تجمع يوميات (الرابح الاكبر) شهر 11 حياااكم مع الرابح الاكبر لشهر 10

[الحــــالمة]

@@

 

[مدرسة طفشانة]

بنات صار فيني احباط شديد


يقولون رجيم الكورن فليكس ما يصير حق الي فصيلة دمهم اوووo+يعني انا بصراحه قمت الاحباط



مدرسه انقذيني شنو فصيلت دمج

حبيبتي انا فصيلة دمي b+ بس مادري اذا يأثر على فصيلة o
تدرين ان فصيلة دمي ما ينفعهم الذرة ومع هذا ضعفني ريجيم الكورن فليكس
شوفي عموما اي وحدة تظل طول اليوم على نفس نوعية الأكل بتضعف

 

[يمامة]

السلام

شخباركم بنات

انا شربت كمون بالليمون

والغدا والله محتارة شراح اتغدا

 

[مدرسة طفشانة]

عليكم السلام يمامه
انتي شوفي شنو تقدرين تاكاين بريجيمج وحاولي تنوعين
انا تريقت كرواسان جبن مع نسكافيه عشان ما اتغدى
وبتعشى روب خالي الدسم ان شاء الله

 

[الحــــالمة]

من الصبح قاااااعدة

وما اكلت شي للحين

بس اشرب مااااااااااااااي

مابي تفاااااااااااح زهقت

بس شوي قبل لا اطلع العصر

بااااااكل وحدة

 

[الحــــالمة]

لعبت على الجهااااااز 10 دقائق

والله تعبت تعب مو طبيعي

احس ما فيني طاااااقة

احرك الدواسااااااااات

بس عشان اوصل هدفي

واصير رشيقة مو متينة

 

[يمامة]

هلا حبيبتي مدرسة طفشانة مشكلتي اني كرهت كل الاكل اللي رجيم

حلومة ديري بالج على نفسج اهم شئ صحتج حبيبتي ما فيج حيل من رجيم التفاح ريحي شوي

اهم شئ الصحة والعافية

 

[يمامة]

انا اليوم غدانا كان شئ غير
في كم شغلة تشهي

كان الغدا باذنجان بالجبن اكلت كم قطعة مسموح برجيم دشتي واكلت صدر دجاجة من المرق واكلت سلطة خضرة وكنت مشتهية سلطة الذرة بس غير مسموح بدشتي

وان شاء الله راح امشي ساعة على المغرب

 

[سارونه87]

شلونكم بنات

 

[يمامة]

هلا سارونة شخبارج ؟

مع الرجيم

 

[الحــــالمة]

هلا حبيبتي مدرسة طفشانة مشكلتي اني كرهت كل الاكل اللي رجيم

حلومة ديري بالج على نفسج اهم شئ صحتج حبيبتي ما فيج حيل من رجيم التفاح ريحي شوي

اهم شئ الصحة والعافية

اي والله اكل الرجيم يزهق

بس نستحمل شوي على ما نوصل لهدفنااااا

لا تحاتين يمامة اليووووم اخر يوم برجيم التفاااااح

وما راح اعيده ان شاء الله

والله صارت فيني دوخة منه

وباجر بروح اتغدى بمطعم ان شاء الله

بس باااكل مشويات+شوربة

يعني ما راح اخربط بالرجيم

 

[الحــــالمة]

انا اليوم غدانا كان شئ غير
في كم شغلة تشهي

كان الغدا باذنجان بالجبن اكلت كم قطعة مسموح برجيم دشتي واكلت صدر دجاجة من المرق واكلت سلطة خضرة وكنت مشتهية سلطة الذرة بس غير مسموح بدشتي

وان شاء الله راح امشي ساعة على المغرب

بالعافية يماااااااامة

 

[يمامة]

حلوة الرشاقة حلومة بس مو على حساب صحتنا استخدمي فيتامينات مع الرجيم

 

[يمامة]

الله يعافيج حلومة

 

[الحــــالمة]

قااااااااااااااااااعدة اكل تفااااااااااااااحة

طعمهاااااااااااااااا عجيب



اقص على روحي فيني تشبع تفاااااااااااااااح

 

[الحــــالمة]

حلوة الرشاقة حلومة بس مو على حساب صحتنا استخدمي فيتامينات مع الرجيم

والله ما استخدم

عااااااادي قبل ما فيني شي

كنت اكل حق الرجيم متنوع

بس على التفااااااااااح

تعبت

 

[يمامة]

حلومة لازم فيتامين مع الرجيم عشان وجهج ما يذبل ويتعب والشعر يصير ما يطيح اخذي من الصيدلية بس قوليها ابيها ما تسمن

انا متبعة حمية غذائية عشان ما تسمنج في فيتامينات تسمن

 

[درب المحبة]

والله ما استخدم

عااااااادي قبل ما فيني شي

كنت اكل حق الرجيم متنوع

بس على التفااااااااااح

تعبت

ختي الحالمه كم نزلتي برجيم التفاح وكم يوم سويتيه

ا

 

[سارونه87]

بنااااااااات دشوا اهني
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=543835

احم احم

 

[الحــــالمة]

ختي الحالمه كم نزلتي برجيم التفاح وكم يوم سويتيه

ا

انا سويته مرتين


الاسبوع اللي طاف من السبت الى الثلاثاء نزلت 3 كيلو

والاسبوع هذا بعد بديت فيه من السبت للثلاثاء

بس ما وزنت باجر الصبح بوزن