حياكم بقروبي الجديد ( راح اكمل جمالي برشاقتي)للجميلات فقط...

[فطيرة]

حبيبتى ياااااااااااااااحلاتى والله ماتقصرين صج كفييتى وفيتى باجر باذن الله بطبعة واعلق الاورقة جدام عينى عشان مااخرربط ابدااااااااااااااااا

 

[صآعده تحت}..]

الله يقويك خيتي ويلهمك ويلهمني وكل بنات القروب الارادهـ وننزل بصحه وعااافيه

انا طالعه اناام عندي محاضرات من الصبح تصبحين على خير ياعسل

 

[فطيرة]

مع الف سلامة حبيبتى

 

[راعية الطويلة]

مرااااحب بنات

اشلونكم و شخباركم الريجيمية الحلللللللللللوة

فطيرة الله يهداج اسمج فطيرة و ريجيمج ما يشبع عصفورة؟؟؟؟:eh_s(16):

اشدعواااا اعتقد وايد ناقص و قاسي


أنا عن نفسي أأيد النزول البطئ لأنه أثبت و أصح

و أنا الحين قاعدة أشرب نسكافيه :nbptr: +كوفي ميت لايت ((بعز هالحر))

و مستمتعة جدااااا يمممممممممم:tek:

و انتو شخباركم ؟؟؟!!

بخصوص النجمات ما ودي اصير نفسهم لأن كل وحدة فيهم مرت على مشرط الجراح

و ما خلت عملية


عن نفسي أقول يارب لك الحمد والشكر ع الصحة و العافية

و يارب أكون رشيقة و ألبس اللي بخاطري((وااااعليه))​

 

[راعية الطويلة]

رافعه حاجبها ما سمعنا اخبارج ننطرج!!!
طفولية وينج؟؟؟؟
out of reach بعد وينج؟؟؟
الحلا ^^مبتليني شخبارج و اشلو ن اليوم الأول؟؟؟
حلاها في حياها <===بعد شخبارج و اشلون الهمة

فطيرة الله يهداج شهيتينا بالفطاير خاصة الزعتر و الجبن قشقواااان يمممممم((مو وقته!!!)):eh_s(16):​

 

[وجدان الكويت]

الله يوفقكم ان شالله

اشوة اللي ماسجلت كلكم رشيقات بالنسبة لي لووول اسم الله عليكم

يلا ان شالله كلكم توصلون اللوزن المثالي

 

[بلسم جروح]

انا فطوري اليوم قهوة علي بدون سكر
و بيضه مسلوقه


غداي دجاجة مشوية و سلطه

ومن بعد الغداء بساعتين بابدأ حربي مع الماااااء الا اشرب 8 اكواب لين تنسد نفسي

 

[الحلا^^مبتليني]

هااااااااااااي حبوبااااااااااااااااااااااااات اخباركم اعلوووومكم مع الريجيم
انا اليوم الصبح شربت نسكااافيه بالجامعه عالساعه 8 ونص يوم صارت الساعه 11 اكلت توست داخله مرتديلا مع طماط +كولادايت
ولالحين شبعااااااااااااااااااااااااااااانه متى ماجعت بشرب نسكااااافيه وسلامتكم
بس صج صج مرتاااااحه حيييييييييل لاني ماخربطت احس بشعور الانجاز ههههههههههه

اما الفنااانه اللي ودي اصير مثل جسمهاا بكل تأكيد هييي؟؟؟؟؟؟؟ لحظه انزل صورتها

 

[بلسم جروح]

اللي تبي تنزل صج صج وتلاحظ الضعف بسرعه واستجابة جسمها للضعف

تقطع شي اسمه توست و نشويات

حتى لو اسمر وتلتزم ب8 اكواب ماي من تجربة سااابقة

 

[الحلا^^مبتليني]

 

[صآعده تحت}..]

