Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[FuLL.MooN]

شنو الإتكرس جسيكا ؟

 

[Eng_7asasa]

الاستيكرس الي يلزق عليه اسم المحل والتلفون ابي اسويلي واحد

 

[om.5doja]

شلونكم ياحلوين ؟؟؟

السلاااااااااام عليكم ياحلوين

الحمدالله تغديت صدر دياي مشوي


والله يضعفنا على عافيه اللهم امين

موفقه حساسه حبيبتي بمشروعج وانا ان شاءالله بكون من اول من يطلبون منج بس مو حقي حق اهلي وانا رجييييييييم لما اضعف اخذ حقي

كويتيه ياقلبي شخبارج ؟؟

علويه حبيبتي عليج بالف عافيه

ستيلا موفقه حبيبتي والله يسهل عليج قولي امين والله يفرح قلبج بشوفت السبعينات اللهم امين وبشوفت زوج المستقبل اللهم امين

انصاريه حبيبتي زيييين تسوين شدي حيلج اكثر وان شاءالله الله يخليلج كاكاوتج بوسيلي اياها

لووو ليمونه فل مون ام مودي

 

[Eng_7asasa]

هلا حبيبتي ام خدوجة تسلمين هذا من طيب اصلج والله يوفقج و ينولج الي تتمنيه يارب

 

[عليـاء]

مدري وشفيني أحاتي الميزان بكرة
واحس بضيقة استغفر الله مو من الوزن بس جذي
غلقة الحمدلله على كل حال

أنا قبل الساعة ست
كلت شيبس ليز وعصير كديدي وكيكة صغيرة
وشربت بعدهم كاسين بقدونس

حساسة
الله يوفقج بمشروعج يارب

انصارية
عادي اذا كان الصبح فديتج

ام خدوجة - كويتية
بالعافية أكلكم

ستيلا
اخبار الدايت فديتج

فول مون
منورة المكان

يارب كلكم بخير

 

[هـدوء]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

وحشتوني كللللللللللللللللللكم ....

حساسه ...
علياء ...
كويتيه...
ستيلا ...
فول مون ...

اعذروني إذا نسيت احد ...

بنات انا كل يوم تقريبا ادخل اقرأ مشاركاتكم بس ما عندي وقت اشاااارك ....مشغوله حدي ...

حساسه ...الله يوفقج بمشروعج إن شاء الله ...وانتي تستاهلين كل خير ...واهم شي بنجاح المشروع الدعايه الدعايه الدعايه ....وبالنسبه للكيك الناس يحبون الديكور والافكار الغريبه

ام خدوجه ..
انصاريه ..
احس رجيمكم قاسي حق وحده ترضع وخاصه ان بيبياتكم صغار اعتمادهم الكلي عليكم ...اللي ترضع تحرق 500 سعره من الرضاعه يوميا ...وتحتاجين 200 سعره إضافيه عن الانسان الطبيعي ...ويمكن يقل الحليب اذا قللتي الأ كل....احسن شي يكون نظامج متوازن يعني ريوق وغدا وعشا مافيه دهون ومقالي ..وتقللون النشويات مب تقطعونها ...مممممم والوزن بينزل إن شا الله ...وطبعا لا تنسون الرياضه ساعه او ساعه إلا ربع ..واخذوا حبوب فيتامينات ماتيرنا او ايلفيت ....والله يوفقكم...

انا ماشيه للحين مع الرجيم وارياضه والحمدلله كل شي اوكي ...ودي اشارك بس اخاف ما التزم كل خميس معاكم :0bee2e8d89:....

إن شاء الله نضعف كلنا يارب واحنا بصحه وعافيه

 

[كويتيهx5]

هلا بنات

الله يعافيج علويه والله يبعد عنج الضيقه

لا اله الا الله هالضيقه مرض العصر

حساسه بالعافيه علييج ويعطيج العافيه

وجربي مكاتب الطباعه اللي بحولي في يطبعون كروت افراح يسون كروت عمل واستيكرات بعد

وان شاء الله اتنسوين كروت عرسج.

