{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[@@jwan@@]

بنااااااات شلونكم ..

وصج صج صج مالي وجه ..
من يومين سويييييت عمليه .. ولي اسبوووووع احاااتيها ..

فــ اوردي ريجيم ماكو ...



ولا .. والله تجمعكم يهبل ويفتح النفس ... بس اراده ماكو ... ريجيم ماكو ... ومسؤولياتي كبيرة ..

بس الحمد الله ع كل حااااااال .. واتوقع اني بوقف ريجيم .. جمسي حلو الحمد الله ...

بوقف فترة ... وارد اثبت نفسي للمثالي ...



واشكركم وحده وحده .. على روحكم الطيبة ... والله يوفقكم يااااااااااااااااااااااا رب


وابدخل كل بين فترة وفترة اشووف اخباركم ..



موفقيييييييييييييين يااا رب

ماتشوفين شر ياقلبي
ولا تقاطعين فديتج

 

[@@jwan@@]

عنونه مايصير جذي كليوم اتقولين اليوم رجيم متى بتبديين؟؟

 

[@@jwan@@]

واي العشا احس اني بدعت انا خلاص بعتبره اليوم فري وباجر بلتزم عدل

 

[الحلوه الأموره]

السلام عليكم ... باجر يوم القياس

واااي مليت من رجيمي ودي اغيره

خل اشوف باجر اذا نازله عدل راح اكمل واذا مو نازله عدل راح اغير الرجيم

الله يعينا
جوان شربي جاي اخضر ولعبي رياضه زياده نص ساعه

وباجر اخذيه فري لا تملين من الرجيم

انا ملييييت

 

[marshmelo0o]

اليوم بدعت بدعت بدعت بضمير

 

[تيناا]

نمت نومه غريبه عجيبه

العشا :

تبوله بدون برغل + همبرغر

 

[تيناا]

ماشاءالله بنات شفيكم مبدعين ؟؟؟؟

يعني انا التزم وانتوا تبدعوا ؟؟

 

[تيناا]

شيوخه انا ماشيه على ريجيم دشتي يصير ما اقيس اليوم ؟؟؟؟

لانه ودي اقيس بعد 10 ايام

 

[@@jwan@@]

وينج شيوخه عسى المانع خير يارب

تينا بلعافيه عليج يارب

 

[تيناا]

الله يعافيج جوجو

صباحج عسل

 

[@@jwan@@]

صباحج ورد وجوري

 

[تيناا]

جوجو تصدقين حدي مكتئبة لانه ريجيم دشتي ماينفعني لانه نسبة اليوريك اسيد زايدة عندي شوي

وهي اكثر شي من اللحوم وانا اصلا ما احب اللحوم وايد

 

[@@jwan@@]

ياحياتي انتي مو حابه الاكل يعني ؟؟

اهم شي صحتج

 

[@@jwan@@]

انا عندي الرجيم اهم شي اتكونين تقدرين اتكملين عليه لمده طوييييييييييييييييييييييييييييييييييله حيل فلازم اتكونين تاكلين شي عاجبج وحابته وتقدرين اتكملين عليه على طووووول اما اذا اتحسين جنج مغصوبه لا ماينفع بييلج يوم وتملين

 

[تيناا]

كلامج صح الاكل زين مافيه شي بس انا طبيعتي مو وايد مع اللحوم خاصه الحمرا وسمج ما اكل
وتونه مو وايد

افكر ان امشي على ريجيم طالب اللي عطيتيني ياه لاني جربته يوم واحد وحبيته خاصه انه فيه كاكاو وهذا اللي صج ما اقدر استغني عنه

جوجو نزلتي جم بمدة جم بريجيم طالب ؟

 

[@@jwan@@]

يوووووه تينا مده طويلاااااااااااااااااااااااااااااااا جدااا وكان عندي صبرررر لما نزلت 20 كيلو

قولي تقريبا ماذكر لاني كنت بثالثه ثانوي يمكن 5 اشهر او اكثر بس نزلت 20كيلو او اكثر ببشوي

 

[@@jwan@@]

الككاو عذااااااااااااااب بالنسبه لي تحطيم ههههههههههه

 

[تيناا]

ههههههه جوجو الكاكاو معذب الكل

ذكرتيني بثالثه ثانوي كان وزني 90 ووصلت بشهر لـ 80 بعدين انهديت عالاكل ودبلت

 

[@@jwan@@]

ماشاءالله عليج تينا تدرين لما تكونين مو مسويه رجيمات وايد وهاده تضعفين بسرعه ولما يكون جسمج متعود على اكل وبلعه وفجأه رجيم تضعفين بسرعه بعد انا كنت جذي نفسج فجأه ضعفت 8كيلوااات وبعدين صار بطيء موبسرعه ينزل
ترى حرام احنا صغار وشمتنا واي بخاطري اصير ضعيفه كله يقولونلي بس بس جسمج جذي زين لاتضعفين انتو شكووو هههه جد بخاطري اصير ضعيفه حيل انا من يوم كنت صغيره جذي جسمي متروس ولا مره شفت روحي ضعيفه وعصقولا الحين خصري صاير شوي صغير وضعفانه بس عندي صدر وعندي فخوذ مستحيل ينقال عني ضعيفه مكتوب علي متروسه هههههه

 

[صـب القـفـشـة]

صباح الووورد مادري مساء الورد شلونكم بنات

انا من ماسكه نفسي من امس عشان ما اشوف وزني ومن الفير قاعده صليت وقاعده الحمدلله والشكر لو دوام جان غصب قمت

بدز وزني حق شيووخ .. وبدش بليل اشوف النتاايج باذن الله .. اليوم فري .. إحم

اشووفكم على خير