وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أهليييييييييييييييييييييييين ستيلا
الحمدلله على سلامتكم ... نورت الديره
هلا بالطش و الرش و ماي ورد بغرش




حتى احنا فقدناج و فقدنا سوالفج الحلوة

و ال3 كيلوات لاتحاتينهم إن شاء الله قبل رمضان تنزلينهم و فوقهم بوسه هاهاهاهاهاهاهاها

هلا و غلا فيج حبيبتي :** مهمها نورت بوجود اهلها والله :eh_s(6): بشرينا عنج شخبارج .. انا بعد ولهت على سوالفكم الروعه :** و ان شاء الله انزل الي زدته

ستيلااااااااااا بعد عمممري الحمد لله على سلامتووووووووووووووووج... حياتي والله فقدنااااااج :eh_s(6):




مهمهاااا... يعافيييج ويخليييج حبي :eh_s(6):



ليمونووووو مبرووووك عالـ 300 جراام :ggdw::ggdw:

هلا بمنووووي :tomato2: الله يسلمج و انا بعد فقدت عضوه عضوه هني ولهت على سوالفكم الصراحه :eh_s(6):

مساء الخير

شلونكم بنات

ستيلا حمدلله على السلامه بعد عمري نورت الديره بردتج

يومياتي:

الريوق: كوب الا ربع حليب جاي مادري ليش ماكمل الكوب لوول+ 2 بسكوت دايجستف لايت

الغدا: كوب عيش ابيض مع شعريه+مرقة باميا وبطاط ونص صدر ديايه

السناك: مووووكا

اليوم رحت النادي لعبت سويدي ساعه بس كانت خووووش حصه والله حيل مغيره المدربه بالتمارين وتحمسنا .. والله استانست وايد مع اني كنت موقفه النادي اسبوع علشان مابقى شي على رمضان بس برد ان شاء الله اشترك...

مس يووو حبيبتي والله يسلمج نورت بوجودكم والله الديره :eh_s(6)::eh_s(6): شخبارج انتى و شخبار الرجيم

مساااااااااااااااااااااااااء الخير

امبيه انا مستااااااااااااااااااااااااانسة حدي اليوم اول يوم التزم فيه 100 % من شهر ونص والله مرتاحة بشكل مو طبيعي الحمد الله ان شاء الله

اليوم اكون بديت بالخطوة لطريج تكملة المشوار ربي يتمم علينا ويثبتا يااااااااااااااااااااااااااااااارب

مهمها بعد عمررررررررررررررري الله يبارك فيج وبالعافية الفري وان شاء الله الكل يرد يلتزم مثل اول واحسن

مس يوويا حلاتي بالعافية وجباتكم وقواكم الله على روحة النادي

ستيلاااااااااااااااااااااا هلا والله بعد عمري والله فقدناااااااااااااااااااج وان شاء الله بعد السفرة تردين الردة القووووووووووووووية واحنا معاج

مس ليمونة مبرووووووووووووك ال 300 جرام نعمة والله

من من يا الغاليه شلونج و الله يسلمج حبيبتي و انا بعد فقدكم كلكم الصراحه و ان شاء الله ارد مثل قبل و اقوى بالرجيم انا معزمه انزل وزنى و اصير 90 باذن واحد احد قبل العيد باذن الله :ggdw:

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ستيلا إن شاء الله بتنزلين اللي زدتيه إذا التزمتي بالريجيم و شوية رياضه


جم وزنج الحين؟؟؟

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

صباااااااااااااااااااااااااح الخير

الحمد الله التجمع بدى يشعلل شوي والحمد الله رد لنا الحماس على الاقل قبل رمضان

انا اليوم بديت بنسكافيه وما تريقت والغدا راح يكون 6 قفاش مربين وسلطة

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

تقريرالأسبوع الثالث لتجمع وناستنا في رشاقتنا


منمن
الوزن السابق 77.7
الوزن الحالي 76.9
الفرق - 0.8


Ya7aLaTi
الوزن السابق 74.5
الوزن الحالي 74.5
الفرق 0


مس يو
الوزن السابق 65.7
الوزن الحالي 65.7
الفرق 0


ملكة روحي
الوزن السابق 69.5
الوزن الحالي 69
الفرق - 0.5


~MhMh~
الوزن السابق 101
الوزن الحالي 99
الفرق - 2


eemee
الوزن السابق 65
الوزن الحالي 63.3
الفرق - 1.7


ألف مبرووووووووووووووووووك لكل اللي نزلوا


_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:


رشيقة الأسبوع <<< مهمهاااااااااااااااااااااااااا >>>

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

Hiiiii

شلوووونكم ؟


ريوقي كان شريحتين توست أسمر + جبنه سلايس + خيار وخس..... وما رحت النادي.. لأني طلعت ويا ماماتي ... و و و الصراحه كليت 3 ناتشوز <<< إن شاء الله ما يأثرون

والحين بتغدا روب وخيار + 2 همبرجر مشوي + بيبسي دايت _03BA:



و مبروووووووووووك حق إلي نازلين :ggdw:... الحمد لله هالمره ولا وحده زايد وزنها بالتقرير :ggdw:


مهمهاااااا بعد عممري تستاهلييين رشيقه الإسبوووع.. عاشت عاشت :ggdw:

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ملوك ويا حلاتي هلا فيكم وان شاء الله تقرير الاسبوع الياي يكون احسن واللي مسافرين يكونون ردوا والتزموا

انا لي الحين ما تغديت ولعبت على الاوربتراك وسويت تمرين المعدة

يا حلوووووووووووووووووو الالتزام والله

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ستيلا إن شاء الله بتنزلين اللي زدتيه إذا التزمتي بالريجيم و شوية رياضه


