منو ودها تمتن برمضان دشي شجعيني وأشجعج ^_^ (عودت تجمعات غزوله)

[^emy^]

اللي تقول ماكو شهيه لاتكثر تاكل خفيف ..
واهم شي لاتشربين سوائل مع الاكل نصيحه خففي وشربي اخر شي ..
وينج غزووله @@

 

[نور الكويت$$]

صباح الخير بنوتات
بليز بنات ابيكم تعطوني حل اليوم ما كليت عدل بالفطور مالي نفس كلش والله بس كليت شوي بشاميل وشوي تشريب وفيمتو
والله ودي اكمل اكلي بس ماكو شهيه شسوووي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صباااح النور يا هلا اكبر غلط تشربين فيمتووووو..وقت الفطووور..لأنه يسد الشهيه ويترس البطن..
عقب الفطور بساعتين اشربي سوائل حتى ماي ممنوع..
لأنه يحسسج بلوعه جبد وتفخه..
وشوووفي بالفطووور ابدي بالاشياء الخفيفه عقب دسم عقب ادسم..
ولا تبدين بالشي الدسم لأنه يشبعج..
والباشميل ترى زين يمتن..
وهم بنفس الوقت يشبع اهو بروووحه وجبه..​

 

[عويتقة]

حبيباتي اقبولني معاكم بهاد التجمع انا بدي امتن انا اوزن 56 وابي يصير فيني 70 ويارييييييييييييييييييييييييييييييت اوصلو لاني احلو لما امتن والسمنة بتلبقلي وخصوصا الخدود اموووووووووووووووت بالخدود يا الله بنات انا معاكم رغم اني مغربية ونوع الاكل مختلف بس انا معاكم

 

[Đ ă Ŋ Ť ě Ļ]

بس بنات انا اخر شي شربت فيمتو
انا من النوع اللي من منظر الاكل اشبع مادري انا قلت يمكن علشان اول يوم صيام ومو متعودين ع العموم مشكووووورين ع النصايح

 

[ريــ ت ــاج]

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالام :eh_s(1): :68_asmilies-com:


هاااا عصقولااااااااااات وشلون اول يوم صياام ان شاء الله اكلتووو الاكوو والمااكوو مثلي << اي هين :tomato2:



امممممممم


اماا اليوم

اكلت في الفطور 3 حبات تمرررررررر و شووربه وشوية معكروووووووووونه وكليت سلطه البطاط والزهرره ماخذتهاا من منتدااااااانا العزيز وخليت اخر شي الفيمتوو عشان مايشبعني بسرعه




وطبعااااااا خذيت حبه سبروفيتااااااا


يالله عقبال ما كل وحده تبشرر الثانيه انهاا زاااااااااادت :ggdw: :ggdw:



اشوفكم على خيررر

:tek:​

 

[غزآل.آلكويت]

تونـــي مآكله كبسسسسآيه :$

آكلت عيشش وعوضت آلي مآ آكلته بـ آلفطور ..

وآلحين آحسس آني دآيخه ودي آنآم ..

بس قبل آلنومه بروح قسسم ـآلمطبخ بدور لي طبخه بآجر بدش آلمطبخ بسووي لي طبق :$

يـ آلله حبآيبي آدعوووولي آني آمتن وآن شششآء آلله تمتنون

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

بنات شوفوا حليمه عالام بي سي جسمها صاير خطير ماشاءالله عقبالنا

 

[ريــ ت ــاج]

ياااااااااحلوووووو جسمهاااااااااااااااا


ما شاء الله

ياربي متى نصير جذي :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:


يالله عقبااااااالنااااااااا

سلملم​

 

[ABEER FLOWER]

شخبااااااركم بنوتااااات؟؟

أهم شي تسحرتو عدل
هني و عاااااااااافية

نور الكويت أنا مرة قريت في المنتدى موضوع لعضوة ما أذكر اسمهاا عن مشروب تنصح فيه للدورة تقول دايماً اشربوه
و هو كالتااااااالي:
7 تمرات + حليب كامل الدسم + شوية دارسين " قرفة " + ملعقة سمن " أنا إذا ما عندي أحط زبدة" بس ما أحط ملعقة كاااااااملة أحط نصها
و رشة فلفل أسود
تخلط هذي المقادير ع النااااار لحد ما يذوب التمر و تشخل و طعمها مثل التوفي عجييييييييبه
جربيهااااااااا مش حتقدر تسكر بؤك لووووووووووووول

 

[ذوآآقه]

السلام عليكم عصقولآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت

كيفيكم أنا اشتريت جبوب الماسجور لفتح الشهيه شرايكم فيني أعجبكم تكفوون قولوا اي شيء يخليني ارجع أسمن؟؟

 

[آلسحرآلحلال]

السحر انا رحت الصلاه بس في وقت وطووووويل بعد..
لا تتعذرووون عصلات..
انا تفطرت عدل مدل..رحت الصلاه ورديت حليت..
الساعه 12 اكلت حطوا عشاى وسحوووور..
المهم سوووويت مشرووووب(5 تمرات+كوب حليب كامل الدسم+شكر )
بالخلاط..
شكله ما يساعد اشربه هههههههههههههههههه بس بشربه حطيت بالثلاجه..بشربه الحين..
واكل اي شي الساعه 3 مع 7 تمرات ولبن احاول اخليهم 7 لأن اربع وانفجر منهم..
واكل خلطه ام مسفر واسوووي تمارين الارداف واناااام..
طبعا ما انسى الماي+ماي الورد..
وخلطه تكبير الارداف..

