يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

انا اصلا شماليه بس انولدت وتربيت بجده خلاص ولايهمك من بكره اناديكي ستيته ..>>يعني اختي الكبيره بالجداوي

شمال يعني حايل صح

وبصراحه اسم عجيب غريب ستيته

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

خساره لوانتي عندي كان احلف اعزمك ع السحور ماعليكي نزوغ من ام عزيزان تدرين ليش صح من حايل بس لوتقولين وش لقبي كان اقول سااااااااااحره واطلع اشاعه بالمنتدي انك ساحره من الخط اتخيلي عاد امزح امزح اخاف يصدقون ههههههههه

ستيته غربيه ادري لان بس اهل مكه وجده يقولهابس الحضر مرررررره يقولوها ومهي معروفه كثير بس خلاص الاسم ثبت عليكي ماكو فكه من بكره اقول ستيته ترفعين يدك

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلونكم بنات

قبل الفطور نسكافيه (لاني مو صايمه )

فطور
تمرتين + 2 كوب ماء + شوربا + سلطه مع ملعقه صلصه لايت كرافت
انا اكلت 3 حبات ورق عنب = 6ملاعق اذا ماني غلطانه انا حسبت جذي + ملعقة دجاج بكريمه
كوب اعشاب
لاتقولون اني خربط
ترا والله اني حرمه نفسي من ورق العنب ودجاد بكريمه بسبيل الرجيم

انا ما مشيت امس واليوم لان اول يومين من الدوره مااقدر امشي فيهم

وييييييييييي حسافه ماكليتي الا 3 ملفوفات
اتوقع كل حبه بس قفشه وحده اذ بتشوفين العيش الي فيها مع الخضره والسوالف
يعني جان خذيتي 6,,,وبعدين دياي بالكريمه في بلاوي كافي ان بالكريمه
بس مدامج ماكليتي شي عادي عليج بالعافيه:ggdw::ggdw:

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

حبايبي تفطرت شوربة مشروم وتمره وبعد الصلاة أكلت 3 حبات سمبوسه و3 قفاش هريس مع قلاص فيمتو
والسحور روب بإذن الله

اهلين حبيبتي
ياحبذا(حلوه هذي ياحبذا):dddds:
بس ياليت تلتزمين بالمكتوب يعني شوربا مشروم وييييييييييين اصرفها(واكيد فيها كريمه)ممنوعه:eh_s(14):
بس باجي فطورج اووووووووووووكي:ggdw:
نفس سؤالي حق شيوخه فيمتو عادي او لايت

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

وييييييييييي حسافه ماكليتي الا 3 ملفوفات
اتوقع كل حبه بس قفشه وحده اذ بتشوفين العيش الي فيها مع الخضره والسوالف
يعني جان خذيتي 6,,,وبعدين دياي بالكريمه في بلاوي كافي ان بالكريمه
بس مدامج ماكليتي شي عادي عليج بالعافيه:ggdw::ggdw:

ادري ان دجاج بكريمه فيه بلاوي
علشان جذي كتفيت بوحده

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزيزان ليش ممنوعه شوربه المشروم ؟

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بنات تمرين الخواصر فضيع
حيل حلو
لما كنت ارجع عند د. عبدالله المطوع

قلت انا موحيل التزم في تمارين والمشي

تدرون شنو قال

انا مابي منج الا تمرين واحد تسوينه وانت طالعين تلفيزيون او مكتب او دوام

وهو تمرين الخواصر

تلقون شرح كامل عن تمرين
في قسم السمنه والنحافه

اسم موضوع
معلومه خطيره للقضاء على الكرش

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هلا بنات اشلونكم وحشتوني انا كنت مسيره عند اهل امي ونمت كمن يوم
شخبار الرجيم انا بصراحه اقاوم بس احيانا ازوووووغ بس خلاص يكفي من بكره اسد فمي واعوض عن اليومين عند اهل امي خبركم ماقدر اقول رجيم فساكته كل ماعطوني شي اكله قلت مالي نفس بس جدتي مين يقدر عليها وكل ايام سجوري كانت بطيخ يعني رقي على قولكم
بنات الحر عندنا ذبحنا موت يالطيف سونا الله يرحمنا برحمته
بنات عندي مشكله مدري وش اقول بصراحه عندي امساك اشرب ماي اشرب سوايل وشاي اخضر ومافي فايده
الله يعينكم من جيت وانا اشكي استحملوني والحين برجع للصفحات الي طافتني وارجع ارد عليكم

