تـــجمــع رشيــ شهر 11 ـــقــــات

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

LOLOPOPS

New member
إنضم
28 ديسمبر 2008
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رديت لكم ابي اقول انييييييييييي
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v

v

v
v
v
v
v
v
v
وزنت وكان وزني 83.70
وزني السابق 84 او84.5 مو متاكده المهم انه فارق وجد في شكلي
بنات اقولكم شي انا في 1998 و1999 كان وزني كذا في 2000 نزل وزني وانا الحين من 2008 الي 2009 نط وزني من 65 الي الرقم الي شايفينه من خلال استنتاجي اقول يمكن عندي مشكله مع الفلك كل عشر اسنين ارد لهل لوزن الكريه المهم انا مانط وزني نطته الاقويه المن سقطة تعبت وماكنت اقدر امارس رياضتي الطبيعيه الان ظهري كان مره يلامني ولان لمن كنت حامل كام 74
والحين علاجت ظهري علاج طبيعي والحمدالله انا ابي انحف عشان بعدين احمل وجيب بيبي (كني كتيت قصت حياتي )
 
التعديل الأخير:

+ Galb F +

New member
إنضم
15 يوليو 2008
المشاركات
300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
+ KuWaIt +
الموقع الالكتروني
www.youtube.com
صبااااح الخيير على احلى بنوووتات ..

نسيت امس اقولكم شأكلت عال 7 جذي فطاير بيتزا الصغار الصراحه اكلت وحده كامله والثنتين اكلت بس الخلطه اللي فوق العجين قطيته لاني وحده احب هالسوالف اللي على صمون او اي شي بس مااكل العجين ..

عقبها رحنا الممشى تقريبا مشينا ساعه ولما رديت اكلت خياره وروب قليل الدسم وبعدين حليت بكيوي ..


اما اليوم فللحين ماكليت شي لما باكل اقولكم :)
 

M!sS_DoDo

New member
إنضم
16 سبتمبر 2009
المشاركات
225
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
i live in betna :D
رديت لكم ابي اقول انييييييييييي
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v

v

v
v
v
v
v
v
v
وزنت وكان وزني 83.70
وزني السابق 84 او84.5 مو متاكده المهم انه فارق وجد في شكلي
بنات اقولكم شي انا في 1998 و1999 كان وزني كذا في 2000 نزل وزني وانا الحين من 2008 الي 2009 نط وزني من 65 الي الرقم الي شايفينه من خلال استنتاجي اقول يمكن عندي مشكله مع الفلك كل عشر اسنين ارد لهل لوزن الكريه المهم انا مانط وزني نطته الاقويه المن سقطة تعبت وماكنت اقدر امارس رياضتي الطبيعيه الان ظهري كان مره يلامني ولان لمن كنت حامل كام 74
والحين علاجت ظهري علاج طبيعي والحمدالله انا ابي انحف عشان بعدين احمل وجيب بيبي (كني كتيت قصت حياتي )

ماشااء الله يالله خير ونعمه:ggdw:
وحمدالله على سلامتج حياتي وان شاء الله تضعفين وتصيرين سمسمسمسممبتيك p;
 

M!sS_DoDo

New member
إنضم
16 سبتمبر 2009
المشاركات
225
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
i live in betna :D
صبااااح الخيير على احلى بنوووتات ..

نسيت امس اقولكم شأكلت عال 7 جذي فطاير بيتزا الصغار الصراحه اكلت وحده كامله والثنتين اكلت بس الخلطه اللي فوق العجين قطيته لاني وحده احب هالسوالف اللي على صمون او اي شي بس مااكل العجين ..

عقبها رحنا الممشى تقريبا مشينا ساعه ولما رديت اكلت خياره وروب قليل الدسم وبعدين حليت بكيوي ..


