وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[Na77olah]

مبروووووووووووووووووك تينا وانشالله انشالله توصلين للوزن الي في بالج وتسافرين وانتي مرتاحه

 

[ام فجور 2008]

فل مون اذا بتقعدين وتقولين شلون ومالون ماراح تضعفين ولا كيلو
شوفي انا شسويت لمن كان وزني مية وفوق
اول شي خليت كل همي بحياتي الرجيم واني ما اخربه واتضايق لو اخربه وبعدين سوي رياضه
البسي الشورت شربي اعشاب

 

[ام فجور 2008]

بنات عادي اتريق كاكاوين ارو الصغار لان مابي توست اليوم احست انقثيت منه يبت لي كاكاوين ارو صغار وعصير برتقال عادي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ام فجور 2008]

هــــــــــــــــــــــــذا امس كان غداي
وعشاي كورن فليكس

اليوم يمكن اتغدى شي خفيف لاني عاززمة وحدة على مطعم بس ما اكدت لي اذا بتشرف او لا هههههههههههه

 

[teenaa]

فل مون تقدرين توصلين

اذا حطستس ببالج راح تنزلين يعني راح تنزلين انا كنت 106 عادي الحياه سعيده والايام مشت بسرعه وكنت بس ابي اوصل 80

الحمدلله الحين 73.9 والحمدلله انا شاده حيلي لان ببالي هدف ولازم اوصله قريب باذن الله

لا تفكرين شكثر بتنزلين فكري ان بالنهايه راح تلبسين وتعيشين ومحد يقولج شي

قبل امي كله تقولي بسج اكل شمتنج سوي رجيم

وشوفي فلانه مشالله الله يحفظها وفلانه

ما كنت اهتم بشي

بس والله يا بنات امي الحين تترجاني اكل اقولها مابي مو يوعانه واوخر تقولي مو زين اقولها انا مرتاحه

قامت تتضايق اني ما اكل

لان معدتي صغرت والحمدلله كل هذا بالاراده مو بشي


فل مون راح تقدرين توصلين حق الي تبينه اذا حطيتي هالشي ببالج طول الوقت واذا شفتي الاكل قومي شوي لهي روحج وردي لما يخلصون وحطي ببالج بعدين انتي بتاكلين واهما يشوفون

وسوري طولت عليج



ام فجور ادري

علشان جذي اسيتوني معاي الحين لوووووول متحسفه امسح الصبغ بس انشالله بالجنه بصبغ لوووووول

 

[teenaa]

ام فجور الكاكاو يطلع حبوب بالويه وما منه فايده اكلي واحد عن خاطرج علشان لا تحسين بالحرمان


والله يثبتج ويثبتني معااااااج يا رب

 

[ام فجور 2008]

تينا زين انتي لحقتي على عمرج تخيلي انا اول ماتزوجت كان 90 يعني حدي ماسات انتي لحقتي على نفسج
تينا مو عن حرمان انا كنت بخليه ريوقي

 

[teenaa]

بس الكاكاو ما منه فايده والله



اام فجور تدرين انا اول فتره الرجيم شنو كان ذابحني

كنت اعشق البطاط واعشق ماكدونلدز


بس وقت كل شي اول فتره الرجيم وقت المطاعم تقريبا من شهرين لي 3

نزل وزني لين 84

ووقف فتره طويله يمكن شهرين


وبعدها بديت العب لووول يعني ازيد كيلو وانقص كيلو ازيد كيلوين وانزل 3

الحمدلله انا متابعه عالميزان علشان لا افكر اغفل عنه ويزيد وزني بدون لا احس


الحمدلله 73.9 ما اتوقع شفت هالرقم الا لما كنت بالمتوسط او اولى ثانوي


كانت حالتي ماساويه
بس الحمدلله جسمي الحين حلو

بس ابي شوووي شد

وابي 8.900 جرام انزلهم واشيل هم
ويبقا اخر 5 وايبااااااااااااااا

 

[teenaa]

تخيلي رحت حق طالب الشمري وكنت ناويه انزل كنت اول مره اصعد على ميزان من فتره طويله شفت 106

