وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[Ya7aLaTi]

اي اي... اليوم لمن شربت القهوه الخضرا.. ما أحس سدت شهيتي مثل كل مره ... مادري ليش :0bee2e8d89:

 

[oum 5ald]

ويييييه ..

عيل قطعيها فتره ورديلها ..

 

[Ya7aLaTi]

أم خالد... صارلي فتره مو شاربتها

 

[oum 5ald]

شدراني عاد عنج لوووووووووووووووول ..

سكتي انا يعت .. بس بقاوم ..

 

[Ya7aLaTi]

أم خالد.. لوووووووووووووووووول اي والله إنتي شدراج خوو :dddds:


شنوو عشاج ؟ ... دامنج يوعانه تعشي إذا ما تعشيتي..

 

[oum 5ald]

عشاي 11 تمره ولبن

 

[teenaa]

انا سكررررررررررررت
رحت النادي ولعبت لعب رديت ميته يوووووع كليت كورن فلكس فتنس
وحليب خالي الدسم

والحييييييييين بنااااااااااااااااااااااااااااام

تعبت حدي قعدتي من 6 ونص الصبح

يا حلاتي حتى انا القهوه ما قامت تسد شهيتي

 

[mn.mn]

هلوووووووو من بعد العشا وتجليد الكتب اللي كسر ظهري عمى بعينهم ليش كل مادة كتابين مادري ؟

عشاي كان 3 فطاير صغار وشوربة كنور اللي على طماط وبعد شوي باكل اناناس وما مداني أمشي

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااك..


كليت شويه رقي توني... أحس لاااااااااايعة جبدي مادري ليش :0bee2e8d89:

وفيني النوووم قاعده من صباح الله خير وأمس نايمه متأخر


حدي مقفله بقوم أنام... تصبحوون على خييير..






تيناااا.. اي مادري ليش.. الظاهر تعودنا عليها

والله وياج.. تصبحين على خيير حووووبي :*




منمن.. يعطيج العافيه حوووبي... وعليج بالعاافيه :*

 

[~ MhMh ~]

مساء الخير بنات
أولا مبروك لرشيقة الاسبوع أم خلودي تستاهلين اللقب
و مبروك لكل البنات اللي نزلو ماشاء الله التقرير روعه ياريتنا كل اسبوع نازلين و حماسنا ما يقل
أنا تريقت : 3 شرايح أناناس+ 3 تمرات
الضحى : شريحة توست مع جبن

الغداء : تبولة + شيش طاووق

بصراحة ما حب اجذب عليكم زوجي عزمني على التسيمو << غرامي الايطالي و مارديته لأني كنت بموت من اليوع و عشاي المفروض اناناس بس أنا كليت سلطة + لزانيا و حليت بتيراميسيو لوووووول

الحين ندمت ياريتني ضالة على الاناناس








من من للأمانة العلمية ترا أنا مورشيقة الاسبوع لأني أنا نازلة بس 2.5 حسبيها عدل منمون الظاهر لوية أول يوم دوام لليهال خربطتج بالحساب لووووووووووول
بس هم انا مستانسة لاني نازلة و لله الحمد و المنة

 

[Na77olah]

هلوووووووووووووو بنات شلونكم

ومبرووووووووووووك لرشيقة الاسبوع ام خلووود

ومبرووووك لكل الي انزلوا


تقبل الله للي صايم ومنمن يعطيج العافيه عالتقرير

وابي اسال تينا وروعه وفنكيه شنو الرجيم الي كنتوا ماشين عليه والي بتمشون عليه هالاسبوع ؟؟؟

 

[مس يو]

مساء الخير


يومياااااااتي:

الفطور: لبن و3 تمرات + صحن برياني دياي + شوية سلطة ...

السناك : قهوة عربية وجاي + 3 حبات لقيمات ...

ومادري للحين ماقررت شنو اتسحر بس مو ناوية اثقل بالسحور كافي الفطور يمكن اخليه نفس امس مووكا وكاكاو بس او فاكهة ..

 

[مس يو]

بنات انا توني كليت خوختين وكيويه وعرموووطه لوووول<< ادري اكلم نفسي شسوي لووول

 

[oum 5ald]

يبارك فيكم حبايبي والله ..

انا اكلت قبل لا انام 9 تمرات ولبن اكتيفيا
وتومساع اكلت عين الجمل الجوز مادري شسمه لوووووووول كمشة ايد متروسه ..

وكنت حدي حدي يوعانه ..

عاد باقيلي 11 تمره بس مادري ششرب معاهم .. شكلي باكل بس 5 ..

 

[oum 5ald]

لا لا انا هني ..

عوافي على قلبج .. لوووووووووووول

 

[Na77olah]

بالعافيه مس يووو وام خلوووود

مس يووو ليش اتكلمين نفسج كلنا معاج اهني حبيبتي

انا ما اشارك وايد لاني مشغوله وايد بس متابعتكم دايما بتلفوني

 

[oum 5ald]

يعافيج حبيبتي ..

 

[LUXURY]

مرحبا في مجال ادش معاكم والا لا؟؟؟

انا لكجري (أم افراح)
عمري 22
وزني 66.6
طولي 162
الهدف 1 60
اهدف 2 56

الحين ماشيه بريجيم السوائل وعقبها ريجيم اللي 9 اسابيع باسوي منه بس4 لاني مو متينه

وصراحه ابي تشجييييييع قوي لان نفسيتي تعباااااااااانه من شكل جسمي

عشتو خليت ريلي يبدي معاي وطول اليوم يخربط حررررررني

 

[مس يو]

لا لا انا هني ..

عوافي على قلبج .. لوووووووووووول

لووول زين اكو احد موجود.. الله يعافيج قلبي...

بالعافيه مس يووو وام خلوووود

مس يووو ليش اتكلمين نفسج كلنا معاج اهني حبيبتي

انا ما اشارك وايد لاني مشغوله وايد بس متابعتكم دايما بتلفوني

الله يعافيج نحووووله ،، بعد عمري انتي..

 

[مس يو]

مرحبا في مجال ادش معاكم والا لا؟؟؟

انا لكجري (أم افراح)
عمري 22
وزني 66.6
طولي 162
الهدف 1 60
اهدف 2 56

الحين ماشيه بريجيم السوائل وعقبها ريجيم اللي 9 اسابيع باسوي منه بس4 لاني مو متينه

وصراحه ابي تشجييييييع قوي لان نفسيتي تعباااااااااانه من شكل جسمي

عشتو خليت ريلي يبدي معاي وطول اليوم يخربط حررررررني

في مجال حبيبتي ليش لا طبعا من بعد اذن من من ..

وماشاء الله عليج مايبيلج وايد ان شاء الله انتي قدها وتنزلينهم بفتره قصيرة بس ما انصحج بالخمسينات امبيه ترا اول مايخق ويهج حرااام والله...<<< ترا حدددددددي معاناة مع الخدود لووول