\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[نشميه]

قوه بنات انا اليوم غداي كان كلوب ساندويش سويته حده لذيذ وخفيف وعقبها رحنا الرايه وطلبتلي لاتيه يهبل وبس والعشا بعد شوي

 

[MiSS ENGiNeeR]

:eh_s(9)::eh_s(9):
باركولي اليوم مشيت :ggdw: تقريبا نص ساعة وكنت لابسة بدلة سونا لعل هالسوائل الي بجسمي تروح :eh_s(4):

تريقت 3 تمرات وشاي اخضر وحبة اناناس

تغديت زبيدي وسلطة

سناك كيوي واناناس


مابي اتعشى لاني قست وزني والا زايدة نص كيلو :0bee2e8d89: كله من يوم الفري :eh_s(14):

وادعولي الله يثبتي عالرياضة

 

[سأكون يوما ما أريد]

على البركه المشى يا قلبى

والله يثبتج ويثبتنى على الرياضه

 

[سأكون يوما ما أريد]

بنات ترهلات المزاند شلون تروح والله ملوعه جبدي

 

[teenaa]

بالتوفيج بنوتات وانشالله كلنا ننزل ونصير رشيقاااات وسمبتيك

حطو حيلكم

بكرسبي كريم <<< اختها احم احم خلوها تضعف

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\لموعه\\ حياتي و الله انتي العسل

\\نشميه \\

عليج بالعافيه ان شاءالله

\\مس انجنير\\

عالبركه حبي و ان شاءالله تمشين اكثر و اكثر
عليج بالعافيه ياقلبي
اي عادي يمكن زايده من الفري
بس تبين طريقه حلوه لاتقيسين وزنج الا بيوم الميزان
احسن لج كلنا بنسوي جذي
موفقه حبيبتي .

\\سأكون يوماً ما اريد\\

ترهلات الزند ترووح بأثقال الصغار اللي وزنهم 3 كيلو تقريبا او 2كيلو

\\ تينا \\

افا عليج اختج ترى بعيوونا حياج وراح تضعف ان شاءالله هههههه

 

[مطـــيــريهـ فـــوشيـــآ]

الاسم : ملووكه

الوزن : 89 قبل 3 اشهر 77 !!

الطول :160

وهدفها جم كيلو تقط : مبدئين 15 كيلو ان شاءالله
وان شاءالله تقبلووني معاكم

 

[CuTe*^.^*BaBya]

حياتي ملاك الكويت
تسكر التسجيل ونقينا المشتركات
بالتجمع اللي طاف
كاتبين من البدايه
ان شاء الله تكونين معانا بالتجمعات اليايه

 

[CuTe*^.^*BaBya]

الحين بتعشا 2 بيض مفيوح + برتقاله + لايت كوك .

 

[نشميه]

عليكم بالعافيه بنات والله يتمم عليج مس وكل يوم تمشين


بنات عشاي كان توست مع تيركي وجبن واذا يعت لاني انا اسهر بشربلي نسكافيه وشوربه كنور او واحد منهم بس وبث

ويمكن على الشهر الياي بشتريلي جهاز اللي نفس السكيتنج ما اعرف اسمه وايد بنات يمدحونه

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

\\ شموووخ \\ ان شاءالله رااح يعدي الاسبوووووووع صدقيني بسرعه موفقه حبيبتي .

وشعاااااااااااارج اينن ممكن ابووقه واخلي البنات يحطونه ويانا هههههه ماشاءالله روعه

بعد عمري والله الله يسمع منج

والشعار اكيد اخذيه انتي وكل البنوتات ولو:klhfl:

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

يومياتي

طول اليوم تفاح وماااي بس

بالاخير جبت العيد لاني مت من الجووووع وشربت حليب خالي الدسم مع صمونه جبن وبسكويت مالح

انشاء الله باجر آلتزم انا وكل البنوتات

والله يحقق مطالبنا ياااااارب

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\نشميه\\

عليج بالعافيه حبيبتي .
الجهاز اسمه الغزال الطائر ترى وايد ممتاز
لوول امبيه انتي نفسي انا كل يوم سهر نومتي ماتتعدل



\\ شمووخ \\

حياتي و الله ماتقصرييييييين صج صج مشكوره
بنات ياريت تحطون الشعار بتوقيعكم عشان نتشجع اكثر و اكثر

عليج بالعافيه شموووخه .

 

[CuTe*^.^*BaBya]

يومياتي

طول اليوم تفاح وماااي بس

بالاخير جبت العيد لاني مت من الجووووع وشربت حليب خالي الدسم مع صمونه جبن وبسكويت مالح

انشاء الله باجر آلتزم انا وكل البنوتات

والله يحقق مطالبنا ياااااارب

شموووخ ليش ماتسوين نظام شوي في اكل
رجيمج صج راح يضعفج بس راح تتعبين
ان شاء الله ماتتعبين .

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

\\ شموووخ \\ ان شاءالله رااح يعدي الاسبوووووووع صدقيني بسرعه موفقه حبيبتي .

