اللي وزنها فوق 100 تشارك ضروري

[أم ضيدان]

هاااااااااي
سوري ماشبكت بس دوام ونوم هذي حياتي
انا لساتني مومتزوجه بس مخطوبه
وعمري 21 سنه
كويتيه وخطيبي سعودي يعني راح انتقل لسعوديه بعد الزواج
منطقة الدمام
وسلامتكم

لي يومين عايشه على المشروب والفواكه فقط
والسبت بوزن انشالله مابي اشوف الميزان الحين

 

[حلمي المستحيل]

مرحبا صبايا
انا جديده بهالمنتدى وأتمنى تقبلوني
صديقه جديده معكم والصراحه الي
خلاني أشترك بالمنتدى تجمعكم الحلوهذا

أنا من الرياض عمري18سنه
وزني 111.6كيلو أهئ أهئ
وأنا بديت رجيم يوم الأحد
ويوم السبت أنشالله يوم الميزان

 

[moongirl83]

أنا كمان معكم بنات انا مصريه متزوجه وعندى 27 سنه الا ثلاث اشهر حلمى ابقى شريقه قبل 27 بديت الرجيم من اليوم
الفطر : نسيكافيه مع توست جبن وطماطم

 

[Dam3a1979]

السلام عليكم
ايه والله حدي أبو القوة داشة يا دمعة أبي من يوم الأربعة اتصير عندي إرادة حتى اليومين قاعدة اخفف .. وأوخر عن حبيب روحي البيبسي ....

لوووووووووووووول

ميخالف شربي بيبسي بس خليه دايت

 

[Dam3a1979]

بنات خلونل نتعرف على بعض اكثر
يعني كل وحده تقول كم عمرها ومتزوجه اولا وعندها اطفال وموظفه اوطالبه اوربة منزل ومن وين
اول ببدأ انا
عمري 24 متزوجه من سنتين وعندي بنت عمرها 9شهور ومتخرجه وقاعده بالبيت ومن السعوديه الرياض

اوكي يا نونو

انا عمري 29 سنة منفصلة من 3 سنوات وعندي ولدين واحد عمره 5 سنوات وواحد عمره 3 سنوات وأشتغل في وزارة وأدرس بالجامعة بنفس الوقت يعني عذاب لووووووووووول بس الحمدلله هانت باقيلي السنه هاذي وأتخرج ومن الكويت طبعا

 

[Dam3a1979]

مرحبا بنات شلونكم
يعطيكم العافيه علي هالتجمع بديت اقري المشاركات والردود من امس وحبيتكم الصراحة وحبيت اكثر اشترك معاكم,,عمري 31 سنة موظفة ومسئولة بقسمي يعني الشكل المرتب والاناقة مطلوبة ( وهذا اللي مو متوفر بسبب محدودية اختياراتي باللبس)سنجل ,,وزني 119 و وطولي 171..و شنو بعد اممممممم ,من النوع اليويو انزل واصعد,واخر شي قبل 4 او 3 سنين وصلت لوزن 90 والكل يحسدني عليه وتالي النفسية والضغوطات اللي واجهتني خربت شكلي كله ,لدرجة ما يمر شهر لازم اسمعلي تعليق بالدوام ,,امي كل يوم اسمع منها كلام ان بسبب وزني الزايد الخطاب يهونون ,, مع اني اشوف برا وايد متان ومتزوجين,,كانه احنا مخلوقات ثانية.. المهم طولت عليكم ,,رجيم حاليا مافي انا باقي علي اشتراكي برجيم سنتر اسبوعين وماراجعتهم من بعد اجازة العيد بخلص هالاشتراكات وبغير العيادة,,شتنصحوني فيه؟

حياج الله زهراء وفعلا كلامج التخفيف ما ينفع مع اللي وزنها طاق بالعلالي لازم رسيجيم عند دكتور متخصص

اللي متزوجات هذيل اغلبهم كانوا رشيقات وامتنوا عقب الزواج

ومستقبلهم هم مو مضمون حتى لو يطلق زوجته وياخذ غيرها لانها متينه الكل راح يعذرة على اللي سواه

الحين الرياييل عينهم زايغه وما يبون الا الرشيقات

 

[Dam3a1979]

جا وقت اني اعرفكم بنفسي

انا عمري 21 سعوديه من اهل الرياض متزوجه من سنتين وعندي بنت عمرها سنه و3شهور

طالبة لغات وترجمه قسم لغه انجليزيه وبس

صدقيني يا عرووب الصبر مفتاح الفرج وراح ينزل غصبا عنه اليوم باجر كيفه المهم تصبرين وتتحدين نفسج

 

[Dam3a1979]

لا قصدي انه ماعندي حاليا نظام امشي عليه ,,بس تخفيف لمن اراجع هالاسبوع يوم الخميس رجيم سنتر ,وبعد الاسبوعين بغير العيادة

زهراء ترى الدايت سنتر والانظمه هاذي ما تنفع للي وزنهم وايد زايد وغالي وايد حرام نفس لاالكل انتي تسوينه وايد أرخص

انا اقول تروحين حق دكتور متخصص وايد أحسن

 

[Dam3a1979]

هلا بنات أنا كمان ودى أشترك معاكم أن مخنوقه جدا من وزنى كل ما أنوى أعمل رجيم أزيد بفكر أروح حق دكتور أحمد الخولي ايه رأيكم أنا وزنى 108 وطولى 170 بس من غدا راح ابدى رجيم لان التخفيف مينفعش مع أصحاب أوزان 3 أرقام

