\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهـرات الشحـوم" الثانــي \\

[سأكون يوما ما أريد]

اى والله حتى انا فقتهاا

كانت حيل تشجعنى مدري وينهاا

 

[CuTe*^.^*BaBya]

عوافى كيوت


انا الريوق 5 تمرات وحليب منزوع الدسم


السناك مردقوش وزنجبيل


الغداء 3 بيض مسلوق مع طماط وبصل وفلفل بارد وربع خبزه ودايت سفن



السناك مردقوش وزنجبيل


العشاء روب منزوع الدسم وخس وجرجير ونعناع من كل نوع شوي وبرتقاله




والحين يوعانه وبضل صابره

الله يعافيج حبيبتي و عليج بالعافيه ..
اذا يوعانه تقدرين تسدين يوعج بقهوه ماتأثر
أو شربي ماي واااايد عشان تنترس معدتج

بسإلج المرقدوش اللي تستعملينه سائل ولا اللي نفس الورق !!!؟

 

[CuTe*^.^*BaBya]

حياتى والله انج تستاهلين كل خير

بعد حميه سكارس كنت اكل بس على الخفيف وثبت وزنى وما صعد ما شاء الله

انشالله بعد يثبت بعد رجيم محمد ربيعه

حبيبتي و الله تستاهلين الطيب .. ياحلاااااااة معرفتج و الله
ماشاءالله عليج ان شاء الله لما توصلين حق هدفج مايصعد
كلش ويثبت مثل ماتبين :ggdw: .

 

[سأكون يوما ما أريد]

حبيبتي و الله تستاهلين الطيب .. ياحلاااااااة معرفتج و الله
ماشاءالله عليج ان شاء الله لما توصلين حق هدفج مايصعد
كلش ويثبت مثل ماتبين :ggdw: .

تسلمين يا عمري المردقوش

يجي شكله مثل الزعتر تلقينها بالعطار

 

[CuTe*^.^*BaBya]

الله يسلمج

لأن ان شاء الله باجر بروح الحواي بشتري العشبه
واسوي نفس طريقتج .

 

[سأكون يوما ما أريد]

يله تصبحين على خير كيوت فينى نومه:eh_s(1):

​

 

[شموخ في زمن الآنكسار]

انا كنت تعبانه وماقست وزني هالاسبوع سوري

انا ليت طماط وخبر وجبن بس

 

[نشميه]

صباح الخير بنات واااااااااااااي حدي مستانسه اليوم اول مره ما اخربط اليوم كنت صايمه تفطرت نص كوب شوربه عدس وعقبها على 10 طلعت وشربتلي قهوه فرنسيه دبل علشان تسد يوعي والحين من شويه شربت شوربه ماجي اللي فيها حروف بس حطيت شويه من الحروف والباجي قليته وشربت الماي وبعد شوي بسويلي بيضه وحده مع توست وجبن وتيركي

 

[babya]

صباح الخير

:eh_s(6):

شلونكم مع الرجيم

 

[سأكون يوما ما أريد]

تمام انتى شخبارج بيبى

 

[سأكون يوما ما أريد]

اول شى غلصين ماء



بعدهاا مردقوس وزنجبيل



الريوق 4 تمرات وحليب منزوع الدسم

 

[hang_out]

هاااااااي بنااااااات شلووووووووووووونكم... فقدكم وااااااااااااااايد وولهت عليكم
انا ياتني حالة مالي خلق أدش المنتدى ولا حتى أجابل الكمبيوتر بس الحين رديت طبيعية الحمدلله
وزني مثل ما أهوا ماتغير.. بس ناوية أضعف هالشهر انشالله أقدر..
عفية لا تخقون برمضان كملو رجيم جو جو جو :ada:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

انا كنت تعبانه وماقست وزني هالاسبوع سوري

انا ليت طماط وخبر وجبن بس

سلامتج ماتشوفين شر حبيبتي .
بس ياليبت تلتزمين نفس البنات وتقيسين وزنج باليوم المحدد ..
عليج بالعافيه .