اما اليوم فللحين ماكليت شي لما باكل اقولكم :)

هلللللللللا وغلا صباج النووويير
إنتي نفسي احب الخلطه الي فوق البيتزا الصغيره p: بس من زممممان عن الفطاير تهئ تهئ
يلا عااافيه ..ولا تنسين تسوين تمارين المعده..انا الحين بسوي وعقب بروح الكليه:( مالي خلق
انا تريقت على حسب النظام الي حطته اديدتي كركر p:
بيضه مفيوحه قسمتها نصين ..نص مع ربع خبز أسمر+خياره ..ونص الثاني بببببلعته D:<< مع العلم"احم احم" إن للحين نفسي منسده s:
وووووبسسس بعد اشوي بشرب موويه
واسوي تمارين معده
 

M!sS_DoDo

New member
إنضم
16 سبتمبر 2009
المشاركات
225
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
i live in betna :D
يلا انا راااااااايحه الكلييييه ادعولي درب السلامه << خاف مسافره الأخت p:
سي يووو لما ارد :*
 

LOLOPOPS

New member
إنضم
28 ديسمبر 2008
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صبايا عرفت ليش وزني مانزل الدوره بتجيني عسان كذا
اتغديت الساعه 2 ستيك وخبز بر سائلة الشيف كم جرام الستيك الي كلته قالي 220 جرام ترا ماكلته كله وموكبير الستيك
والحين الساعه خمسه ونص اكل اناناس
 
التعديل الأخير:

LOLOPOPS

New member
إنضم
28 ديسمبر 2008
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنوتاتا 220 جرام كم يساوي سعراه حراريه في ستيك الحم
 
إنضم
19 ديسمبر 2008
المشاركات
1,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مرحباا عسولااات شلونكم
قلب f عااشت شوي شوي وتلتزميين برجييم
اذا تبين طرريقه بيتزا دايت
يبي توسته تسمره شريحه (( حمسي طماطه وقفشه صغيره معجون طماط )) وحطي على التوسته + مشروم + فلفل اخضر وقفشه وحده جبن مبشور وحطي في الفرن لذييييذة حدها وداايت

الف مبروووك يا لولو عقبا لال 10 كيلوات ان شاء الله
بنسبه حق الستييك والله مادري يالغاليه

مسووو الله معاج يا عسل وتريقي ولا ياوييلج منيي
على فكره يمكن مانزلتي الانه الحلوه علييج

انا اليووم حدي محتاره شتفطر يووعانه من الحييين بس شكله شكله سبوي + سلطه
او ماكدونالد جيز برقر + سلطه سيزر
 

om_3esa

New member
إنضم
23 يوليو 2006
المشاركات
737
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام عسعس
شوفي الريووق
شريحيتن توست + بيضه مسلوقه =248
او
شريحتين توست وجبن سلايز وخس او جرجير =286
او
صمونه هدوق ومسحت لبنه و زعتر =164 تقريبا

سناك
___
كفي لاتي تروبيكانا 50

او
نسكفي 3 في 1 90

او كتكات 107


الغدا
______
برقر دياي ساديا 130 + نص خبزه سمره 114 + كتشب م ك 16 + خس 2
=262
او
صدر ديا284+ سلطه فتوش 125
=409

لو تختارين الختيار الاول التوست والبيض
والختيار الاول سناك
والخيتيار الاول الغدا
يصير المجموع
262 + 50+248
= 560 يعني عندج 140 كلوريي زياده تبين تعشين فيهم تعشي لووول
يعني اكلي رووب خالي الدسم مع خيار و اختي سناك 2 بعد المغرب كفي لاتي 50
وسلااامتج
اذا عجبج اكمل




بعد عمري والله فديييتج مشكووووووره واااايد حلو عجبني خبرج وانا اخيتج ماعرف ابهالسوالف عشان جذي قلتلج ضبطيلي الامور لووووووووول :dddds:
 

om_3esa

New member
إنضم
23 يوليو 2006
المشاركات
737
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وييييييييييييييييييييييييييييينكم
 

+ Galb F +

New member
إنضم
15 يوليو 2008
المشاركات
300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
+ KuWaIt +
الموقع الالكتروني
www.youtube.com
مرحباا عسولااات شلونكم
قلب f عااشت شوي شوي وتلتزميين برجييم
اذا تبين طرريقه بيتزا دايت
يبي توسته تسمره شريحه (( حمسي طماطه وقفشه صغيره معجون طماط )) وحطي على التوسته + مشروم + فلفل اخضر وقفشه وحده جبن مبشور وحطي في الفرن لذييييذة حدها وداايت


بعد قلبي والله ..