حياكي الله يا موون وشدي حيلج معانا وانشاءالله بتنحفين وتصيرين زي القمر

روحي للدكتور أحمد وايد ممتاز وفي الدكتورة هايدي ماخذه ماكنه بعيادته القديمه وايد ممتازه انا اراجع عندها الحين

 

[Dam3a1979]

اهلين بنات انا ملتزمه بس خوفي من اخر الاسبوع
انتم بنات كيف تقضونها؟؟
عروب بسالك ماتعرفين نوادي حلوه بالرياض شرقها تحديدا
لان افكر ادخل نادي بس محتاره

جدامك حلين يا نونو

اما انك تطالعين الاكل وما تمدي ايدك فيه

أو تخلي زيارة آخر الاسبوع تكون اهيه اليوم المفتوح في الريجيم ​

 

[Dam3a1979]

هاااااااااي
سوري ماشبكت بس دوام ونوم هذي حياتي
انا لساتني مومتزوجه بس مخطوبه
وعمري 21 سنه
كويتيه وخطيبي سعودي يعني راح انتقل لسعوديه بعد الزواج
منطقة الدمام
وسلامتكم

لي يومين عايشه على المشروب والفواكه فقط
والسبت بوزن انشالله مابي اشوف الميزان الحين

والله لج وحشه يا ام ضيدان

اي لا توزنين الا يوم السبت

شلونج مع المشي انا عشان جتني الدورة ما اقدر اسبح بالنادي عشان شذي قررت امشي ومشيت قبل امي 25 دقيقه واطلعت روحي

وامس مشيت 50 دقيقه ولله الحمد بس السباحه وايد أحلى

والله تذكرتك امس وانا امشي لما كنتي تقولين تبين تمشين بالحوش لووووووووول

 

[Dam3a1979]

مرحبا صبايا
انا جديده بهالمنتدى وأتمنى تقبلوني
صديقه جديده معكم والصراحه الي
خلاني أشترك بالمنتدى تجمعكم الحلوهذا

أنا من الرياض عمري18سنه
وزني 111.6كيلو أهئ أهئ
وأنا بديت رجيم يوم الأحد
ويوم السبت أنشالله يوم الميزان

حياج الله معانا يا حلمي وانشاءالله ما يكون مستحيل
اهم شيء تشدين حيلج معانا وتتواصلين دايما عشان التشجيع

قوليلي حبيبتي شنو نظام الريجيم اللي تسوينه

 

[Dam3a1979]

أنا كمان معكم بنات انا مصريه متزوجه وعندى 27 سنه الا ثلاث اشهر حلمى ابقى شريقه قبل 27 بديت الرجيم من اليوم
الفطر : نسيكافيه مع توست جبن وطماطم

ممتاز يا موون استمري

شونو راح يكون الغدا

وصدقيني لو تمشين وايد أحسن بعد

 

[حلمي المستحيل]

حياج الله معانا يا حلمي وانشاءالله ما يكون مستحيل
اهم شيء تشدين حيلج معانا وتتواصلين دايما عشان التشجيع

قوليلي حبيبتي شنو نظام الريجيم اللي تسوينه

الصراحه أنا ماخليت رجيم قاسي
ماسويته وبالكثير أقعد أسبوع عليه
وبعدين أخربه والحين قاعده أسوي
رجيم ماخذته من النت وصاحبت الرجيم تقول نقصت 5كيلو في الأسبوع الأول
الفطور/قطعة توست وجبن قليل الدسم أو توست وبيض أو توست وتونه مع كاس شاي بسكر رجيم
الغداء /7ملاعق أرز وقطعة صغيره دجاج أو لحم 4ملاعق سلطه
وأذا جعتي اكلي أي نوع فاكهه
العشاء/ نفس الفطور
الصراحه أنا بس أفطر وأتغداء وأشرب 3كيسان شاي أخضر فاليوم

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
شلونكم صبايا

 

[هــنــــــد]

موفقييييين بنااااااااات

 

[تيناا]

اليوم فطرت 3 تمرات

والضحى فاكهه

وبسوي فاصوليا حق الغدا

الحمدلله للحين ملتزمة ومراجعتي يوم السبت

 

[Dam3a1979]

الصراحه أنا ماخليت رجيم قاسي
ماسويته وبالكثير أقعد أسبوع عليه
وبعدين أخربه والحين قاعده أسوي
رجيم ماخذته من النت وصاحبت الرجيم تقول نقصت 5كيلو في الأسبوع الأول
الفطور/قطعة توست وجبن قليل الدسم أو توست وبيض أو توست وتونه مع كاس شاي بسكر رجيم
الغداء /7ملاعق أرز وقطعة صغيره دجاج أو لحم 4ملاعق سلطه
وأذا جعتي اكلي أي نوع فاكهه
العشاء/ نفس الفطور
الصراحه أنا بس أفطر وأتغداء وأشرب 3كيسان شاي أخضر فاليوم

خلاص استمري حبيبتي على النظام بس لازم تغيرين فيه كل اسبوع لان النظام الثابت يتعود عليه الجسم وما ينزل

موفقة

 

[Dam3a1979]

السلام عليكم
شلونكم صبايا

تمام الحمدلله

شلونج مووون

وشلون العزايم اليوم

 

[FuLL.MooN]

اليوم أخر عزيمة انشاء الله من باجر ريجيييم .. دشيت مع الرابح الأكبر وانشاء الله ابيض الويه وأضعف حتى لو انعزمت مراح أكل ... بس ومتحدية مع اخوي فقير يوم ضعفت اول 5 يابلي ساعة لوووووول انشاء الله ثاني 5 هم ايبلي سالعة امووت على الساعات