رجيم د. هدى الدويسان 9 كيلو بالشهر.. حصريا بكويتيات

[soseta]

يسلمو
والله محتاره بين دشتي وبين هذا الريجيم
اخاف اسويه يزيد وزني
وانا مو ناقصه
احد يعطيني رائيه
من اختكم شوشو الشقيه

نصيييييحه مني انا مجربه الرجيمين , سوي هالرجييييييييييم وايد احسن ..
جد مااقدر اوصفلج اشكثر هالرجيم سنننننننننننع واحسن رجيم بالدنيا كلهاااااا ..

مرررحبا حبايبى شلونكم ؟؟؟؟

حبيت اكتب لكم تجربتى مع الرجيم انا الحين بالاسبوع الرابع ونزلت تقريبا 5ونص من وزنى
وباقى لى اسبوعين واخلص انشاءالله اوصل لى ابيه كنت65 وصرررت 60 ضبط ابى اوصل 55
بس صاير معاى ان فى اسبوع الاحظ وزنى ينزل واسبوع يصير معاى امساك ووزنى بالغرام ينزل

على العموم الحمدالله وللعلم اول مررره اسوى رجيم بس حلوووووو ولا حسيت بالجوع وابى اسألكم اذا خلصت الرجيم اقدر أعيده على ما اوصل الوزن المطلوب


ويعطيكم العافيه

حبيبتي اذا خلصتيه وقفي اسبوع وردي عيديه يصير , بس طبعا نزولج راح يكون اقل لان معروف كل ماقل الوزن يصعب نزوله

 

[M!$$.3NoNa]

بنات انشالله انا باجر باديه فيه بوافيكم بلاخبار وعندي تجمعي في قسم السمنه والنحافه اكيد بتكون النتايج لاايف لوول

 

[عهد الكويت]

السلام عليكم

هذا الرجيم أخذته من وحده نازله عليه تقريبا 9 كيلو بشهر

وبعدين كملت عندها بالعيادة ونزلت تقريبا 27 كيلو

وحبيت انزله لكم ..


عند التزامك بهذا النظام تستطيعين فقدان 9 كيلو كل شهر


* هذه القوانين مهمة جدا جدا لانها تعطي فكرة كاملة عن طبيعة حرق جسمك للدهون فالرجاء الالتزام بها تماما

* يمنع ممارسه الرياضة بانواعها قبل تنزيل 10 كيلو

* هذا النظام يعتمد على النوع وليس على الكمية

* عند الاتزام بهذا النظام- يصعب تعويض الوزن بعد تنزيله

* يمكن إلغاء أي نوع في البرنامج بشرط عدم تعويضه بأنواع اخرى

* الالتزام بالكميةالمحددة وإذا لم يتم تحديد الكمية..فيمكن الاكل حتى الشبع

* يمكن أكل الخضروات بين الوجبات ، ما عدا الجزر (الخس/الطماط /الخيار/ الفلفل البارد...)

* ممنوع وضع الزيوت بأنواعها في هذا النظام

* الملح قليل جدا جدا

* الاتزام بشرب الماء من 8 الى 12 كوب يوميا .. اجباري بين الوجبات

* ممنوع اكل (العنب/ الموز/ التمر/المنجا/ المشمش/ التين)

* يسمح بشرب الشاي والقهوة/ الاعشاب بأي وقت وبدون سكر)

تسلمين عالموضوع
بس اذا عندج الرجيم بالتفيل ياريت تفيدينا​

 

[M!$$.3NoNa]

حبيبتي مكتوب 8 اسابيع ماشفتيهم ؟

 

[ام علي الدر]

مشكوره حبيبتي
تسلمين عاى هذا المجخود الرائع

 

[معانده]

مرحبااا حلوووووين

انا من قبل كنت راده وحاطه كم وزنىى اليوم خلصت الاسبوع الرايع وصار وزنىىى
59.3 الحمدالله داشه على الاسبوووع الخامس انشاءالله انزل بعددد

 

[فهههده]

ماا شاء الله ريجيم حلو بس كله اكل معقول اختي ينحف؟؟
ليت الي جربت ونحفت تكتبلنا مختصر تجربتها ونتايجها
عشان نجزم عليه وبدووون تردد
الله يبارك فيك اختي

 

[بنت بن فهد]

يسلموا حبوبه وماقصرتى

 

[روح مغليهآ]

روووعه هالرجيم حيل يناسب ذوقي مشكوووورة

 

[لانا البوسطة]

موفقة

 

[Nice Lips]

انا بعرف على الريج اي عسل عادي ولا لازم عسل معين

 

[بطاطا]

حلوووووووو الرجيم

بس يا جولي انا طبقت اول ملاحظة اللي اهي

ما نمشي الا بعد نزول 10 كيلو

و النتيجة

ترهل الجسم !!!!!!!!!!!!!


مشكووووووووووووووووووووووووورة مايوع شكله و سيفته عندي

 

[ذكريات]

شكله حلو و خفيف


مشكوورة

 

[ام العبايه]

مشكوره حبيبتى وانا اليوم اول يوم طبقته وان شاء الله اكمله قبل رمضان

 

[pretty sarona]

الله يعطيج العافيه

 

[om.5doja]

مشكووووره وماقصرتي

موفقه يارب

 

[Marlene Favela]

مشكورة

 

[ميني كويتيه]

مشكوووووووره
بس بنات بغيت اسألكم
انا وزني 72 و طولي 166
ووزني بصعووووووووووووووووووووووبه ينزل
وانا اكلي اقل من جذي بواااااااااااااااااااااااااااااااايد
انا ما تريق بس اتغدا خفيف يعني مثلا ( كورن فلكس او توست وجبن )
والغدا فواكه وكيوي ....
يعني بنات اماانه اذا سويته راح ينفعني ولا اخااف يزيد وزني
.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟.

 

[ميني كويتيه]

بنااات ردووا علي

 

["وحيدة أمي"]

ع العموم انا هالاسبوع ماشيه ع اول اسبوع واول مره اجربه


وبنشوف عاد


وبالتوفيق