتور طالب الشمري ويوسف الخضر شراااااايكم

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
عظم الله أجركم اب ما ادري منو هوت شوكليت بس إنشاء الله كل شي بأجره انشاء الله .... والله يسكنهم فسيح جناته ... بنات ابكل صلاه ادعو للموتى اللي تعرفونهم ولي ما تعرفونهم علشان اتنور قبورهم انشاء الله ....
انزين اليوم عندي يمعة ادعولي ما اكل وزني ثبت ....
وقاعدة اسوي ريجيم شبه بروتيني إدعولي النشويات قاطعتها والفواكهه والعصاير والبفك بس باقس السكريات وايد مقللتها بس مو قاطعتها
وموفقين اللي انزلو انشاء الله

 

[hotchocolatee]

السلام عليكم
عظم الله أجركم اب ما ادري منو هوت شوكليت بس إنشاء الله كل شي بأجره انشاء الله .... والله يسكنهم فسيح جناته ... بنات ابكل صلاه ادعو للموتى اللي تعرفونهم ولي ما تعرفونهم علشان اتنور قبورهم انشاء الله ....
انزين اليوم عندي يمعة ادعولي ما اكل وزني ثبت ....
وقاعدة اسوي ريجيم شبه بروتيني إدعولي النشويات قاطعتها والفواكهه والعصاير والبفك بس باقس السكريات وايد مقللتها بس مو قاطعتها
وموفقين اللي انزلو انشاء الله

جزاج الله خير ...><<<<لذا بتعرفين منو انا شوفي تجمع قروبنا مسجل باسم منو.....وحياج

 

[FuLL.MooN]

عظم الله اجرج

 

[hotchocolatee]

:krkrkr::krkrkr:السلام عليكم ...شلونكم ..اليوم رحت الصيدليه جان اشوف الميزان الشامل اللي يقيس الوزن ونسبة الدهون والضغط ...المهم قلت خل اشوف نسبة دهوني ...الصدمه ..انه وزني 83,800وسالت الصيدلي هل جهازك مضبوط فقال ايه اهني صكت فيني الدنيا جافني شذي جان يطلع لي ميزان عادي الا انا 84 جان يقول الجهاز صح واللي عندج بالبيت خربان .....سكته قلبيه يت لي بغيت ابجي والله صكت فيني الدنيا انا مستانسه وزني نازل ..من الحره رديت البيت جان اخذ الميزان واعطيه الخدامه قلت لها ع الزباله اللي بره ....والله من الحره ما عرفت شسوي غير اني اشتكي لكم من القهر:krkrkr::krkrkr:قولو لي شسوي احس اني خلاص ما ابي اسوي ريجيم زهقت من نفسي من كل شي...
ادري ان كلامي جنه خرابيط مو مركب بس والله من الحره .:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[ضحكة بريئة]

انا مريت بنفس الموقف قبلج وضاق خلقي وسألت الدكتورة قالت :اذا تبين تشوفين وزنج نزل ولا لأ التزمي بميزان واحد مو تغيرين الميزان عشان تعرفين اشكثر نزلتي
يعني انتي لو شافه وزنج على هالميزان من قبل راح يكون وزنج فوق ال84
حبيبتي عادي لا يضيق خلقج
لازم يصير فرق بين كل ميزان والثاني

 

[hotchocolatee]

بصراحه مقهووووووووووووووووووووووووووره حدي مستعده اسوي اي شي وانقص ه الوزن بيووووووووووووووووم واحدة خلاص زهقت من الريجيم ........ليش محد قاعد يرد علي

 

[soso.haji]

بصراحه مقهووووووووووووووووووووووووووره حدي مستعده اسوي اي شي وانقص ه الوزن بيووووووووووووووووم واحدة خلاص زهقت من الريجيم ........ليش محد قاعد يرد علي

its ok dont worry sweety
you CAN DO IT so keep it on
and there is just a short way to get to your dream
KEEP IT ON

good luck *
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[^kloOot^]

موفقييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين


انشالله تضعفون بصحه وعاااااااااااااااافيه يارب





تحياتى


kloOot