\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[سأكون يوما ما أريد]

كيوت شنو هالشخصيه الى دايم تحطينهاا شنو فنانه وله ملكه جمال وله شنو بالضبط

 

[MiSS ENGiNeeR]

هلا مس طولي 160

وانا تخفيف اكل والعشاي روب وخضره

انتى شنو رجيمج فواكه؟

انا ريجيمي اسمه ريجيم هوليوود عشتو بصير نفسهم :krkrkr::krkrkr:

كله فواكه والوجبة تكون نوع واحد بس والله صعب انا ثاني اليوم وتعبانة بس ان شاء الله اكمل الاسبوع لعل وعسى ادش الثمانينات قبل رمضان .. اسمها مرحلة يديدة

 

[MiSS ENGiNeeR]

كيوت شنو هالشخصيه الى دايم تحطينهاا شنو فنانه وله ملكه جمال وله شنو بالضبط

سؤالج كان يراودني :dddds:

 

[MiSS ENGiNeeR]

اي نسيت ما قلت لكم يومياتي

انا من الصبح اكل اناناس لما حلجي قام يعورني والمفروض عشاي مانجو بس ما اقدر اكل شي :0bee2e8d89:

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

انا كليت اليوووم خفايف وسلطه بسس

 

[CuTe*^.^*BaBya]

انا تمام وبخير نفسيتى عال العال بوصلج يا 55_03ba:

والله عفيه علييييييييييييج :ggdw: ..

كيوت شنو هالشخصيه الى دايم تحطينهاا شنو فنانه وله ملكه جمال وله شنو بالضبط

هذي ممثله اسمها مونيكا بيلوتشي .. اطمح اصير نفس جسمها لووول ..

\\ مس انجنيير \\

سؤالج كان يراودني

لوووووووووول عادي جان سألتووو شدعوه فديتكم

اي نسيت ما قلت لكم يومياتي

انا من الصبح اكل اناناس لما حلجي قام يعورني والمفروض عشاي مانجو بس ما اقدر اكل شي

يمكن من الاناناس :\ ماتقدرين تبدلينه بشي ثاني .

\\ شموخ \\

عليج بالعافيه .. بس ماحطيتيلنا وزنج ؟؟

 

[نشميه]

صباح الخير بنات انا اليوم صايمه ويمكن اروح حق دكتور طالب الشمري علشان كلش ما اخربط

 

[babya]

صباح الخير

مس والبنات كلكم وكلو الي بتوقيعى ماعليكم امر احنا نخفف واهوا يكبر :tomato2:

لووووول

 

[MiSS ENGiNeeR]

صباح الورد لاحلى وردات

اهو يصير ابدل الاناناس بتفاح او كيوي او فراولة بس احس الاناناس الوحيد الي يشبعني ما يخليني ايوع :eh_s(1):

لووووووووووول الشهر الي طاف قزرتها كله ريوقي مرتديلا وهالاسبوع طايحتله اناناس :krkrkr:

هم تريقت اناناس :tomato2:

 

[MiSS ENGiNeeR]

نشمية يتقبل الله منج

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\ نشميه \\

اي و الله احسن لج زين تسوين عشان اذا صار دكتور يراقبج
تضطرين تضعفيين .. ويتقبل الله منج الصيام .

\\ بيبيه \\

لووووووول انا كل ماشوف توقيعج اوكله لووول ..


\\ مس انجنيير \\

عليج بالعافيه لوووووووووول قزريها اناناس بعد الاناناس واايد يحرق ويضعف
ان شاء الله يارب تضعفين بصحه و عافيه والكل يارب .

 

[babya]

\\ نشميه \\

اي و الله احسن لج زين تسوين عشان اذا صار دكتور يراقبج
تضطرين تضعفيين .. ويتقبل الله منج الصيام .

\\ بيبيه \\

لووووووول انا كل ماشوف توقيعج اوكله لووول ..


\\ مس انجنيير \\

عليج بالعافيه لوووووووووول قزريها اناناس بعد الاناناس واايد يحرق ويضعف
ان شاء الله يارب تضعفين بصحه و عافيه والكل يارب .