مادري بحط لي جدول عشان يكون كل شي منظم ...

انزين شنو سالفة الخلطة اللي تكبر الارداف؟؟؟

 

[فاقده غوالي]

بممممممممم ..


صباحكم ورد حبايبي

اسمعوا بقولكم عن فطوري امس ,,بس قولوا ماشاء الله

افطرت ع 3 تمرات وكوب ماء ,, شوربة شوفان ,, وسمبوسك .. تبوله ..

بعد الصلاه اخذت كاسترد ..

وبعد صلاة العشاء اخذت من الخلطه اللي قلتوا عنها اللي فيها حلبه وماش وسمسم .... الخ

وبعدين رجعت للسمبوسك واكلت ليييييييييييييييين قلت اخ ؛؛ << شسوي عاد احبها

وخبركم جلسات التي في تبي شيبسات وماقصرت مع ليز

وبعد الساعه وحده اخذت كوووب حليب وايد دسم .. مع فطيرة جبن ..

وبعدها تمر ومويه .. وبعدين جلست على ذيك الكبسه اللي تاااااااااخذ العقل ,, اهلي منهبلين من اكلي ..

قاعده حطوها فبالكم .. انك انتي مشتهيه تاكلين بإرادتك مو عشان انك تسمنين وانك نحيفه وما ادري ايش يعني خليك راضيه عن نفسك
وخليك طمووحه بالمزيد .. ولا تشغلين بالك بجسمك ..لا التفكير ترى والله يهد الحيل وانا مجربته ..​

 

[فاقده غوالي]

::



::



سؤال يابنات الكوويت ,,

انتو تداومون فرمضان ؟؟ ( بنات المدارس )

::

 

[danoy]

صبــــاح الخـــــير


فاقده غوالي
لا ما عندنا دوام ان شاء الله بعد العيد

 

[^emy^]

اب
اب

 

[شقاوهـ و حلاوهـ]

اللللللللله ونااااااااااااااااسه
انا معاااااااااااااااكم قلبا و قاااالباااااااا

بس ابي اوصل للوزن المثاااااااالي << يعني مدري كم ازيد


طولي 159
وزني 46

كم لاااازم ازييييد

تهئ تهئ
يسلمووووووووووووووو

 

[SARA-78]

قوه بنات

شلونكم مع الصيام

انا امس تفطرت شوربه وتشريبه وسلطه بسسسسسسسسسسس

أحس بطني انتفخ بسرعه - بناات ترى هالشعور هذا عااااااااااااادي عشان اول يوم صيام بس يا انا يا بطني اليوم بدب

واااايد إن شاء الله

 

[SARA-78]

اللللللللله ونااااااااااااااااسه
انا معاااااااااااااااكم قلبا و قاااالباااااااا

بس ابي اوصل للوزن المثاااااااالي << يعني مدري كم ازيد


طولي 159
وزني 46

كم لاااازم ازييييد

تهئ تهئ
يسلمووووووووووووووو

هلا فيييييييييييييج

وحياج معانا

أتوقع أقصى شي 63 كيلو

 

[SARA-78]

بممممممممم ..


صباحكم ورد حبايبي

اسمعوا بقولكم عن فطوري امس ,,بس قولوا ماشاء الله

افطرت ع 3 تمرات وكوب ماء ,, شوربة شوفان ,, وسمبوسك .. تبوله ..

بعد الصلاه اخذت كاسترد ..

وبعد صلاة العشاء اخذت من الخلطه اللي قلتوا عنها اللي فيها حلبه وماش وسمسم .... الخ

وبعدين رجعت للسمبوسك واكلت ليييييييييييييييين قلت اخ ؛؛ << شسوي عاد احبها

وخبركم جلسات التي في تبي شيبسات وماقصرت مع ليز

وبعد الساعه وحده اخذت كوووب حليب وايد دسم .. مع فطيرة جبن ..

وبعدها تمر ومويه .. وبعدين جلست على ذيك الكبسه اللي تاااااااااخذ العقل ,, اهلي منهبلين من اكلي ..

قاعده حطوها فبالكم .. انك انتي مشتهيه تاكلين بإرادتك مو عشان انك تسمنين وانك نحيفه وما ادري ايش يعني خليك راضيه عن نفسك
وخليك طمووحه بالمزيد .. ولا تشغلين بالك بجسمك ..لا التفكير ترى والله يهد الحيل وانا مجربته ..​

صااااجه التفكير هو إللي يهد الحيل _ بطلت افكر واطالع بجسمي باكل وبس ليمن يجي قبل العيد بيوم أشوف وزني بالميزان

 

[نور الكويت$$]

شخبااااااركم بنوتااااات؟؟

أهم شي تسحرتو عدل
هني و عاااااااااافية

نور الكويت أنا مرة قريت في المنتدى موضوع لعضوة ما أذكر اسمهاا عن مشروب تنصح فيه للدورة تقول دايماً اشربوه
و هو كالتااااااالي:
7 تمرات + حليب كامل الدسم + شوية دارسين " قرفة " + ملعقة سمن " أنا إذا ما عندي أحط زبدة" بس ما أحط ملعقة كاااااااملة أحط نصها
و رشة فلفل أسود
تخلط هذي المقادير ع النااااار لحد ما يذوب التمر و تشخل و طعمها مثل التوفي عجييييييييبه
جربيهااااااااا مش حتقدر تسكر بؤك لووووووووووووول

ملعقه سمن؟؟ يمه
صج طعمها حلو ولأ تتغشمرين؟؟
انا سووويت الخلطه اللي قتلكم امس طعمها تمر خخخ:dddds:​