وشعاااااااااااارج اينن ممكن ابووقه واخلي البنات يحطونه ويانا هههههه ماشاءالله روعه

شموووخ ليش ماتسوين نظام شوي في اكل
رجيمج صج راح يضعفج بس راح تتعبين
ان شاء الله ماتتعبين .

طيب شلون احس هالريجيم بيضعفني حيل بالرغم ىني ماتقبلته حسيت بالجووع حيييييل:0bee2e8d89:

والرياضه اسويها بآكل ولا بدون اكل خلاص تعودت عليها

بس الريجيم مادري آفكر آغيره

 

[نشميه]

\\نشميه\\

عليج بالعافيه حبيبتي .
الجهاز اسمه الغزال الطائر ترى وايد ممتاز
لوول امبيه انتي نفسي انا كل يوم سهر نومتي ماتتعدل



\\ شمووخ \\

حياتي و الله ماتقصرييييييين صج صج مشكوره
بنات ياريت تحطون الشعار بتوقيعكم عشان نتشجع اكثر و اكثر

عليج بالعافيه شموووخه .

شنسوي بعد انا عن نفسي ما عندي شي اسويه والصبح لو تذبحيني ما اطلع بهل جو الا للشديد القوي عاد شهادتي بالجامعه ليلحين ما استلمتها ما ادري شناطره عاد السهر ايوووووع لان نومج معتفس يعني انا ريوقي بليل وعشاي الفير ولووووويه

 

[نشميه]

وااااااااااااااااااااي احس حدي منقهره تخيلواا بنات انا اطلب من موقع توصيل افلام عاد مكتوب بالموقع ان في ديفيديات حق رياضه عاد استانست قلت خن اطلبلي واحد واقعد اناقز وياهم وحدي متشققه واول ما وصلت الطلبيه وشغلت الديفيدي ياريتني ما شغلته طلع















































تبون تنصدمون مثل ما انا انصدمت


























































طلع حق تعليم حركاتتتتتتتت اغرائيه مالت على الحظ


والله فشله الحين البنيه اللي موصلتلي الطلب شتقول عني ياويلتي ويلتاه

 

[CuTe*^.^*BaBya]

طيب شلون احس هالريجيم بيضعفني حيل بالرغم ىني ماتقبلته حسيت بالجووع حيييييل:0bee2e8d89:

والرياضه اسويها بآكل ولا بدون اكل خلاص تعودت عليها

بس الريجيم مادري آفكر آغيره

اكيد راح يضعفج بس راح تتعبين وبتلعبين رياضه راح تتعبين انتي لما تيين
تبين تلعبين رياضه لازم تكونين ماكله شي عدل عشان تدرين تلعبين
بس رجيمج هذا راح تضعفين عليه بس مو على صحه
حرام احس راح تذبحين روحج
غيريه احسن لج
شوفي عندج رجيم محمد ربيعه او عبدالله المطوع او طالب الشمري
ونشميه ماقصرت حطتلكم رجيمات طالب كلها رووعه شوفيلج واحد
وصدقيني راح تضعفين بس كله يبيله صبر شويه

 

[CuTe*^.^*BaBya]

شنسوي بعد انا عن نفسي ما عندي شي اسويه والصبح لو تذبحيني ما اطلع بهل جو الا للشديد القوي عاد شهادتي بالجامعه ليلحين ما استلمتها ما ادري شناطره عاد السهر ايوووووع لان نومج معتفس يعني انا ريوقي بليل وعشاي الفير ولووووويه

والله حتى انا بطاااله لوووووووول امبيه انا اذا طلعت بهالجو انام بالسياره عادي لووول
اي السهر وااايد ييوع انا بس قاعده وانقنق بهالخيار لوول و القهوه
ترى انا نفسج لوووووووووول ريوقي بليل وغداي الساعه 11 بليل ريوقي الفير
شي طبيعي لووول

 

[CuTe*^.^*BaBya]

وااااااااااااااااااااي احس حدي منقهره تخيلواا بنات انا اطلب من موقع توصيل افلام عاد مكتوب بالموقع ان في ديفيديات حق رياضه عاد استانست قلت خن اطلبلي واحد واقعد اناقز وياهم وحدي متشققه واول ما وصلت الطلبيه وشغلت الديفيدي ياريتني ما شغلته طلع















































تبون تنصدمون مثل ما انا انصدمت


























































طلع حق تعليم حركاتتتتتتتت اغرائيه مالت على الحظ


والله فشله الحين البنيه اللي موصلتلي الطلب شتقول عني ياويلتي ويلتاه

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
امبيييييييييييييه نشميه مت مت مت من الضححححححححححححك لوووووووووووول
:dddds::dddds::dddds:
انزين عادي دقي عليها وقوليلها انا طلبتهم عبالي سيديات رياضه
اقدر ابدلهم بسيديات رياضه الله يعافيج وبس ان شاء الله ترضى
ترى و الله عادي موفشله قوليلها انا ما ادري واذا مارضت بعد امرج
لله لووووووووووول .
في بمركز سلطان رخاص على دينارين وشي وفي بيوتيووووب الله يعافيه
دشي وكتبي تمارين سيدني كرافورد ولا جوليان مايكلز مادري شسم ابوها
اذا تبينهم انزلج اياهم اهني من عيوني .