أولــــــى تجمعـاااتـي .. للنحيفات فقط

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

^
^
مبرووك اموول وبندورا

 

[pandora]

مبروووك للي فازواا بالمركز الاول
:lolo::lolo::lolo:
الفاال لنااا ونزيييييد ياااارب
:weight_lift:

ان شالله الميزان الاخير تكونين زاايده

 

[pandora]

وااااااااااو وناسه واخيرا فريقنا فاااااااااااز

الف مبروووووووووووووووووووووووك لنا

والف مبروك لكل بنوته زادت

ويارب كل وحده فينا توصل لهدفها بصحه وعافيه

الله يبارك فيج

ان شالله دووم هالونااسه

 

[pandora]

^
^
مبرووك اموول وبندورا

الله يبارك فيج حبيبتي

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

ايوووووووووووووووووووووووه ايوووووووووووووه ايووووووووووووه <<<< تطق رقبه من الوناسه
اخيرا خخخخخخ
مبروك لنا و مبروك للمركز الثاني و الثالث و الله يمتنا بصحة و عافيه
و هاردلك اللي نقصت اوزانهم
يسلمووووووووووو

 

[~Luxury]

مبرووووووووووووووووووووووووووك للي فاززوووااا



وينكم يافريقي فشلتونا


خخخخخخ
لازم نرد وبقوووووووووووووووووووووووووه


يالله هم هم هممممممممممممم عالاكل


خخخخخخ

 

[amoola~]

الله يبارك فيكم

ما بغينا نفوز يا برونزيه

الفوز عطاني دفعه معنويه

بقوم اتغدا واغسل الصحن

 

[ملكه بدون سواق]

حبيبتي بندوره ابي انضم في التحدي معاكم عادي؟
بلييييييييييييز ردي

 

[FatooM Bh]

مسااء الخير رشيققاات ..

شخباركم اليوم ؟؟ :d

مبرووك للي فازوا .. والفريق الفايز .. :016:

 

[نور الضي]

hi
بنات اليوم قست طلعت زايده كيلو
وناااااااااااااااااااااااااسه من 52 الي 53

 

[ليال( المها) الورد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباح الخير

دخوول عارض
اذكار الصباح جزاكم الله خير

1 " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ( قراءة آية الكرسي ) ، قراءة ( سورة الإخلاص - ثلاث مرات ) ، قراءة ( سورة الفلق - ثلاث مرات ) ، قراءة ( سورة الناس - ثلاث مرات ) ".

2 " أصبحنا و أصبح الملك لله ، و الحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذا اليوم و خير ما بعده ، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده ، رب أعوذ بك من الكسل ، و سوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ".

3 " اللهم بك أصبحنا ، و بك أمسينا ، و بك نحيا ، و بك نموت ، و اليك النشور ".

4 " اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك ، و أنا على عهدك و وعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي ، و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ".

5 " اللهم إني أصبحت أشهد ك و أشهد حملة عرشك ، و ملائكتك و جميع خلقك ، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، و أن محمدا عبدك و رسولك - ( أربع مرات ) ".

6 " اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر ".

7 " اللهم عافني في بدني ، اللهم عافني في سمعي ، اللهم عافني في بصري ، لا إله إلا أنت . اللهم إني أعوذ بك من الكفر ، و الفقر ، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت - ( ثلاث مرات ) ".

8 " حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم - ( سبع مرات ) ".

9 " اللهم إني أسألك العفو و العافية في الدنيا و الأخره ، اللهم إني أسألك العفو و العافية ، في ديني و دنياي و أهلي ، و مالي ، اللهم استر عوراتي ، و آمن روعاتي ، اللهم احفظني من بين يدي ، و من خلفي ، و عن يميني ، و عن شمالي ، و من فوقي ، و أعوذ بعظمتك إن أغتال من تحتي ".