 

[CuTe*^.^*BaBya]

صباح الخير بنات واااااااااااااي حدي مستانسه اليوم اول مره ما اخربط اليوم كنت صايمه تفطرت نص كوب شوربه عدس وعقبها على 10 طلعت وشربتلي قهوه فرنسيه دبل علشان تسد يوعي والحين من شويه شربت شوربه ماجي اللي فيها حروف بس حطيت شويه من الحروف والباجي قليته وشربت الماي وبعد شوي بسويلي بيضه وحده مع توست وجبن وتيركي

صباح الورد عليج بالعافيه
عفيه عليج :ggdw:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

صباح الخير

:eh_s(6):

شلونكم مع الرجيم

صباح الورد
هلا بيبيه انتي شلونج مع الرجيم
احنا ماشيين تمام :ggdw:


\\ ساكون يوما ما اريد \\

اول شى غلصين ماء



بعدهاا مردقوس وزنجبيل



الريوق 4 تمرات وحليب منزوع الدسم

عليج بالعافيه :ggdw:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

هاااااااي بنااااااات شلووووووووووووونكم... فقدكم وااااااااااااااايد وولهت عليكم
انا ياتني حالة مالي خلق أدش المنتدى ولا حتى أجابل الكمبيوتر بس الحين رديت طبيعية الحمدلله
وزني مثل ما أهوا ماتغير.. بس ناوية أضعف هالشهر انشالله أقدر..
عفية لا تخقون برمضان كملو رجيم جو جو جو :ada:

اهليييييييييين hang out شهالغييبه :0bee2e8d89: فقدناج
عسى ماشر ليش ؟ .. يالله الحمدلله على سلامتج ..
الحمدلله ان وزنج مازاد وصار ثابت يالله شدي حيلج الحين بهالشهر .
احنا ماراح نخق ان شاء الله .. بس البنات اول الايام كانو نشاط الحين ماكو
نشاط انشط وحده ماشاءالله هدى :ggdw:ان شاء الله دووم هالنشاط ياا هدااوي :ggdw:

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\ يومياتي \\

\\ الغدا \\ 2 صدر دياي + روب + بيبسي دايت .

\\ العشا \\ ربع خبزه + جبنه بيضا خاليه الدسم + خيار .

 

[نشميه]

\\ يومياتي \\

\\ الغدا \\ 2 صدر دياي + روب + بيبسي دايت .

\\ العشا \\ ربع خبزه + جبنه بيضا خاليه الدسم + خيار .

بالعافيه حبيبتي

 

[hang_out]

مساء الخيير
هدى ويييينج تعالي علميينا سر رشاقتج ماشالله ماشالله عيني عليج باردة
صخخخخخة ماكو أحد!!
أخاف قاعدين إتلطوووووون :dddds:​

 

[سأكون يوما ما أريد]

اهلين يا عمر hangout


مو لانى احبكم قتلكم على المردقوش والزنجبيل الى ساعدنى حيل مع رجيمى فى حرق السعرات الحراريه


وكتبته عنده شوفي بصفحات الى قبل


والاراده والالتزام عندي اهو بعد ساعدنى

فاليوم وزنت الا وزنى زايد 100 غرام عاد اهنى صكت فينى الدنيا مره يصعد ومره ينزل مثل الهبل قلت يمكن الميزان خربان واروح اشتري اثنين واحد الكترونى والثانى عادي وطلع وزنى 56 و500 غرام

بعد ما شفت وزنى ثابت قمت اكل وبلعت عيش ودياي وبعدها تحسفت ومن باجر راح ابدي بحميه سكارس اهى اسبوعين وانا راح اسويهاا من باجر لان اول ايام رمضان راح تكون على الدوره فراح يكون عندى وقت انشالله والى تبي تبدي معاى حياها من باجر وانشالله تنزل الست كيلوات وارتاح كان حلمى 55 بس طمعت وابى اطيح الباجي لين اوصل 50 باذن الله تعالى يله بنات همتكم معاى