انا اليوم فطوري بيضتين مفيوحتين ونسكافيه

غداي دجاج مع نقانق بدون خبز وعصير برتقال فريش

عقبها كاباتشينو

بس وعشاي يمكن توسته سمره وحده وطماط ولبنه

 

[صآعده تحت}..]

فطيره وينك اليوم مو مبينه لايكون مخربتها اكل هآأه
:eh_s(16):
راعيه طويله عليك بالعافيه على قولتك بعز الحر مشروب ساخن مأسآه والفنانات بيرجع لهم سلبي مافى شى موطبيعي ومايضر

بلسم عليك بالعافيه رجيمك مشابه لرجيمي انتي كيميائى؟

وجدان ولو ياخيتي المهم الهدف مو تقارب الاوزان المهم نخفف بصحه وعافيه والبنات يبون 10 يقطون كيلو واكيد انتي بعد مبدئيا عشره

الحلآ عوافى و الصوره عذآب وعندي صور اقوى منهآ لها تعطي حآفز اصلى المغرب عقب ارزها اذن ولا لا؟!

 

[صآعده تحت}..]

مامشيتو بنات انا بعد شوي نص ساعه بمشى بالبيت

صرت امل لو طولت عكس قبل كنت ساعه ونص :eh_s(16):


كان وزني 64 والحين 59 :eh_s(9):



الحلا انتي رجيمك حلو من كيفك ولا تتبعين رجيم معين؟!

راعيه طويله بس نسكافيه ؟! انتي تسوين سوائل ولا :friends:

 

[الحلا^^مبتليني]

ريجيم طالب الشمري​

 

[صآعده تحت}..]

انا اسوي الكيميـائى اليوم ثـاني يوم لـي


بس مالى خلق امشي اليوم حدي متكسره من الكليه والمشى

 

[راعية الطويلة]

راعيه طويله بس نسكافيه ؟! انتي تسوين سوائل ولا :friends:

لأ يا عمري حطيت نظامي اليوم شوفيه بالصفحات السابقة

:botetoo:

نظامي ع السعرات الحرارية ما أتعدى 1200 س ح

نظام حلو و منوع وممكن تاكلين أي شي

بس أحاول اختياراتي تكون صحية

اليوم جيلت البيت من جمعية الخالدية

عروض حلوة و أسعار معقولة بنات لايطوفكم

:082502bye_prv:​

 

[راعية الطويلة]

أي والله مشيت اليوم شوي و صعدت الدرج

بصراحة الرياضة و الحركة المفروض دوووووم​

إلا بنات ما تعرفنا على بعض ​

منو بعدها طالبة ومنو موظفة؟؟؟؟؟؟؟!​

 

[فطيرة]

رجيمى كيميائى للاخت حلاها في حياها

ريووووقى كان عدد 2بيض مسلوق ونص برتقالة


وغداى كان كيووووى




وشربت شاى زعتر ونعناع


وووووووووووليمن اللحين ماتعشيت صامدة وحدى يوووووووووعانة حلاها في حياها

شسووووووى


والله يعين

 

[out of reach]

هاااااااااااااااي بنات

انا اليوم تريقت بيضتين وقبله على الريج قلاص ماي مع قفشة خل تفاح

والغدا صدر دجاجه وسلطه

والمغرب قهوه وقطعة كاكاو


والختام مسسسسسسسسسسسسسسسسك

وجبة هارديز



لما تتعب نفسيتي احس الاكل احسن عزاء لي

الحين بحاول امشي

واشرب جاي رويال

بليز ابي احد يزفني

 

[الحلا^^مبتليني]

أي والله مشيت اليوم شوي و صعدت الدرج

بصراحة الرياضة و الحركة المفروض دوووووم​

إلا بنات ما تعرفنا على بعض ​

منو بعدها طالبة ومنو موظفة؟؟؟؟؟؟؟!​

انا طالبه بالجامعه اخر سنه ومتزوجه وعندي بنوته وولد اسباااب سمنتي ههههه