تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[أحلى عيون]

حلومه اذا شفتي كلامي عفيه ابي بسرعه لانه اليوم المغرب زوجي مواعدني نروح للجمعيه وابي منتوجات ارض الطبيعه باي جمعيه

بسيتي سنتر الي بالسالميه ولا مركز سلطان ومشكوره يا قلبي وخاصه شوربه خلاصه الخضار

 

[يمامة]

هلا يمامي ما تشوفين شر معروفه يا قلبي رجيم الوجبه الوحده تصدع الراس بس انا مستغربه ليش ما كملتي رجيم دشتي

هلا احلى عيون ابي احرك وزني تعبت :eh_s(2): من زمان ووزني ثابت مو راضي يتحرك

وراسلت الدكتور يقولي بأي رجيم لازم في مرحله ثبات وزن بس انا مليت مو قادره خلاص قلت ابي اغير:gr4uu:

شوي اكسر الرجيم برجيم ثاني

 

[يمامة]

صباااااااااح الخير

انا اليوم بمشي على نظام جديد

اليوم كل بيكون سلطه روب وخس والله يقدرني عليه يارب(تعودت على الدسم واللحوم دشتي خلاني وحش هههههههههههه)

 

[الحــــالمة]

صبااااااااااااااااااح الخير والرشاااااااااااااقة والفرح

شلوووووووووووووونكم صبااااااااااااااايا وشخباركم؟؟

 

[الحــــالمة]

حلومه اذا شفتي كلامي عفيه ابي بسرعه لانه اليوم المغرب زوجي مواعدني نروح للجمعيه وابي منتوجات ارض الطبيعه باي جمعيه

بسيتي سنتر الي بالسالميه ولا مركز سلطان ومشكوره يا قلبي وخاصه شوربه خلاصه الخضار

موجووووووود بستي سنتر السالمية

بقسم الرجيم

انا اشتريت الشوربة من هناااااااااااااااك

 

[الحــــالمة]

الحين بطلع مستعجلة

اشووووووفكم العصر

ان شاء الله

 

[أحلى عيون]

هلا احلى عيون ابي احرك وزني تعبت :eh_s(2): من زمان ووزني ثابت مو راضي يتحرك

وراسلت الدكتور يقولي بأي رجيم لازم في مرحله ثبات وزن بس انا مليت مو قادره خلاص قلت ابي اغير:gr4uu:

شوي اكسر الرجيم برجيم ثاني

هلا يمامي يا قلبي طيب انا نزلت رجيم يكسر الوزن اتبعيه يمكن يحرك وزنج بس والله انصحج بماي الزعتر العطري التركي صدقيني مافي احسن منه تذكرين يوم وزني ثبت شهر كامل على 85 ولله الحمد الفضل لله ثم لاختي ام عفاف الكويت على تجربتها وقالت انه حرك وزنها

 

[أحلى عيون]

هلا حلومه الله وياج وما قصرتي يا قلبي لانه محتاره مادري وين اغراض ارض الطبيعه وقالي زوجي تاكدي وشوفي وين ماابي اروح اخبص وادور الاخ ما يبي يتعب راسه هههههههههههه


والله وياج حلومه وبالعافيه عليج يمامي

 

[جنان2006]

صباح الورد والمسك ودهن العود على أغلى بنات

 

[جنان2006]

يمامة

صباح الورد والياسمين

ماتشوفين شر ياقلبي وألزم ماعليج صحتج شوفي رجيم 3 وجبات باليوم عشان تكسرين ثبات الوزن اشرايج برجيم الكيوي والأناناس ؟
وعسى ربي يوفقج بالرجيم وتنزلين بصحة وعافية ياااارب



أحلى عيون

صباحج ورد وفل والله يعطيج العافية وعوافي على قلبج الريوق

بعد قلبي والله أجر وعافية ألف لا باس عليها عسى ربي يشافيها ويعافيها عاجلا غير آجل ياااارب ويقر عينكم بقومتها بالسلامة ان شاءالله

والله يعااافيج ياقلبي ويزاج الله كل خير عالدعوة الطيبة ماتقصرين يالغالية



حلومتي

صباح الورد ياعسل هلا وغلا
الحمدلله بخير انتي اشلونج؟؟؟؟

ويحفظج الرحمن قلبي

 

[جنان2006]

تريقت : 3تمرات + حليب خالي الدسم

 

[*MiSs.MoOn*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جنان
تسلمين يا عمري والله انتي الذوق كله والكل يشهد وانا والله احاول ادش بس وقتي ما يسمح بس بنطر لين اجيب لابي الجديد بدل السكراب الي فالبيت لاني ما اقدر اتواصل معاكم الا من الدوام بس عشان كذي خميس وجمعة ما ادش

والعموووم تسلمين يا عمري

خشف
ان شاء الله يا قلبي توصلين للي تتمنينه واكثر يارب

جنه
عليكم بالعافية الله يقويكم ويزيدك خييييييييييير حبيبتي

احلى عيون
الله يقوم لك بنت اختك بخير وعافية يارب

يمامه
جربي مشروب الزعتر ولو اني ما اعرفه بس شفت البنات يمدحونه... الله ينولك الي فبالك

الحالمه

صبااااااااااااااااااح الفل والياسمين يا قلبي

 

[*MiSs.MoOn*]

بما انه جدولي حييييييييييل مزدحم بالدوام والدروس وما ععندي وقت ابدا للرياضة

قررررررررررررررت

امشي الفجر

اليوم بدأت الحمد لله امشي بعد صلاة الفجر نص ساعة وركض ع الدرج عشر مرات

وفطرت عدد من التمرات للامانة ما حسبتهم

وخبزة مع جبنة بيضاء وعصير برتقال

وسلاااااااااااااااااااااااامتكم

 

[خشف الرعآبيب]

صــــــــــــــبــــح صــــــبــــــــح يآ عمي البرنسيسات

شخباركم يالرشيقات

حاليا بطلت ريجي بكوب ماي

[/url][/IMG]

 

[جنان2006]

عايشة حياتها

صباحج ورد ياقلبي اشلونج عساج بخير؟

الله يسلمج يالغالية من كل شر ومعذورة والله عساج عالقوة
وعوافي على قلبج ما كليتي ومشكوره عالصور الحلوة

 

[جنان2006]

خشووووفة

صباح النور والنوير

هلا وغلا وهني وعافية الماي

 

[خشف الرعآبيب]

خشووووفة

صباح النور والنوير

هلا وغلا وهني وعافية الماي

هـــــــــــــلا بج يـــــــآآآآآآ هـــــــــلا

الله يعافيج ياقلبي

ميرسي

==> يعننها على الصبح مدري شجاها على ميرسي :tongue22:

 

[خشف الرعآبيب]

جنووووونه

يعني انا من عقب صور قوقل بديت أتشيحط بالتصوير

خخخخخخخخخخخخخخ

مصوره كوب ماي شكووو مادري قولي شربت ماي

ههههههههههههههههههههههه

 

[خشف الرعآبيب]

حاليا قاعده أتريق

[/url][/IMG]


كورن فلكس + حليب خالي الدسم

وصحتين على ألبي :tongue22:

 

[خشف الرعآبيب]

يقولكم كورن فليكس فتنس :

توضح الدراسات المستقله أن النساء الاتي يتناولن المزيد من الحبوب الكامله

يملن الى التمتع بوزن أقل ويكن أقل عرضه لاكتساب وزن زائد مع مرور الزمن



توني قريت هالمعلومه مكتوبه ورااا الكرتون