10 " اللهم عالم الغيب و الشهادة فاطر السموات و الأرض ، رب كل شئ و مليكه ، أشهد أن لا إله إلا أنت ، أعوذ بك من شر نفسي ، و من شر الشيطان و شركه ، و أن أقترف على نفسي سوءا ، أو أجره إلى مسلم ".

11 " بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض و لا في السماء وهو السميع العليم - ( ثلاث مرات ) ".

12 " رضيت بالله ربا ، و بالإسلام دينا ، و بمحمد صلى الله عليه و سلم نبيا - ( ثلاث مرات ) ".

13 " يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ".

14 " أصبحنا و أصبح الملك لله رب العالمين ، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم : فتحه ، و نصره و نوره و بركته و هداه ، و أعوذ بك من شر ما فيه و شره ما بعده ".

15 " أصبحنا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص ، و على دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ، وعلى ملة أبينا إبراهيم ، حنيفا مسلما وما كان من المشركين ".

16 " سبحان الله و بحمده - ( مائة مره ) ".

17 " لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد ، وهو على كل شئ قدير - ( عشر مرات ) أو ( مرة واحدة عند الكسل ) ".

18 " لا إله إلا الله ، وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد و هو على كل شئ قدير- ( مائة مرة إذا أصبح ) ".

19 " سبحان الله و بحمده : عدد خلقه ، و رضا نفسه ، و زنة عرشه ، و مداد كلماته - ( ثلاث مرات أذا أصبح ) ".

20 " الله إني أسألك علما نافعا ، و رزقا طيبا ، و عملا متقبلا - ( إذا أصبح ) ".

21 " أستغفر الله و أتوب إليه - ( مائة مره في اليوم ) ".

22 " أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق - ( ثلاث مرات إذا أمسى ) ".

23 " اللهم صل وسلم على نبينا محمد - ( عشر مرات ) ".

 

[amoola~]

ملكه حياج معانا حبوبه

فطوم تمام الحمدلله وانتي شخبارج ؟
والله يبارك بعمرج يارب

نور الضي مبروك حبوبه وشدي حيلج مابقى شي وتوصلين لهدفج ياحلوة

المها
يزاج الله خير حبوبه وبميزان حسناتج يارب


اليوم تريقت جباتي ولبنة وزيت زيتون وقفشة العسل بالمكسرات

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

ان شالله الميزان الاخير تكونين زاايده

الله يسمع منج يااارب ​

 

[FatooM Bh]

اموولة :

دووم ياارب مب يووم .. انا الحمدلله بخير .. اسأل عنكم .. :tek:

اليوم تريقت حليب وجوكليت و توست وجبن .. و ع الساعه 12 كليت موز .. وتغديت عيش و دياي و بطاط .. وتوني قبل شوي شربت حليب .. :weight_lift: والحمدلله ..:eh_s(15):

 

[amoola~]

يدوم عزج حبيبتي .. وتسأل عنج العافيه يارب
والف هنا ع قلبج

غداي اليوم كان عيش ودياي وسلطات متنوعه
وبعد الغدا اكلت سلطة فواكة
وطلعت وتوني من شوي اكلت كرواسان ككاو وميلك شيك اوريو
وبعدي ما فكرت شآكل للعشا :*

 

[نور الضي]

اموله
الله يبارك فيج
وان شاء اوصل للوزن اللي ابيه قبل العيد
كنت ابي 55
بس قلت اخليه 56
عشان اذا نزلت اتلاحق عمري

 

[ناعم العود305]

لوووووووووول

بالعااافيه شوقتيني عالورق عنب

برااافووو نااعم

احس ان هالمره اكلج احسن

وان شالله دوم

يسلمووو
ابشرج زاد وزني بس انطر الميزان واقولج

 

[ناعم العود305]

علي البركه نووووووووووري

 

[نور الضي]

الله يبارك فيج
وينج اليوم مو مبينه

 

[ناعم العود305]

الله يبارك فيج
وينج اليوم مو مبينه

ما قعدت الا 4 وربع ودخلت ما لقيت احد