اهلين بقاياالليل
شلونج وشالاخبار؟؟سلامتج ماتشوفين شر نفس المشكله الي عندي(بس الحمدلله فرجت)
اقولج شلون؟؟اول ماتفطرين اكلي تميرتج ومعاها قلاصين ماي دافي نفس حرورة الشاي ولازم قلاصين
وشووووووووفي النتيجه:dddds::dddds:

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شوق

الشرح الله يسلمك

حبيبتي موجود برد سابق
مع الردود على موضوع في وحده حطه الرابط فيديو يوضح لج اكثر
تمرين هذا حده حلو
دايم ينصح فيه د.عبدالله المطوع

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

تسلمين ام عزيزان وبطبق واشوف ويارب تفرج عليكي دووووووووووووووووووووووم يارب




مشكوره شوق وجاري البحث

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزيزان ليش ممنوعه شوربه المشروم ؟

لانها اكيييييييد فيها كريمه وحتي لو الجاهزه موزييييينه
ياعدس خفيفه او خضار اوشوفان بس
سمعوا الحكي من اختكم الكبيره ومافي تزوغ مني منااك :eh_s(14):

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

باجر فطوري بيت اخوي
والله يستر عساني مااخربط

عاد انا مو معلمه احد اني مسويه رجيم
لان مالي خلق كل ماشافوني يقولون لي ضعفانه وعاد انا
على طول اروح ازيد الكميه واكل لقمه ثانيه و قول ماتثر مدام انا ضعفانه
على قولهم


تدرون احلى مافي الرجيم هذا ان مافيه احد يدري عنج

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بنات شرايكم مدام حنا ماشاءالله كل يوم نكتب يومياتنا ش رايكم تكتب كل وحده وش سوت خلطه لشعرها او جسمها من باب الحمااااااس بعد الرياضه او قبل يعني 2في 1

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اوكي اختي بس العدس انا احب معاها مكعبات بطاطــــــــــــس اش رايك ممنوعه

شوق كلي الي مطلوب واذا قالو ليش ماتكلين قولي بعدين الحين مااحب اثقل ههههههههههههههههه زيي
بروح اجيب سحوري قبل الاذان على فكر ه سلطه ومااااااااااي شايفتني يام عزيزان نظاااااميه هههههههههه

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اوكي اختي بس العدس انا احب معاها مكعبات بطاطــــــــــــس اش رايك ممنوعه

شوق كلي الي مطلوب واذا قالو ليش ماتكلين قولي بعدين الحين مااحب اثقل ههههههههههههههههه زيي
بروح اجيب سحوري قبل الاذان على فكر ه سلطه ومااااااااااي شايفتني يام عزيزان نظاااااميه هههههههههه

عليج بالعافيه حبيبتي

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شوق انا لقيت هالرابط شوفيه اذا هوا عشان البنات يستفيدون منه
http://www.ehow.com/video_4458600_waist-stretching-exercises.html

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شوق انا لقيت هالرابط شوفيه اذا هوا عشان البنات يستفيدون منه
http://www.ehow.com/video_4458600_waist-stretching-exercises.html

زين سويتي لان من اليوم احاول ادخل عن طريق الرابط بس مو راضي يدخل

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

طيب بسالك شوق انا سويته قبل مده بس يومين والي خلاني اوقفه حسيت الم بالجنبين بخواصري

تتوقعين ليش انا اسوي التمرين غلط ولا بدا المفعول للخصر في الحرق

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

طيب بسالك شوق انا سويته قبل مده بس يومين والي خلاني اوقفه حسيت الم بالجنبين بخواصري

تتوقعين ليش انا اسوي التمرين غلط ولا بدا المفعول للخصر في الحرق

توقع لان مومتعودين على مثل هذا التمرين

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اوكي اختي بس العدس انا احب معاها مكعبات بطاطــــــــــــس اش رايك ممنوعه

شوق كلي الي مطلوب واذا قالو ليش ماتكلين قولي بعدين الحين مااحب اثقل ههههههههههههههههه زيي
بروح اجيب سحوري قبل الاذان على فكر ه سلطه ومااااااااااي شايفتني يام عزيزان نظاااااميه هههههههههه

اقول خرااااابو:eh_s(14):
وبعدين ويااااج اقولج عدس تقولين بطاط
المفروض تكون عندكم برمجه حق مخكم للاشياء الي تمتن يعني اعداء الريجيم:tomato2:
شوفي حبيبتي سويها نفسي حطي شويه عدس وكوسه وفلفل بارد واذا تحبين حار وطماطه وبصله وفص 1ثوم وجزره صغيره
وصبي عليهم ماي وخليهم يطبخون مع بعض واذا كل شي نضي بالخلاط
وبعدين ردي علي النار وحطي علي فلفل اسود وشويه كركم وكمون وكزبر ناعم واذا تبين شويه شعريه قفشه صغيره