Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[Eng_7asasa]

هلا علويه بالعافيه عليج

شنو اهورجيم و جم ينزل تقريبا

 

[عليـاء]

الله يعافيج فديتج
ريجيم الموز
واتوقع ان صج ينزل لأن في وحدة
سوته اعرفها بس كانت تشرب معه حليب
لأن الموزة الوحدة فيها تقريبا من 70 الى 100 سعره حرارية
ولو خذتي 9 حبات تقريبا بيصير 900 سعرة باليوم ومعناتها انه ينزل
باجرب وباقولكم
هذا مو معه شي شوفيه
http://q8yat.net/showthread.php?t=272181&highlight=%D1%ED%CC%ED%E3+%C7%E1%CD%D1%ED%D1%ED

 

[عليـاء]

توني نظفت ويهي بتونر بوندس
وبعدين نظفته بماي المر
وبعدين حطيت ماسك الطَفل التونسي مثل الطين
والحين حاطة ماسك الزبادي والكمون .
وباخذ لي شور معتبر بعد شوي ههههههههه

 

[Eng_7asasa]

شكله ينزل حيل بس مشكلته له مووزنويقيد خصوصا انا عندي جامعه صعب علي شوي

 

[Eng_7asasa]

زين تسوين علويه انا سويته يوم الخميس التنظيف

 

[عليـاء]

اي حساسة فديتج
انتي مشكلتج الجامعة وايد صعب عليج
لو شفت فيه نزول زين سويه بالويك اند احسن

 

[Eng_7asasa]

اي ان شاء الله

اجربه

 

[هنوفه الحلوه]

مرحباااااااااااااااا بنات اشلونكم ...

والف مبرووووووووووك للي نزل وزنهم ...


بنات بسألكم ...اي احسن جهاز ؟؟؟اوربت او المشي ؟؟؟

مقرر اشتري لي جهااااااااااااز بس انا سمعت ان جهاز المشي يضعف لفخوذ بس الجزء الاعلى من الجسم مايضعفه ...وعن جهاز الاوربت ماعرف شي عنه ..بس اللي سعته انه يقولون يشد الجسم وينحف ..اشاريكم بنات ؟؟؟

 

[Eng_7asasa]

حبيبتي الجهاز المشي خو انتى لمن تمشين بتحركين ادشين او اشتري الغزال الطائر

 

[Loving Stella]

هلا لورا شلونج اهم شي انج بخير

وين علويه اليوم ما بينت و ستيلا

اهلا و سهلا حساسه انا كاني حبيبتي مشكوره عالسؤال

شلونج وشنو رسيتي على رجيم؟

هلا بنات شلونكم فديتكم كلكم
مشكورين لكل اللي دعوا لي الله يفرج همكم يارب
وينول كل وحدة فيكم اللي تتمناه وزيادة .
كويتية- ستيلا - حساسة - ام خدوجة - هنوفة - الماسة - ليمونة - انصارية - فول مون - لوو - لورا
والجميع يارب تكونون بخير ويعطيكم الف عافية
وبالعافية عليكم اكلكم

اهلا و سهلا بعلووويه شخبارج حبيبتي همن مشكوره حياتي عالسؤال .. انا بخير الله يسلمج انتى شخبارج و ان شاء الله الحين احسن من امس عسى الله يفرج همج و يعطيج الي ابالج اللهم آمين يارب العالمين
وتسلمين عالدعاء و لج مثله بإذن الله

 

[كويتيهx5]

هلا بنات اشلونكم

بالعافيه علويه وزين سويتي غيرتي جوو

هنوفه شلونج اتوقع مثل ما قالت حساسه الغزال الطائر احس احسن.لانه جهاز المشي ما احبه كلش

بس مشي بره اي امشي لو عشر ساعات.

شريتلي عطر فضيييييييييييييع اسمه زين ينن حق الشتا فواح .
ستيلا الماسه لووو فوول موون ليمونه شلونكم

ام خدووج وووووووووووووووينج:eh_s(16):

 

[Eng_7asasa]

http://q8yat.net/showthread.php?t=514151

رجيم هذا مال المطوع المبدع ببلش فيه من الثلاثاء ان شاء الله

هلا فيج حبيبتي ستيلا

والله ماكو مبلشة من اليوم برجيم العيش و الروب لمدة ثلاثة ايام بس

توسته ولبنة الصبح

الغداا كوب عيش و كوب روب مع شوية سلطة

والعشا فواكهه يفضل اناناس و كيوي عشان النزول يكون حلو وبس ماراح اقيس وزني لو شنو لي يوم الخميس الصبح ان شاء الله وترى يونس و يشبع

ومال المطوع ببلش فيه الثلاثلاء لين الثلاثاء ان الله عطانا عمر و بجوف جم انزل عليه ان شاء الله سهالات

 

[almassa]

كويتيه

كاني

بخير الحمدلله

اليوم

تريقت
2بيضه +خبزه بذرة الكتان+شاي بحليب

تغديت
برتقاله+دياي مشوووي وقفشتين كشري>>>مادري شطاري عليه ابوي لوووول

تعشيت
2شابوره وحليب

اي اي
واكلت بفك فلونه وتحسفت لووووووووول

يااااااااااااااااااااااارب يوفقكم كلكم ويحقق لكم اللي تبونه عاااااااجلا غيرآجل ياااااااااااارب

ام خدوووج وعليا وحساسه وليمونه وكويتيه وهنوفه ولوف

اتمنــــتالكم الرشاقه بصحه وعافيه من كل قلبي
موفقاااات

 

[Eng_7asasa]

كويتيه عليج بالعافية زين مو تبع شيسيدو كنت شاريته اول حلو

اللهم لا سهل الا ما تجعله سهلا وانت تجعل الحزن ان شأت سهلا

الله يوفقكم ان شاء الله و ينزلكم الي تتمونه

 

[Eng_7asasa]

كويتيه عليج بالعافية زين مو تبع شيسيدو كنت شاريته اول حلو

اللهم لا سهل الا ما تجعله سهلا وانت تجعل الحزن ان شأت سهلا

الله يوفقكم ان شاء الله و ينزلكم الي تتمونه

 

[Eng_7asasa]

كويتيه عليج بالعافية زين مو تبع شيسيدو كنت شاريته اول حلو

اللهم لا سهل الا ما تجعله سهلا وانت تجعل الحزن ان شأت سهلا

الله يوفقكم ان شاء الله و ينزلكم الي تتمونه

 

[Eng_7asasa]

كويتيه عليج بالعافية زين مو تبع شيسيدو كنت شاريته اول حلو

اللهم لا سهل الا ما تجعله سهلا وانت تجعل الحزن ان شأت سهلا

الله يوفقكم ان شاء الله و ينزلكم الي تتمونه

 

[كويتيهx5]

بالعافيه الماسه

هلا ستيلا شخبارج

اي حساسه شيدشيو بس اليديد

 

[كويتيهx5]

بالعافيه الماسه

هلا ستيلا شخبارج

اي حساسه شيدشيو بس اليديد

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم )
مساء الخير
هلا والله