اشتهيت اسويها ..


الا صج كركر انتي قاعده تصومين عدل ؟

ان شاء الله ودي اصوم من باجر اشبكها لي الوقفه
 
إنضم
19 ديسمبر 2008
المشاركات
1,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
بااااك افا علييج ام عواس عيووني لج
ان شاء الله بس افضا اسوي البرنامج عدل والكلوري كله احطه بس مشغوله شوي هاليوميين

قلبf هلا يا قلبي انتيي ايي يا قلبي ربي يتقبل ان شاء الله
والله قلووب اذا تقدريين حسافه تضيعينها من ايدج الصيام اجره
عظيييم تعالي صوميي معاي وباجر ان شاء الله الاثنين انوي نيه صيام الاثنين الانه ترفع الاعمال الى الله ونيه صيام العشر
ربي يتقبل منا ان شاء الله وقدرنا على طاعته::eh_s(6):
 
التعديل الأخير:
إنضم
19 ديسمبر 2008
المشاركات
1,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا والله ام عيسى ..

شكلنا بس انا وياج موجودين وكركر جنها موجوده ؟!

انا توني راده من بره ونزلت اساعد ماماتي

سكتوو بنات الحمد لله على سلامتييي
اهي اهي اهي بغيت اروح ملح لو ما ستر ربيي اهي اهي
توني رايحه سبوي ولاا مسكر جان اقول خلاص اروح مكدونلد اخذ جيز برقر 228 سعره مع سلطه سيزر مع سوس لايت
المووهييييييييييييم
وانا راده ولا اشوف سياره توصيل اسم المحل لووفاات
شدني وكتبت رقمه عشان اطلب منه الاني سامعه عنه وابي اجربه :p_03BA:
الله وكيلكم شبت الاشاره ومشيت وهالهندي بليس جدامييي ولاا نبي نطوف الاشاره 2 ولا فجأه تصير صفره
ولااخ ككككككككككككعععععععععععع بريييييييييييييييييك هالاااد اده وجان اتوهق
كعييت برييك معاه بس قلت لاا محاله بدش فيي خلااص اهي اهي :0bee2e8d89:
ولا ربي ستر كسرت يسار
الحمد لله ما كان احد في هالحاره ولا جان انا بالبيباي اسم لله علي وحوالييي
اهي اهي اهي
الحمد لله على سلامتيي << دشت جوو لوووووووووووووول :eh_s(1):
بس صج رحمه ربي واسعه ولا انا شعره ومفجره السياره << الاخت شبه دايسه ههههههههه :tomato2:
 
التعديل الأخير:
إنضم
19 ديسمبر 2008
المشاركات
1,421
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
بنات ابي طاست الرعبه دمي نشف ههههههههههه
<< عبالها باب الحاره لوووووووووووووووول
الموهيييم مو عبالكم اني مخربطه كل شي بحسابه
جيز برقر 228 + كتشب 26 + سيزر سالد بس مادري جم احط لها الخس 8 و الدياي 142
والسوس لاايت مادري جم + دايت ببسي 1
المجموع =405
 

om_3esa

New member
إنضم
23 يوليو 2006
المشاركات
737
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحمدالله على سلاممممممممتج وخطاااااااااج السووو يالطايره لوووول مره ثانيه سوقي اشوي شوي
 

+ Galb F +

New member
إنضم
15 يوليو 2008
المشاركات
300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
+ KuWaIt +
الموقع الالكتروني
www.youtube.com
بنااااااااااات انا حدي مستانسه ..

صج اللي نزلته شي بسيط بس مقارنة باللي اكلته وخربطت الحمدالله وايد حلووو ..

وزني كان 86 ضبط والحمدالله صار 84.3 ..

صج بس كيلو و700 غرام بس الحمدالله نعمه وان شاء الله الاسابيع اليايه تكون احلى واحسن ..
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.