ايد وحدة نساعد العضوة الحلوة لورااا ونساعد نفسنا ....تجمع رشيقااات بأذن الله

[ملاكـ الليلـ]

كويتية

و اناا .. . ! خخخخ

 

[عليـاء]

كويتية
لوووووووووول الله حلو الكلام - صح
حتى عيوني حلوة هههههههههههههه فديتج والله

 

[عليـاء]

مشيت ساعة وسويت تمارين بطن .
تعبانة حدي وشربت ماي وايد

يارب ينزل وزنا بصحة وعافية

تصبحون على خير حلوات

 

[ملاكـ الليلـ]

و انتي من اهله

نووم العوووافي علاايه

 

[BiiShOoO]

صبـاح الخير بنات شلونكم


بلاعيمي تعورني و رحت الطبيب قالتلي فيها صديد


توني قاعدة و شربت نسكافيه

 

[el3aNoOoNa]

صباح الخير يا حلوووووين
انا توني قمت وقاعده اكل توست اسمر مع جبت وعصير اناناس

 

[Eng_7asasa]

لووو

ماتجوفيين شر


عنونة

بالعافية عليج

 

[el3aNoOoNa]

الله يعافيج

مابقى شيء اليوم السبت
الميزان عقب باجر لوول
ماحس اني نزلت وايد اتوقع اتوقع اتوقع ان وزني بيكون 71.5 شيء جذي
يعني كيلو واحد يمكن لوووول

 

[Eng_7asasa]

ان شاء الله توكنين نازلة اهم شي انج تنزلين

 

[el3aNoOoNa]

اي والله لو نص كيلو ررراضيه اهم شيء اني قاعده انزززل
والبطيء احسن بعد

يوم الاثنين ادز لج وزني ع الخاص ولا اشلون الطريقه ؟

 

[el3aNoOoNa]

اي وبغيت اسالج عن زبده الشيييا بجم خذيتها
يمكن اشتريها اليوم او باججر ان شاء الله بس انفعت معاج ؟؟ ولا ؟

 

[Eng_7asasa]

الميزان كل اثنين دزيليه اياه على الخاص وزنج قبل ما ادشين معانا ويوم الي وزنتي

زبدة الشيا شرتها من بودي شوب ب 6 وشي

ولازم تستمرين عليها عشاااان تبين النتايج لانة الخطوط البيضا يبيلها صبر بعدين ريحتها حلوه دهني جسمج فيهاا

 

[عليـاء]

مرحبا بنات شلونكم
حساسة - عنونة - لووو
واللي لسه مااشبكوا نت .

أنا صحيت على 11 وما أكلت شي
شربت ماي وحاسة أني بارجع من كثره هههههههههههه

بابدأ اليوم ريجيم
يومين - تفاح
يومين - ألبان
يومين - كيوي , أناناس
يوم - أي شي بس يكون خالي من الدهون يعني مشويات وسلطات بس .

رحت شريت لي تفاح أخضر حق اليومين هههههههههههه

 

[Eng_7asasa]

اهلا علياء انا ماحب هل الرجيمات تنزل بسرعة وتردييين دبلهم دربالج اغلبهم كيمائية

 

[ملاكـ الليلـ]

مرررحبآ بنآآآت

كييفكم . . !

وآلللللللللله تعبـآآآآنه . .

بلاعيمي تعورني و مزجمة و ريلي مورمة من المشي امس . .

و جسمي كله متكسسسر . .

توا قاايمة من الرقااد . . وبعدي ماكلت شي . .

ماعرف شو آكل . . شكلي بآخذ لي عصير آنآنآس و كيوي . .

 

[Eng_7asasa]

جسمج تعبانة لانج ماقاعد تغذين عدل ملاك

عشان يحرق جسمج محتاج حق طاقة

 

[ملاكـ الليلـ]

آنزين حسآسـ ه’ . .

عآدي آكل آليوم سندويج جبن و بطآط .. ! مع عصير آنآنآس و كيوي . .!

بيأثر ولا . . !

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بنات :tek: انا وصلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللت
بصراحه اشتقت لكم كلكم ....:eh_s(6):
انا رديت من السفر مع زياده 3 كيلو و الحمد الله استانست و فوق هذا شريت هدوم اصغر من مقاسي عشان اتحدى نفسي و انزل وزني :ada:
الجو بصراحه كان يوكل غصب و السوق يونس :dddds:
والله فقدتكم و فقدت سوالفكم اليوميه و انا من امس مبلشه مره ثانيه الالتزام باذن الله و تصدقون احس جسمي انشد من الحركه هناك بس مادري ليش زايد وزني

 

[Eng_7asasa]

ملاك جبن قليل الدسم اوكي بس باط لازم يكون مشوي و اكليه بصاج خفيف

هلا ستيلا علييج بالعافية ان شاء الله تنزلينهم


رادة من لبنان؟

 

[ملاكـ الليلـ]

الحمدلله على السلامة ختيه

و ان شاء الله بينزل وزنج