خدوووج يا قلبي والله حدي مشتاقه لج بالعافيه علييج ويخليلج بنوتج الحلوة ويسخر ريلج ياارب.

فووول انتي طلقتي الريم بالثلاثه هههه

هدؤ وينج شالغيبه شلونج وشخبارج



بنات ادعولييييييييييييييي ادعولييييييييييييييي صج هالجم يوم محتاجه دعائكم حييييل حيييل يااارب

ان شاء الله الله ينولكم اللي في بالكم ويبعد عنكم على سوء ومكروه

 

[Eng_7asasa]

هلا كويتيه اي شكلي جذي بسوي مشكورة وايد

الله ينولج الي تمنيه ان شاء الله ويسهله لج ويقربه منج

وان شاء الله تسوين كرت عرسج معاي قولي امين ومعانا ستيلا

 

[انصاريه قمره]

شلونكم ياحلوين ؟؟؟

السلاااااااااام عليكم ياحلوين

الحمدالله تغديت صدر دياي مشوي


والله يضعفنا على عافيه اللهم امين

موفقه حساسه حبيبتي بمشروعج وانا ان شاءالله بكون من اول من يطلبون منج بس مو حقي حق اهلي وانا رجييييييييم لما اضعف اخذ حقي

كويتيه ياقلبي شخبارج ؟؟

علويه حبيبتي عليج بالف عافيه

ستيلا موفقه حبيبتي والله يسهل عليج قولي امين والله يفرح قلبج بشوفت السبعينات اللهم امين وبشوفت زوج المستقبل اللهم امين

انصاريه حبيبتي زيييين تسوين شدي حيلج اكثر وان شاءالله الله يخليلج كاكاوتج بوسيلي اياها

لووو ليمونه فل مون ام مودي

فديتج ام خدوووووووووووج افا عليج مو ابوسلج اياها الا اعضهاااااااااااا _03ba:

 

[انصاريه قمره]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

ام خدوجه ..
انصاريه ..
احس رجيمكم قاسي حق وحده ترضع وخاصه ان بيبياتكم صغار اعتمادهم الكلي عليكم ...اللي ترضع تحرق 500 سعره من الرضاعه يوميا ...وتحتاجين 200 سعره إضافيه عن الانسان الطبيعي ...ويمكن يقل الحليب اذا قللتي الأ كل....احسن شي يكون نظامج متوازن يعني ريوق وغدا وعشا مافيه دهون ومقالي ..وتقللون النشويات مب تقطعونها ...مممممم والوزن بينزل إن شا الله ...وطبعا لا تنسون الرياضه ساعه او ساعه إلا ربع ..واخذوا حبوب فيتامينات ماتيرنا او ايلفيت ....والله يوفقكم...

انا ماشيه للحين مع الرجيم وارياضه والحمدلله كل شي اوكي ...ودي اشارك بس اخاف ما التزم كل خميس معاكم :0bee2e8d89:....

إن شاء الله نضعف كلنا يارب واحنا بصحه وعافيه

بعد عمري يا هدووووء
شسوي بضعف انتفخت صرت سلندر غااز لووووووووول
لا واذا عالرضاعه انا اعطي بنتي حليب مسااااعد لان ادري حليبي ما يفيدهاا قالها لي الدكتور بس ارضعها شسوي لانها تعودت اذا ما رضعت ما تنام :0bee2e8d89:
حيااااااااااج اشتركي معانا واذا عالالتزام كل وحده وظروفهاااا ومسموحه يا قلبي

 

[انصاريه قمره]

مدري وشفيني أحاتي الميزان بكرة
واحس بضيقة استغفر الله مو من الوزن بس جذي
غلقة الحمدلله على كل حال

أنا قبل الساعة ست
كلت شيبس ليز وعصير كديدي وكيكة صغيرة
وشربت بعدهم كاسين بقدونس

حساسة
الله يوفقج بمشروعج يارب

انصارية
عادي اذا كان الصبح فديتج

ام خدوجة - كويتية
بالعافية أكلكم

ستيلا
اخبار الدايت فديتج

فول مون
منورة المكان

يارب كلكم بخير

بعد عمري يا عليويا عسى ربي يشرح لج صدرج وترا ماكو شي بالدنيااا
يستاهل تكدرين خاطرج علشانه

 

[هـدوء]

هلا بنات ...

