ثـآنـي تـجـمـعـآتـي .. للـنحـيـفـآت فـقـط

[amoola~]

بما ان ماكو احد موجود بالتجمع يشور علي
بقولهم يسوولي بيض طماط وبالعافيه علي

 

[حور البحرين]

هلا اموله شلونج

تريقي فطاير اشياء تمتن:eh_s(6):

انا تريقت فطيرة لبنة

وشربت حليب كامل الدسم

والحين انطر الغدا

بندورا الخيزرانه ماتصلح عندج

انتي بكبرج يبي لج خيزرانه:lololoe:

 

[حور البحرين]

بالعافية امولة

بس ريوقج متاخر

اذا تريقتي متاخر ماتشتهين تتغدين بعدين

 

[pandora]

مرحبـااا

 

[pandora]

هلا اموله شلونج

تريقي فطاير اشياء تمتن:eh_s(6):

انا تريقت فطيرة لبنة

وشربت حليب كامل الدسم

والحين انطر الغدا

بندورا الخيزرانه ماتصلح عندج

انتي بكبرج يبي لج خيزرانه:lololoe:

لوووووووووول لاا حبيبتي

اليوم ان شالله برووح الجمعيه :ada:

وبرد احسن من اول

وداعـًااا للكسل

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[pandora]

برب بروح اتمشى شكله مافيه احد

 

[قطوه مزيونه]

الله يسلمج amoola

واذا تعرفون شي يمتن غير الي قلته علمووني



p:

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

مسى الخير شلونكم حبايب قلبي ان شاء الله بخير
انا اليوم ريوقي كان شاي بابونج لان صدري و بلاعيمي مادري شفيهم
بعدين على حزة الغدى صرت احسن كليت وجبه تشكن تندر من نيثنز مع بطاط بالجبن و عصير ليمون
الحين قاعده اكل فليك =)

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

و مادري الحين اشتهيت فطيره جبن اللي على شكل سفينه :×
كيفكم دورو لي مطعم يسوي فطيره الجبن على قارب :×××

 

[farforaQ8]

امولة
مشكورة حببيبتي عالدعوى الحمدلله الامتحان سهالات

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

اي شسويتي بشري فرفوره

 

[farforaQ8]

السلام احلى تجمع
انا اليوم تريقت صمونة مشكل وصمونة نقانق بالجبن لاني امس مو متعشية
وبعدين شربت نسكفيه عشان يدفيني من الجو البارد اليوم كان برد قارص وكليت كاكاو
وبعدين الظهر كليت شوية معكرونية من كفتيريا الجامعة بس طلعت مو ذاك الزود
عقب كليت ناجوز ههههههههههههههههههه
والساعة 3 كليت عيش وروب
وتوني قاعدة من النوم شربت حليب موز
وسلامتكم

 

[farforaQ8]

صح كلام قطوة هذا نظام طالب الشمري يمتن عدل
ما قلتولي الجنسنج يمتن بسرعة ولا لا؟

 

[farforaQ8]

هاي برونزية انتي وين تدرسين؟

 

[farforaQ8]

بنات تعرفون خلطة ام مسفر وام خالد؟
اللي تعرف تعطيني ارقامهم

 

[farforaQ8]

بنات جنه يوم اول ميزان يصادف العيد
راح نكون لاهين عن الميزان

 

[farforaQ8]

الحمدلله ان شالله زين
مشكورة حبيبتي

 

[pandora]

مرحبـااا

 

[farforaQ8]

القــــــــواعـــد الماسيــــهــ :

1/الراحه النفسيه تتربع في عرش القمة



2/ التقليل من الحركه التي ليس لها داع

3/التقليل من التفكير والأحلام اليقضة

4/الابتعــاد عن محبطين محاولات زياه الوزن















القـــواعــد الذهـبـيهـ :

1/الاعتماد على فاتحين شهية (طبي وطبيعي )



2/تناول الفيتامين المناسب للجسم

3/اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرايه

4/تناول الاطعمه في الاوقات المناسبه

 

[farforaQ8]

هلا بندورا