{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[شيخه***البنات]

نونو شوفي هالبنت ياقلبي عليها
ماشاءالله عليها ربي يخليها لاهلها ياحلاتها اتهبل هههههههههههههههههههههههههههه :krkrkr:

تدرين شلون صار جذي هذا كله من الاراده بس والله
وصدقيني انا كنت امتن بوايد من جذي كان وزني 93 وصار 71 شلون لاني من داخل خلاص ابي اضعف ومابي ارجع للمتن كلش
الاراده
الاراده
الاراده
​

عاشت عاشت عاشت :ggdw::ggdw::ggdw:

ماشاءالله الله يحفظج ان شاء الله وان شاء الله تصيرين رشيقه عن

قرييييييب

 

[@@jwan@@]

شيوخه فديت الحساسين والله :* خخخخ
عفيه عليج بسنا تخربط بسناااااااااااااا ونبي نضعف كلنا
وانا قاعدتلج قعده ههههههههههه

 

[@@jwan@@]

حياتي شيوخ اجمعين يارب
مشكوره عالدعوه حياتي
مو تخربطين اليوووووم

 

[نونو الدبدوبه]

حبيباتي جوان وشيخة البنات انا التزمت من اليوم كان يجي زوجي من الدوام يقولي عازمك على العشاء برا عاد بصراحه من زمان ماطلعنل انا وياه ماحبيت ارده بحاول اخفف واكل سلطات وان شاء الله من بكرا بالتزم وقررت اسوي رجيم عذاري حلو وسهل يالله هالنتيجه احتمال مااكون نازله حلو بس النتيجه اللي بعدها راح اشد على نفسي

 

[@@jwan@@]

ماشاء الله عليك جوان الله يديم عليك
مو القهر اني انا مجربه شعور الضعف كنت بالسبعينات ورديت متنت بس مو مني بعد الزواج والحمل له تاثير والحين عجزت انزل مره ثانيه وحالفه مااعيد هالغلط وامتن واخرب تعبي حتى لو حملت مره ثانيه بعد سنين ان شاء الله بس خليني ارد اضعف الحين ويصير خير
وانا والله متحمسه بس احس يبغى لي رياضه وحركه زياده ولا اكلي مو كثير اساسا

اكيد ماراح اتعيدين الغلط هذا تدرين مرات لما اسوي نظام رجيم من مخي ما اضعف وصج احس اني ما اكل وايد تدرين ليش يمكن لان ماتعرفين حق جسمج او ماتعرفين الكالوري وجذي فأكيد الدكاتره اخبر في مسألة التغذيه والكالوري وجذي نصييييييييحه امشي على رجيم بدون تخربط من دكتور تغذيه والقسم متروس رجيماااات

 

[@@jwan@@]

حبيبتي نونو عليج بالف عافيه الطلعه وان شاء الله تستانسين وحاولي ماتكثرين طلبي مشويات او سلطه وهني يارب عليج ربي حافظج

 

[نونو الدبدوبه]

تدرون بنات لما اشوف ملابسي لما كنت ضعيفه اتحطم بس ماقطيتهم اقول ان شاء الله برجع البسهم
شهر 2 بنتي تكمل سنه وابي شكلي يكون توب يوم ميلادها

 

[@@jwan@@]

ان شاء الله لي شهر اثنين تكونين ضعفانه يارب وتردين تلبسين هدومج وتلبسين كل اللي بخاطرج واللي يعجبج بعد

 

[@@jwan@@]

الللللللللللللله شهر 2 هم انا بعد عيد ميلادي توني استوعب هههههههههههههه
واي مابي اصير كبيره ابي يوقف عمري

 

[تيناا]

شلونكم بنات

اليوم ما كليت الا وجبه وحده وكانت بمطعم الاحمدي بوفيه

ادري انه ما يصير وخربطه بس ما كليت الا كميه كبيره من الربيان

وسلمون وقفشتين عيش وشوية حلو وما اعتقد باكل غير جذي اليوم

وسلطات متنوعه

 

[شيخه***البنات]

شيوخه فديت الحساسين والله :* خخخخ
عفيه عليج بسنا تخربط بسناااااااااااااا ونبي نضعف كلنا
وانا قاعدتلج قعده ههههههههههه

هههههه تفداج العوافي بعد عمري :** ...

اي و الله صج صج بسنا تخربط .. اي اي عفيه عليج راقبيني :ggdw::ggdw: ...

حياتي شيوخ اجمعين يارب
مشكوره عالدعوه حياتي
مو تخربطين اليوووووم

حبيبتي تستاهين كل خير .. لا افا عليييييج انا اليوم باديه صح الله يوفقنا :ggdw: ..

الللللللللللللله شهر 2 هم انا بعد عيد ميلادي توني استوعب هههههههههههههه
واي مابي اصير كبيره ابي يوقف عمري

متى عيد ميلادج بالضبط و جم تكملين ؟؟

اسم الله عليج ان شاء الله العمررر كله :ggdw: ..

نونو الدبدوبه ..

حبيباتي جوان وشيخة البنات انا التزمت من اليوم كان يجي زوجي من الدوام يقولي عازمك على العشاء برا عاد بصراحه من زمان ماطلعنل انا وياه ماحبيت ارده بحاول اخفف واكل سلطات وان شاء الله من بكرا بالتزم وقررت اسوي رجيم عذاري حلو وسهل يالله هالنتيجه احتمال مااكون نازله حلو بس النتيجه اللي بعدها راح اشد على نفسي

حياتي و الله حاولي تثبتين له انج بتضعفين لا تستجيبين حق عزومته قوليله بضعف ..

الله يوفقج ان شاء الله ..

تدرون بنات لما اشوف ملابسي لما كنت ضعيفه اتحطم بس ماقطيتهم اقول ان شاء الله برجع البسهم
شهر 2 بنتي تكمل سنه وابي شكلي يكون توب يوم ميلادها

اكيد تحطيييم :\ ..

بس ان شاء الله بترجعيييييين تلبسينهم شدي حيلج و احنا معاج :ggdw: ...

 

[تيناا]

جوان لما قلتي انه وزنج كان 93 والله عطيتيني الامل خاصه انه تبارك الرحمن الصوره تبين انه جسمج طالع حلو بعد الضعف

يعني مو مخربط

 

[شيخه***البنات]

تيناا ..

عليج بالعافيه خليها هي وجبتج مالت اليوم بس ان شاءالله ماراح يخترب شي اذا ماكليتي غيره ..

 

[تيناا]

اي شيوخه خلاص انشالله ماراح اكل اي شي ثاني اليوم

 

[تيناا]

جوان شنو اول نظام اتبعتيه ؟

 

[سآق نملة]

مرحباااا بنوتااات

انه تريقت جاي س 6 ونص

والساعه 12 شربت نسكافيه

والساعه 3 شربت عصير برتقال fresh

وتغديت الساعه 4 ونص صحن شوربه

وكليت بطاط ليز خل وملح << لاااازم اخربها

 

[تيناا]

لغلاك نهايه حبيبتي عوافي اللي كليتيه بس جنه بطاط ليز هذا داش عرض بالموضوع

 

[سآق نملة]

لغلاك نهايه حبيبتي عوافي اللي كليتيه بس جنه بطاط ليز هذا داش عرض بالموضوع

تعآآآفيج قلبي

حــــــــــــــدهـ عرض ​

 

[سآق نملة]

بنااات بسألكم عن جاي رويال احسن أو جاي بايوجي تكفون منو جربته وجم انزلت عليه ؟؟!!!

 

[تيناا]

والله ماعندي فكره عنهم بس انا عن نفسي ما اقتنع بالجايات