Make over Girls Diet عدنا من جديد

[BiiShOoO]

تسلمييييين فول مونن

و الله الصراحة وااايد في ريجيمات بس اهم شي الالتزام عندج ريجيم المطوع وايد حلو و طالب الشمري و بدر النصرالله و بعد محمد ربيع


بس اهم شي مثل ما قلتلج الالتزام

 

[FuLL.MooN]

انشاء الله
وبعد شكو ماكو من أخبار 4 دقايق وخلص الدوام الحمد الله
كرفنا وأحلى شي صعدت ونزلن بالدري
واليوم او باجر إنشاء الله برد أشغل لعبت الوي مالت الرياضة ومو اقل من 20 دقيقة يوميا

 

[كويتيهx5]

ما تشوفين شر لووو

فوول عفيه على الشاطرة

عندج بصفحتنا اهني في رجيم حلو ويضعف باسبوع وتحسين بسرعه فييه

 

[كويتيهx5]

هاااااااااااااا وينكم اليوم

 

[FuLL.MooN]

كانا ولا ما نترس العين

 

[BiiShOoO]

انا كاااااني موجوودة


توني تغديت صدر دياي و دايت بيبسي و بعد شوي بروح الطبيب اييب مرضيتي

 

[Eng_7asasa]

قوة بناات شلونكم

ماتجوفين شر لوو

وبالعافية ليمونة

فل موووون انا وراج وراج لمن تضعفين ان شاء الله

كويتيه شلونج شخبارج

انا تونى رادة من الجامعه وحدي هلكااانه

 

[Eng_7asasa]

جدولي اكلي اليوم

عصير اناناس كي دي دي من الصبح

بعدين على 1 و شي كليت صامونه تركي سمرا مع طماط وخص و سلطة يونانية ناشبتني عليها القطوة بحديقة الجامعة وقمت اوكلها

وبس يمكن بليل اطلبلي مشاوي اوي شي وسلامتكم

 

[FuLL.MooN]

هلا هلا جسيكا هلا بالغالية
يبه علشان المعدة تريي تمر وماي وتالي اناناس

 

[Eng_7asasa]

ابدل و ايليكم

 

[كويتيهx5]

لا تترسي العين بعد عمري

بالعافيه لووو

وبالعافيه حساسه ويعطيج العافيه

انا تريقت توست اسمر وحده مع لبنه قليله الدسم واشرب جاي زعتر لما الغدا بعدين اربع قفاش عيش مع سلطه وبس قاعده اشرب جاي زعتر مرة ثانيه.

ان شاء الله اليوم بمشيء على 6 ضروري صارلي 5 ايام ما مشيت

 

[غــلاهــا]

قود لك كويتيه

 

[FuLL.MooN]

انشاء الله تمشين عاد هالأيام الجو حلو

 

[Eng_7asasa]

فل موون والله مامداني مفروض اتريق بالبيت بس كنت متاخره خذيت العصبر وطلعت

توني كليت السناك بسكوت عىل طعم الاعشااب وحني زدت اشويه من دون ما احس بعمري وشربت عصير توت لايت

وبعد صلاة المغرب ان شاء الله طالعة السوق راح ايكون هذا المشي جسمي احسه متفخ اقريب الدورة شعور مو حلو كلش

 

[Eng_7asasa]

بالعافية كويتيه

 

[FuLL.MooN]

زين سويتلي لما اتمشى بالسو كل ما ذكرت شفطت بطني سواء باريجيم او لا

 

[كويتيهx5]

الله يعافييج حساسه

ومشكورة غلاها اسعدني مرورج

 

[Eng_7asasa]

اكره قبل الدوره احس بس ابي اكل استغفرالله

كويتيه ههههههههه ذيييج لي حينها تجذب وترقع والله مشكلة في ناس فيهم مرض الجذب

 

[كويتيهx5]

اي الدوره مشكله امبييه حدي عذاب معاها اليوم رابع بس انا اليوم صامده لوووول

اي قاعده اتقول حلم ما ادري شنو شسالفه

 

[om.5doja]

السلام عليكم ياحلويييييين


ان شاءالله تكونين بالف خير اللهم امين

والله انا تعبانه ومافيني حيل اني اشبك

وبخصوص نظامي

امس

طول اليوم قاعده على ماي وتغديت بس 5 قفاش برياني لحم

وبس

واليوم

الصبح شربت حليب قليل الدسم مع قفشتين كورن فليكس فيتنس

وتغديت خضار مع ربع خبزه ويه ربع صدر ديايه

وطول اليوم ماي

وبس