وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[ام فجور 2008]

ماكليت روعه هههههههههههههه

لا للحين ماخلصت دوام
ناوية على الرجيم من الاسبوع الياي عالشان بصوم

 

[Ya7aLaTi]

لووووووووووووووووول لا لا ما إتهمتج هالمره.. مو إنتي إلي ماكلتها :dddds:


اي والله إبدي أحسنلج... وإذا تخففين لي الإسبوع الياي وبعدين رجيم أحسن :ggdw:



فديتوووووج.. أنا نسيت روحي قاعده .. باقي ثلث ساعه على حصتي مو محاضرتي لوووووووووووول :dddds:


بقوم أبدل وأروح.... أشوفكم إذا رديت إن شاء الله... باي باي :*

 

[ام فجور 2008]

الله معاج سلمي على الابلة

 

[روعة خيال]

انا هنا شو بدكووون؟؟

 

[روعة خيال]

منو اللي اكلني

لا يا معودين لا تزيدون 70 كيلو زياادة لووووووووووول

يبيلكم قرن عشان تهضموني هههههههههههههه

منوي المنقووع عبارة عن جيسين جاي [ اكليل الجبل و بردقوش تلقينهم بالجمعيات صوب قسم الجاي و الريجيم ]

تنقعينهم و تشربينهم على الريق و بعدها بطل ماي كااااااااااامل

ينشربون مرتين باليوم مرة على الريق و مرة العصاري جذي او قبل الغدا بس الاهم انج ما تشربينهم باليل لان موزين

 

[ام فجور 2008]

روعه انا هالخلطه كل ما قول بشتريها انسى انشاءالله على باجر
انزين اذا بصوم متى اشربها

 

[روعة خيال]

ام فجور دامج بتصومين لا تسوينها نطري لين تخلصين بعدين بلشي فيهم

 

[ام فجور 2008]

ليش هي تعطش

 

[روعة خيال]

لا بس انتي بتصومين و الرسول صلى الله عليه و سلم وصى ان الفطور يعجل و انتي اذا بتشربين لازم بعدها بنص الى ساعة تاكلين

انا اقوول سوي ريجيم مال رمضان احسن و لاحقة على الاعشاب

 

[ام فجور 2008]

روعه سؤال ادري بتكفخيني من كثر اسالتي
انزين ماا قدر اكل تمر ولبن واشرب المنقوع وبعدين اتفطر

 

[روعة خيال]

ام فجور لازم على الاقل 3 ساعات مو ماكلة شي ليش اقولج العصاري او قبل الغدا لان صارلج فوق الـ 3 ساعات من اخر وجبة

فهمتي؟

 

[mn.mn]

هلوووووووووووو مرة ثانية ما شاء الله طافتني سوالف وايد

اليوم ماخذيت سناك وتوني بديت اسبوع المرور لايعة جبدي حدي

بروح اقرا اللي طافني وارد

 

[ام فجور 2008]

اهاا فهمت
من من اقري وتعالي ناطرينج

 

[روعة خيال]

يلا منمون

waiting

 

[mn.mn]

بعد عمري والله فديت اللي ناطريني حدي ميته من اليوع

وغدانا مجبوس لحم راح آكل سلطة + 4 قفاش عيش + قطعة لحم + لبن

انا بعد مو الاسبوع الياي لا اللي وراه ببدي صيام وراح اطبق رجيم العبد مال رمضان

 

[ام فجور 2008]

من من شلون علاوي فديته
وبداية موفقة مع الصوم
من من انا موعدي عند العبد 3\7 اقول حق الي تسجل المواعيد على موعدي ارادتي رايحه :dddds:

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بنااااااااااااااااات
ولهت عليكم الصراحه شلووووونكم من عقب العيدو مبروك افتتاح التجمع اليديد
انا معاكم بين فتره و فتره اقرى و اتصفح بس مايميدنى اشارك
و خنقولكم انى رديت عالرجيم الحمد الله . . . خربطت جم يوم و رديت الحين عقب العي التزم
من من شلونج و شلون علاوي بشرونا عنكم
ام فجور شلونج حبيبتي و فجور شلونها
يا حلاتي انا لاحقتج عالدوام ما بقاله شي شلونج و شلون محاظراتج ؟ و الرجيييييييييم بشرينا عنه
مهمها شلوونج و شخبارج ولهنا عليييج
تينا و توحه شخباركم
فنكيه يعطيج العافيه على الدوام و اللويه ان شااء الله مرتاحه
مس يو و روعه خيال و ملكه روحي شخباركم و شلون اخباركم الرجيميه
ان شاء الله ماكون نسيت احد من البنات و سلام بدون استثناء للجميع
و ان شاء الله راح ارد اتواصل معاكم حدي اشتقت لكم :**

 

[ام فجور 2008]

قصدي شهر 3

 

[طووط طووط]

قوووه بنوتات
شلونكم شخباركم ؟

يه يه يه شهل ثبات للبعض الي اهما الاغلبيه
و شدي حيلج و ابدي رجيم >> ام فجوره

يومياتي :
تريقت توسته محمصه و عليها مسحه لبنه
و الغدا : توسته وحده + حبه همبورجر وحده + خس >> يعني وجبه سريعه p:

وانشالله العشا بيكون
سلطه خيار بالروب + حبه فاكهه

 

[ام فجور 2008]

هلا هلا وغلا باستيلا شلونج
فجورة هي سبب خراب رجيمي ههههههههههه
الحنونة فديت قرقيعانج