شخباركم ؟؟؟

إن شاء الله تكونون نازلين كلكم ...

انصاريه ...حبيبتي لا تتركين الرضاعه الطبيعيه ...هذي نعمه من الله ...فوائدها وااااااااااااااايد جسديه ونفسيه ....وتأثر في الأنسان ليما يكبر ...وهي حق من حقوق البيبي لا تحرمينه منها.. حتى لو ترضع و شوي استمري عليها ........

انا ارضع بنتي عمرها 8 شهور ....وصدقيني الرضاعه هي اللي تضعف بسرعه ....مع الرياضه ..وابعدي عن الدهون والحلويات ....
انا كان وزني 52 وطولي 164............ولين البيبي الثاني وانا محافظه على هذي الوزن:ggdw: ...مع اني كنت ازيد في الحمل وااايد ازيد تخيلي30 كيلو..بس كنت اتزلهم_03BA: ..بس الحين مع تكرار الحمل وكنت احمل في فترات متقاربه متنتت واااااااااااااااااااااااااااااااايد .....
والحين مصره انزل وزني ..وبإذن الله بنزله

سويت ريجيم الكورن فليكس بس كنت ادخل سلطه او تبوله ...مع حبه فيتامين ...والحمدلله نزلت قريب 3 كيلو في 5 ايام ....مع رياضه ساعه ونص او ساعه يوميا ....

 

[هـدوء]

كويتيه ...هلا والله ...انا الحمدلله طيبه ..ومشغوله مع الييت واليهال الله يحفظهم ...وقريب برجع الدوام ...وعندنا عرس قاعدين نجهز له ....يعني مشغوله حدي...

الله يوفقج إن شاء الله ...ويرزقج اللي تتمنينه يارب ...

علياء ..لا تحاتين بإذن الله نازله ....

 

[عليـاء]

هدوء
حياج الله فديتج

وينكم بنات
اختفيتوا مرة وحدة

انا اليوم يومي المفتوح
خبصت لأني والله ملتزمة عدل بس وزني مو راضي ينزل
قلت اخبص اليو وابدا بكرة بدايت جديد ان شاء الله

 

[Eng_7asasa]

قوة بنااات اشلونكم

انا اليوم فري

حمدالله وزني نازل صج انهم شوية بس حمدالله نزل

الي دزولي هنوفة الحلوة و علويه ناطرة باجر البناات

والي يعرف حق الفتوشوب ياليت اقولي ابي وحدة اتسويلي توقيييع و مشكورين

 

[انصاريه قمره]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات وزني نازل كيلو ونص كلولولولوولولولولولوولوش
واااي حدي مستانسه مو مصدقه وااااااااااااااااي

 

[Eng_7asasa]

عل البركة كل الي انزلو وفي بنات لمن الحين مادزولي بانتظارهم ان شاء الله

 

[هنوفه الحلوه]

هلا بنااااااااااااات اشلونكم ويا الرجيم ...

يومياتي لليوم

الريوق نص توست جبن ولبن اكتفيا صغير وماااااااااااااي

والغدا ..
4ملاعص مكرونه سبقتي ولبن
و2بسكوت الدايجستف وخياار..

والعشا جاري التفكير ..

 

[هنوفه الحلوه]

جاري انتظار الاوزان....

 

[عليـاء]

بنات وينكم
بالعافية عليج هنوفة

ويارب الكل نازل