عفيه عليج

كل يوم وكليه ماوصيج :ggdw:

وكلكم وياها_03BA:

 

[MiSS ENGiNeeR]

ويييييييييييييينكم ويييييييييييييينكم

انا توني متعشية تفاح

 

[سأكون يوما ما أريد]

مرحباااااااااا لاحلى رشيقات هلاسبوع كلى همه ونشاط ما شاء الله على كل من
شافنى قالى شنو مسويه بحاك دايم يسألونى شنو هالضعف المفاجاء قلتلهم بفضل الله
ثم بفضل كيوت يسألونى شنو كيوت اعشاب وله شنو عاد اهنى انا مت من الضحك:dddds::dddds:
بتجمعها الاول قدرت انزل من 67 الى 60 وتجمع الحين نازله عليه من 60 الى 56 و 400 غرام الحمد لله يارب
بضل صامده وصابره لين اوصل 50 لانى ناويه على رمضان_03BA:_03BA:اكل وبلع لان الواحد مستحيل انه يقاوم فى روضان اشكرج من كل قلبى يا احلا واروع بنت عرفتهاا بالمنتدي لان من جد ساعدتنى وخاصه بحميه سكارس العجيبه الله يوفقك ويضعفج ويزوجج قولوا امين​

 

[CuTe*^.^*BaBya]

بيبيه

لوووول لا تحاتين بوكله لوووووول ..

 

[CuTe*^.^*BaBya]

مس انجنيييييير

عوافي على قلبج ..


انا اليوم تغديت : ربع ديايه + بيبسي دايت .

العشا : بيض + سلطه .

 

[CuTe*^.^*BaBya]

مرحباااااااااا لاحلى رشيقات هلاسبوع كلى همه ونشاط ما شاء الله على كل من
شافنى قالى شنو مسويه بحاك دايم يسألونى شنو هالضعف المفاجاء قلتلهم بفضل الله
ثم بفضل كيوت يسألونى شنو كيوت اعشاب وله شنو عاد اهنى انا مت من الضحك:dddds::dddds:
بتجمعها الاول قدرت انزل من 67 الى 60 وتجمع الحين نازله عليه من 60 الى 56 و 400 غرام الحمد لله يارب
بضل صامده وصابره لين اوصل 50 لانى ناويه على رمضان_03BA:_03BA:اكل وبلع لان الواحد مستحيل انه يقاوم فى روضان اشكرج من كل قلبى يا احلا واروع بنت عرفتهاا بالمنتدي لان من جد ساعدتنى وخاصه بحميه سكارس العجيبه الله يوفقك ويضعفج ويزوجج قولوا امين​

هلا و غلااااا حبيبتي هدى تسلمين على هالكلاااااااام الحلوو .
ماشاءالله عليج انتي قدهااااا وقدود لأن صج ودج تضعفين واللي حاط هدف في باله
بإذن الله يوصله وانتي قدها :tek: .
الحمدلله ماشاءالله عليج تبارك الرحمن شدي حيلج وانا معاج ومع الكل ان شاء الله راح نضعف
تذكرين رجيم سكارس ديل ماكنتي تبين تسوينه اشوه انج سويتيه :ggdw: ..
بس انتي لما خلصتي اسبوعين من سكارس ديل شنو سويتي بعده حافظتي نفس ماقلتلج لأني انقطعت
مادري شنو صار معاج .

بعد عمري تسلمين على هالدعوه الطيبه اميين يارب والله يوفقج ويعطيج على قد نيتج :ggdw: .
:tek:

 

[سأكون يوما ما أريد]

عوافى كيوت


انا الريوق 5 تمرات وحليب منزوع الدسم


السناك مردقوش وزنجبيل


الغداء 3 بيض مسلوق مع طماط وبصل وفلفل بارد وربع خبزه ودايت سفن



السناك مردقوش وزنجبيل


العشاء روب منزوع الدسم وخس وجرجير ونعناع من كل نوع شوي وبرتقاله




والحين يوعانه وبضل صابره

 

[CuTe*^.^*BaBya]

نداااااااااااااااااء
لموووووووووووووووعه
وينج فقدتج بعد عمري !!!!

 

[سأكون يوما ما أريد]

حياتى والله انج تستاهلين كل خير

بعد حميه سكارس كنت اكل بس على الخفيف وثبت وزنى وما صعد ما شاء الله

انشالله بعد يثبت بعد رجيم محمد ربيعه