تجمع رجيم التمر واللبن من يوم السبت24/10

[Ambeeh]

امبيــــــه حبيبتي

اللي يمنعني اني مافي اراده

ولا رجيم كملت فيه

مسووووكه لا لا مو بكيييفج

انتي قدها وقدود ليمتى بتمييين متيينه يعني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :eh_s(1):


مستاانسه تشوفين البنات شحلات اجسااامهم ودش المحل تختار يالي تبيه وانتي لازم تروحين صوب الـxl ؟؟؟

من رااايي اغتنميهاا فرررصه يا قلبي

دام احنا معااج وقاعدين نسوي رجيم كلها جم شششهر احرمي نفسج من الاكل ترا الاكل ماراح يطيررر :eh_s(14):

نااااطررررتج حبي

 

[Ambeeh]

نونو بعد قلبي والله دووووووووووووووووووم مستااانسه ويلاا شدي حيلج السسسبت

 

[om.5doja]

السلام عليكم


انا معااااااااج نونو


وزني اخر مره قسته 99.8


وهدفي بهالاسبوع اللي تبون نسوي فيه هالرجيم اني اوصل 95 اللهم امين يارب العالمين


بس انا راح ابلش معاكم من يوم الاثنين يعني بتاخر عليكم يومين لاني ماشيه على نظام واخلصه الاحد بإذن الله واحط الوزن وابلش اوكي ؟؟؟


والله المستعان


والله يضعفنا على عافيه اللهم امين

 

[ام كوكه]

وانا بعد وياكم وزني 64

الهدف الاول بعد اسبوع :59

ان شاء الله يارب

 

[Ambeeh]

ولكمووووووووووووووو بناااااااااات ^^

حياكم الله وان شااء الله ك لوحده تووصل لهدفهااا

شدو حيلكم بنات

 

[مســـــك]

:ggdw::ggdw::ggdw:


:ggdw::ggdw:


وينكم

مابقى شي على الموعد

:dddds:

احسه اصعب اختبار بدشه

:krkrkr:

 

[ام كوكه]

اي والله صعب بس صدقيني إذا فيه اراده ان شاء الله الله كريم شـــــــــــــــــــــدووو حيلكم هله هله بل التمر ولبن رااح يصيرون ربعنا هل الاسبوع

 

[أميره بحزنها]

سلام عليكم..شلونكم بنات؟عساكم بخير ان شاءالله
انا بعد حابه أبلش معاكم انا وزني يوم السبت اقيسه واقولكم ياه لأن انا ماشيه على رجيم تخفيف اكل ورياضه من اسبوعين وان شاءالله ببدي معاكم يوم السبت اذا مافي مانع
وحابه وزني لي العيد اذا الله سهل يكون 75كيلو

 

[nadoo]

انا معاكم بنات وزني 68 ان شاء الله ننزل من الوزن بصحه وعافيه

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخيير
انا بشوفكم شلون نضعفون عليه وابي اسالكم اسئلة وايدة وتالي افكر فييه انشاء الله

 

[أميره بحزنها]

انا بصراحه مايعجبني رجيم التمر واللبن لأن بس أكثر من التمر اسناني تعورني يعني مااتحمل الحلاة ابد..ورجيمي اللي مسويته بس تخفيف اكل ورياضه باليوم ساعه واحيانا ساعه ونص واول مابلشت رجيم كان وزني 90.6 والحين 88.1 يعني الحمدالله التخفيف اللي مسويته مووايد بحيث اهلك روحي لا شي بسيط ..

 

[نونو الدبدوبه]

حياكم الله بنات
انا مشغوله الحين بس افضى بدخل وبحط اسماء المشتركات
والسبت الوزن
نبغى نبدأ بدايه قويه وبدون خربطه
وشدووووووووو الهمه

 

[Ambeeh]

اي والله صعب بس صدقيني إذا فيه اراده ان شاء الله الله كريم شـــــــــــــــــــــدووو حيلكم هله هله بل التمر ولبن رااح يصيرون ربعنا هل الاسبوع

مااااكو شي صعب على الي يششششششششششد حيله يا بناااااااااات

وبعدين ترا كلها اسبووع خخخخخخخخخخخ _03BA:


الاكل مااراح يطير بس بليييز شدو حيلكم وخل نششششجع بععععععععععععض :gathering:

وصااجه حدهم راااح يصيرون ربعناا خخخخخخخخخخخ

 

[Ambeeh]

سلام عليكم..شلونكم بنات؟عساكم بخير ان شاءالله
انا بعد حابه أبلش معاكم انا وزني يوم السبت اقيسه واقولكم ياه لأن انا ماشيه على رجيم تخفيف اكل ورياضه من اسبوعين وان شاءالله ببدي معاكم يوم السبت اذا مافي مانع
وحابه وزني لي العيد اذا الله سهل يكون 75كيلو

وعليكم السلام والرررررررررحمه

يا هلا ومسهلاا حياج الله وان شاء الله تنزلييين تقريبا نفسي انتي ناويه اوصل 75 على العيد :dddds:


شدي حيلج

 

[Ambeeh]

انا معاكم بنات وزني 68 ان شاء الله ننزل من الوزن بصحه وعافيه

حيااااااااج الله

وشدي حييييلج

ياارب ننزل الله يسسمع منج اميييييييييين :68_asmilies-com:

 

[Ambeeh]

السلام عليكم صباح الخيير
انا بشوفكم شلون نضعفون عليه وابي اسالكم اسئلة وايدة وتالي افكر فييه انشاء الله

وعليكم السلام والررحمه اهلييين


حياج الله حبي وعلى خير ان شاء الله

 

[ريشه فنانه]

هلا بنات اشلووونكم انا وحده الصراحه لايعه جبدي من جسمي زايد شحومات ولحومات ما ابيه جذيه :

0bee2e8d89: ودي ارده واحب التحدي _03BA: بشارك معاكم بس يوم السبت اعطيكم الوزن اشكثر المده

اللي رح نستمر فيها علي التمر واللبن ونزين اذا ما ابي لبن يصير اخليه حليب ؟​

 

[واقـــــــعيه]

مرحبا انا معاكم انشالله من اليوم سبت وزني 93 ابيه 77

 

[copraa]

نوووووووونووو

يوم السبت : 24/10 ====> الوزن الحالي 75

يوم السبت : 31/10====> وزني 70

يوم السبت : 7/11=====> وزني 65

يوم السبت : 14/11====> وزني 60

يوم السبت: 21/11====> وزني 55

( انشاءالله يارب ياحبيبي ضعفني وقويني على هذا الرجيم وقوي ارادتنا آآمين )

يعني خلال 4 اسابيع اكون نزلت 20 كيلو ====> حده لووول ==== صراحة انا جربت الرجيم قبل هالمرة صج وحده بوحده بس ما

كنت استمر لأني كنت اسويه بروحي وانشاءالله اقدر استمر معاكم .....مشكلتي اني وااااايد احب الأكل

 

[أميره بحزنها]

خيتي كوبرا بالعزيمه والاصرار مو بس تنزلين عشرين كيلو الا ثلاثين بعد بس اهم شي الصبر والاصرار والعزيمه وربي يوفقج ان شاءالله