وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[mn.mn]

الله وياج درب السلامة

توني كليت كتكات بدال العصر يعني العصر بس جاي اخضر فقط

 

[teenaa]

عوافي منمن

انا قريت اعراض الغده الدرقيه النشطه وحدي خفت

بطلع واروح اي مستشفى لان موعدي الاربعا الياي وانا خايفه

 

[Na77olah]

تينا

النشطه الوحده تظعف منها واااااااااااااايد من غير رجيم

منمن مارديتي علي عادي ادزلج الوزن يوم الاحد الصبح ؟؟؟<<<ودي ما اخربط كلش بالويك اند


جنه تينا عادتني وحاسه انها بتشرف المسعده

 

[Na77olah]

يا حلاتي دايما شوفي توقيعي وبتتذكرين انج ماتخربطين


غداي كان 3 همبرجر + سلطه

 

[el3aNoOoNa]

السلام عليكم

اشلونكم بنات شخباركم
الحمدالله اليوم الامور مستتبه لوووول وكل شيء تمام ان شاء الله دووووم يارب
الصبح كان ريوقي 4 شابوره مع عصير ناناس
وبالمعهد طول الوقت ماي ماي ماي لما بغيت انفجر
وبالبيت صدر ديايه مع سلللطه و عصير برتقال


وبعد اشوي بطلع ان شاء الله لي رديت اشوفكم واقولكم شصار واشماصار

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااء الخير

قبل شوي قعدت من النوم والحين قاعدة اشرب نسكافيه

نحولة سامحيني نسيت أرد عليج اي عادي تطرشين لي وزنج الاحد الصبح انا على ال 12 راح أحط التقرير

العنونة ان شاء الله تستمرين بدون خرابيط عشان تستانسين لي وزنتي هالاسبوع

تينا لا ان شاء الله ما فيج الا العافية لا تحاتين

غداي كان 2 همبرجر + سلطة

والعشا 2 توست + بيضة مفيوحة + سلطة

 

[بطة رشيقة]

هلو هلو انا تغديت بيضتين مفيوحتين مع سلطه ودايت سفن والحين انشالله بروح امشى ...

 

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااااااااك..


بالبريك كليت هابي ميل جكن برجر والبيبسي دايت..

وقبل شوي راده من الكليه وكليت 1 كتكات صبعين..




الحين إختي بتودي عيالها وإختي الصغيره المركزالعلمي... ودي أروح وما ودي

 

[Ya7aLaTi]

بس.. قررت إني أروح


برررررررررب وإن شاء الله ما أخربط

 

[mn.mn]

بطبط بالعافية الغدا وزين تسوين على الممشى

يا حلاتي بالعافية اللي كليتيه وروحي معاهم غيري جو والله يعينج عاد على المقاومة الاجبارية خليهم يتعشون وروحي بره امشي

انا الحمد الله لعبت على القرص 100 مرة والاوربتراك 10 دقايق وبعد شوي بروح بيت ابوي وماخذه عشاي معاي

 

[مس يو]

مس يو بالعافية اللي كليتيه

الله يعافيج من من وانتي بعد بالعافيه عليج ...


عااااااااااااااشت الملتززززززززززززززمه

والله حدددددددددي فرحانه لج

ان شاء الله دوووووووووووم يارب وعلى نهاية هالسنة انتي 65

 

[مس يو]

لووووووووووووووووووووول مس يووو... وين لاقيه هالصور ؟.... يبتيا عدل :dddds:

لوووووووووووووووووووووووول

اقولج وين لاقيتهم ..

كتب بالجوجل ياحلاتي جان تطلعينلي مشنوووووووووووقه :dddds:


















لا اضحك ... دشيت المواقع اللي فيها سمايلات ودورت لوووول

 

[مس يو]

مساااااااااااااااء الخيررررررررررررر


يومياتي:

الريوق: كوب حليب جاي

الغدا: كشرررررري

السناك: جاي وقهوة وحبة رطب وحده ..

والعشا للحين ماقررت شنو اتعشى ...

 

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااك..


كليت همن هابي ميل ... كليت الجكن برجر كلها والبطاط نصه






منمن.. للأسف ما شفت ردج إلا لمن كليت ورديت البيت .. لوووووووول.. إن شاء الله ما يأثر وايد إلي كليته


مس يووو... لووووووووووووووووووووول فديتووووج.. عاد والله حلوين

 

[Bs.ana]

أنااااااااااااااااااا اهني

طبعاً اليوم هلاااااااااك الدوام مو صج :0bee2e8d89:

المهم

ريوقي كان
بس نسكافيه + بسكوتين

الغدى ياااااااالهوي :ggdw:

شبس بالجبن لااارج هاا :dddds: + 1 صاج دياي بالميونيز + دايت <<<< اهم شي الدايت :dddds:

والله ماخربطت

والعشى

نسكافيه


يعني عدلت الوضع :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

هلااااااا فنكيه

إن شاء الله ماراح يأثر غداج لأن الريوق والعشا ولا شي.. بس نسكافيه عادي <<< مالي خلق أحط صور لوووول

 

[Bs.ana]

هلااااااا فنكيه

إن شاء الله ماراح يأثر غداج لأن الريوق والعشا ولا شي.. بس نسكافيه عادي <<< مالي خلق أحط صور لوووول

هلا فيج

ايي انا متعمده اسوي جذي لاني ماقصرت بالغدى :dddds:
ولا بطني عورني من البلعه :dddds:


لا تحطين خخخخخخخخخخخخ


اقولج من السبت بسوي رجيم البيض لوووول

 

[Ya7aLaTi]

فنكيه.. لووووووول علييج بالعافيه حوووبي... وما تشوفين شر إن شاء الله

اي اي سويه.. عاد يقولون يضعف..... بس أنا ما أحب البيض <<< وإهيا شكوو فيج

 

[Bs.ana]

فنكيه.. لووووووول علييج بالعافيه حوووبي... وما تشوفين شر إن شاء الله

اي اي سويه.. عاد يقولون يضعف..... بس أنا ما أحب البيض <<< وإهيا شكوو فيج

لوووووول يعافيج حبيبتي والشر ماييج

ايي يقولون بجرب بعمري ويييييييييييييييييييييه لا تحبينه :dddds: وفرتي عشان مايخلص

 

[Bs.ana]

توني لعبة على جهاز الغزال الطائر 20 دقيقه :ggdw::ggdw: عاشوا