:: أكــــيد بــكونـ أحــــلى :: .. {التجمع الثــــالـث}

[تيناا]

 

[تيناا]

الضحى

شابوره + جبن سلفايد + حبه طماط

شابوره =120 كالوري
جبن = الوحده 27 كالوري / حبتين = 54 كالوري
الطماطه = اعتقد 5 كالوري

المجموع = 179 كالوري

 

[تيناا]

بنات حبايبي عوافي ما كليتو

انا ما قمت ادخل وايد اصور بالايام اللي طافت بسبب انشغالي بالجامعه وجذي ولانه المنتدى حدددده بطيء خاصه بالليل

والحين خلصنا دوامات بس باقي الفاينلز وان شاء الله بصور اول بأول

الحين قاعده احسب الكالوري بأكلي لاني قاعده امل من الريجيم ولاني ما اقدر التزم بنوع الاكل خاصة بالدراسه والامتحانات

 

[الحلوه الأموره]

قووووه بنات ... شلونكم شخباركم ...

انا تقريبا قاعده اسوي رجيم كالوريز ... بس مو التزام التزام .. ومو قاعده العب رياضه ... بسبب الامتحانات والدراسه

فـــ من اليوم برد العب رياضه ان شاءالله .. لأن بس باجيلي امتحانين .. والحمدلله ...

وبركز اكثر على اكلي ...

تعالوا وين اللوقو مال البلاك ليست مالي؟؟؟؟


صج عليكم بالعافيه ياحلوات ... الاكل شكله عجييييييييييييب

 

[تيناا]

هلا والله الحلوه الاموره

الله يوفقج يارب بامتحاناتج وبالريجيم بعد

اعتقد تلاقين صوره البلاك ليست باخر التجمع القديم او بأول هذا التجمع

 

[@@jwan@@]

لاتعليييييييييييييييييييق على التخربط !!!!

يا ام زوزو ..

جوجو ..

انا موجوده اطالع التهبب اللي سويتووووووه ..
وانت ياا جوجو تشجعين ام جوووو بدال لا تزفينهااا :eh_s(14):


كل شي يبين بالميزاان يابنات :\ ..

لا تعصبين علي شيوخه :0bee2e8d89: شسوي كله من الدراسه مو مني هههههههه لاتزعلين علي فديتج ام زوزو ناقص وزنها بس انا اللي مهببه ويبيلي عقاب عدل بس بتسنع والله بتسنع لاتعصبين :tek: احبج ترى
يومااا طلعتي اتعرفين اتزفين زين سويتي فيني شخليني اي ههههه استاهل

 

[@@jwan@@]

بنات حبايبي عوافي ما كليتو

انا ما قمت ادخل وايد اصور بالايام اللي طافت بسبب انشغالي بالجامعه وجذي ولانه المنتدى حدددده بطيء خاصه بالليل

والحين خلصنا دوامات بس باقي الفاينلز وان شاء الله بصور اول بأول

الحين قاعده احسب الكالوري بأكلي لاني قاعده امل من الريجيم ولاني ما اقدر التزم بنوع الاكل خاصة بالدراسه والامتحانات

هلا هلا بالزين كله فاقدينج بهالتجمع ما اطلين علينا وايد فديتج لاتقاطعين حياتي

 

[تيناا]

هلا والله جوجو بعد قلبي

لا خلاص من اليوم ماراح اقاطع

بس خل تيي العطله وان شاء الله بنقعد هني 24 ساعه علشان نتعلم الالتزام

 

[@@jwan@@]

ههههههههههههههههههه متاكدين اني داشه رجيم متان والا غلطانه بالعنوان اخاف اني مجابله هالعصاكيل على اكلكم


لا لا لا لالا انتو البرد اثر فيكم خوش تاثير انتبهو <<<< طاع من ينصح

لووووووووول ستري على ماواجهتي يامره :d

 

[تيناا]

تغديت صحن صغير معكرونه = 500 كالوري تقريبا

 

[marshmelo0o]

عاش من شافج تيون

 

[تيناا]

عاشت ايامج بكسي

شلونج حبيبتي

 

[marshmelo0o]

الحمدالله تمام
انتي شخبارج

 

[تيناا]

بخير الله يسلمج

بطه وقاعده

 

[marshmelo0o]

تيون ليكون فالتها مخربطه

 

[تيناا]

لا عاد مو فالتها بس اخورها شوي

 

[marshmelo0o]

غداي وعشاي

وطبعا حمة الدياي ماكليتها



وسلطه




وعصير فرش



وعقب العشا
كليت كاكاو وجاي اخضر

 

[تيناا]

بكسي عوافي يارب

 

[marshmelo0o]

الله اعافيج تيون

 

[@@jwan@@]

قوه
بلعافيه تينا حياتي
بكسي هني يارب ليش ماتاكلين الدياي عيل ليش مسويته حق منووو مره ثانيه سوي عيش خالي زين >>شتبين لوووووووول اتغشمر معاج فديتج