تنحت
فكرت

نزلت كيلوين ووقفت

بعدها فكرت بنفسي قلت وراي اشياء وايد وما عشت حياتي مثل البنات وما لبست ضيج لوول ولا استانست حتى لما يصير عرس اايس
لوووووووووول

بس الحمدلله الحين اروح وكلي ثقه ووالله الكل يطلع مبقق عينه

 

[ام فجور 2008]

:0bee2e8d89: عيل شتقولين عني مرت احلى سنين بعمري من 18 لي 22 وانا هذا جسمي لا لبس ولا ترعص سكتي من اذكر جذي يضيق خلقي اقول خلاص مالبست ولا راح البس والحين عمري 24 اقول خلاص الحين يايه بلبس عقب ماكبرت وصرت ام :0bee2e8d89:

 

[teenaa]

عادي ام فجور الحين تلبسين حق ريلج علشا تقوليلنله ماكو غمازات

تخيلي الحين قمت اشارك اختي بهدومها مع العلم اني بس كنت اشوفها وحتى اكبر سايز ماكان يدش

الحين لابسه بلوزه سايز s مالت mango
انصدمت لما شافتني تقولي يه اليوم الي تشاركيني لبسي
الله يا الدنيا

لووووووووووول

الحمدلله يا رب

على فكره عندي وحده من خواتي قالتلي مستحيل توصلين 65

بس انا ناويه اكسر عينها علشان الكل يعرف اني راح اقهر كل الشحوم

شفتي الاراده والحمدلله الفضل كله حق ربي وارادتي

 

[ام فجور 2008]

امين الله يسمع منج ينزل وزني ويثبتني عالرجيم :0bee2e8d89:

 

[teenaa]

شدي حيلج

انا والله لما اشوفهم ياكلون الهي عمري بشي

وعادي يطوف الموضوع عادي

الله يستر من الخميس واليمعه لان زواره شكلي ماراح اقعد بالبيت لووووووووووول

 

[ام فجور 2008]

تينا انا من شهر 8 وانا هذا وزني مانقص
تخيلي اذا نزل بس حد86 :0bee2e8d89: وماتبين يضيق خلقي ايست والله اقول ليش اسوي واحرم روحي وادري ماراح ينزل :0bee2e8d89:

 

[teenaa]

لا راح ينزل

صدقيني والله ينزل

انا كنت مايسه قبل فتره وقلت ما راح ينزل عن 74 وكسور لو شنو صار

بس الحمدلله اليوم حدي متشققه لاني نزل لين 73.9 انجاز مع ان 100 جرام واكمل 74

وانشالله اكمل على رجيمي واوصل 70 لين اخر هالشهر

لا تفكرين ان ماراح ينزل فكري ان راح ينزل

اذا فكرتي جذي ما راح تنزلين ولا جرام

 

[ام فجور 2008]

تدرين انا مشكلتي اني وانا طالعه اقايس وزني وانا داخله ارد اقايس وزني تعقدتما اعرف وزني بس قلت بمسك نفسي عن الميزان المشكلة حاطة تكرمين بالحمام يعني بقلد الفنادق هههههههههه

 

[teenaa]

لوووووووول انا ل يوم الصبح اقيس علشان اعرف جم جرام نزلت او زدت


علشان اذا نزلت اتشجع واذا صعدت اعاقب روحي
واصور الوزن بالتلفون علشان اتذكره كل وقت عرفتي

 

[ام فجور 2008]

تينا انا مشكلتي الثانية الامساك تكرمين


وينكم بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات :0bee2e8d89:

 

[FuLL.MooN]

تينا اشكثر مدة ضعفتي
ترى انا كنت 120 وضعفت لي 85 او 80 رديتهم عقب سنتين لأني رديت على البلعة وهديت النادي
الحين عقب ما ابوي الله يرحمه توفى انسى اروح النادي
وانا صراحة ما ابي اروح النادي قبل لا يصيير وزني 95 ...
اشكثر مدة ضعفتي وبروحج ولا مع دكتوور
لالا رسمي صكيتيج عيين لووووووووووووول

 

[teenaa]

انا بعد محد كثري الامساك عزج الله

بس كل 4 ايام او 3 اكل مسهل هذا الحل الوحيد