جم وزنج الحين؟؟؟

هلا مهمها و الف الف مبروووك ما شاء الله عليج استمري وانتى قدها :ggdw: باذن الله
انا الحين ماقست لانه ادري زايده من السفر و من الدوره فا ماقست :0bee2e8d89: بس اخر مره قست كنت زايده والله

ستيلااااااا
حمدالله على السلامه حبيبتي
وين كنتي مسافره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وراح تنزلين لاتحاتين انا زدت ونزلتهم وفوقهم بوسه بعد

مهمها
تسلمين حبيبتي والله يسمع منج ب 15 يوم انزل 5 كيلو ونااااسه والله ياريييييييييييت

منمون
والله ناسيه الرجيم ادوره الالوراق الي كنت كاتبه الرجيم فيهم واحطه لج بس القاهم انشاءالله

ملكه روحي هلا حبيبتي و الله يسلمج :** اي كنت بلبنان و تونى راده قبل يومين و يارب انزل الوزن الي زدته
مشكوره حبيبتي عالبوسه :** و يارب ننزل بصحه وعافيه :ggdw:

 

[روعة خيال]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاااي

بنوتات

هههههه منوقالكم محد زاايد؟؟

انا زاايدة و بقووة بعد

المهم يوميااتي

الريووق و الغدا

1هبرجر+فلفل اخضر+طماط
1 روب خالي الدسم
زيرو

اكلت قفشتين عيش عن خااطري

و سويتلي كوب حليب خالي الدسم مع قفشة عوودة نسكافيه و 3 قفاش صغار سكر

و بث

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بااااااااااااك..


تغدين مساع... بس قبل الغدا شربت عصير ليموون بدون شكر... والروب الخيار حطيت وياه قفشه وحده خل تفاح... ما حسيت بطعمه بس ريحته إستغفر الله تلوع الجبد.. أتغصبه وأنا لايعه جبدي :cxxxp:

عشاي إن شاء الله كيوي وأناناس..

 

[روعة خيال]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ويييييي نسيييت

مهمها مبروووووووووووك حبيبتي ع النززووووول


و عقبالي الاسبووع الياي

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

االسلام عليكم صبايا شلونكم
دشتي بالمنتدى صار مسلسل مدبلج ... الدوام الصبح هالأيام كراف الحمد الله دوم كراف ب هالأيام زايد الكراف وبالبيت يدششني 5 دقايق تقريبا ويعلق ...
احس حفظتو اسطوانتني تسميع كل يوم ...
الوزن مو راضي ينزل ما ادري ليش ... بس العوض ولا القطيعة ما يزيد .... هالأيام العب رياضة مو اقل من نص ساعة الحمد الله

 

[روعة خيال]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يا حلااتي بالعافية

مو جنج صرتي من كبار الشخصيات؟؟

ونااااااسة مبروووك

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

إقععععععععععد صرت كبار الشخصيات :eh_s(9)::eh_s(9):


عبالي 8000 مشاركه على كبار الشخصيات @@... مساع شفت نك عضوه كانت 6 آلاف وشي وكبار الشخصيات... كان باقيلي 7 مشاركات .. قلت ما أتحرك إلا لمن أوصلهم 6000 <<<<<<< فاضيه ما وراي شي لووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يا حلااتي بالعافية

مو جنج صرتي من كبار الشخصيات؟؟

ونااااااسة مبروووك

اي اي لووووووووووووووووووووول سبقتيني وكتبتي :dddds:


يعافيييج ويخليييج حبي... وإنتي بعد بالعاافيه :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

االسلام عليكم صبايا شلونكم
دشتي بالمنتدى صار مسلسل مدبلج ... الدوام الصبح هالأيام كراف الحمد الله دوم كراف ب هالأيام زايد الكراف وبالبيت يدششني 5 دقايق تقريبا ويعلق ...
احس حفظتو اسطوانتني تسميع كل يوم ...
الوزن مو راضي ينزل ما ادري ليش ... بس العوض ولا القطيعة ما يزيد .... هالأيام العب رياضة مو اقل من نص ساعة الحمد الله

عليكم السلام..


فل موووون.. أخاف لابج فيه شي ... لأن مايعلق عندنا كثرج


ووزنج لا تحاتين إن شاء الله بينزل ويا الرياضه والرجيم... وزييين هالأيام تسوين رياضه.. أحسنلج إستمري :ggdw::ggdw:

شنوو رجيمج الحين ؟ :tomato2:

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا والله .. يوم 1000 كالوري ويم 100000 كالوري يوم وترك ريجيمي ... بس كنت بدون رياضة الحين مع الوي صرت رياضية درجة اولى عجيب حده
ذاك المرة بالمسجات قاعدين نلعب لعبة الأرقم انا رقم 2 جان يطلعلي ياحلاتي لوووووووووول جان احط بالمسجات التوبك مالي ياحلاتي انحط على الجرح يبرى لووووووووووووووول بنت خالتي انقولي اشهالثقة

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاي شلونكم بطوطات

منو ضعف منو متن لووووووول

عدل عدل منوي ماتعطي ويه من كبار الشخصيات صارت

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا فل مون شلون الرجيم ؟؟

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

والله اخواره .... بس مستانسة على الرياضة لووووووووووووووووووووووول

 

[miss_lymoona]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووول اي والله الاكل حلو

امبيه رمضان قرب وانتي خورينها شكله راح يزيد وزنج لوووول امبيه تكفه اشماكله امس قولي لووووول حريني