شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[Pretty Amoola]

مرحبا بنات تقدرون تشربون سفن دايت مع الوجبات انا اشرب واحد وسط مع الغدا والعشا والأخصائية قالتلي عادي ، لاتحرمون نفسكم السفن دايت ترى احسن من البيبسى دايت على الأقل البيبسي خليه مره بالأسبوع اذا كنتي تحبينه .

صاجة أختي ، أنا أشرب سفن دايت أو سبرايت دايت . ​

 

[Pretty Amoola]

بنات انا تونى دخلت البيت وشبكت
تونى زايره الاخصائيه ونزل وزنى كيلو و300 غرام :stars:
الحمد الله حدى مستانسه
وعلى فكره انا ما امشى ولا اسوى رياضه
​

ألف مبرووووك وعقبالنا ننزل كلنا ونضعف بالصحة والعافية .​

 

[هيبة انثى]

مبرووووووووووووووووووووك حياة زوجي النزووووول

والله مادرري قاعده امخمخهاا بصماخي :|

شكلي بروح دايت سنترررر بس مالي خلق التحاليل لوووووول لووووويه

الله كرريم

مووفقيين بنووتات :$

 

[فنار الكويت]

مبروووووووك حياة زوجي على النزول الفال للجميع يارب والكل يحقق الوزن اللي يبيه ، انا موعدي الأحد لأني مالقيت موعد هالأسبوع الأخصائية قالتلي لازم مو اقل من كيلو ونص نازلة ياريت كيلوين عاد صج بستانس .

 

[حياة زوجي]

مبرووووووووووووووووووووك حياة زوجي النزووووول

والله مادرري قاعده امخمخهاا بصماخي :|

شكلي بروح دايت سنترررر بس مالي خلق التحاليل لوووووول لووووويه

الله كرريم

مووفقيين بنووتات :$

عادى تقدرين تروحين من غير تحاليل

مبروووووووك حياة زوجي على النزول الفال للجميع يارب والكل يحقق الوزن اللي يبيه ، انا موعدي الأحد لأني مالقيت موعد هالأسبوع الأخصائية قالتلي لازم مو اقل من كيلو ونص نازلة ياريت كيلوين عاد صج بستانس .

الله يحقق لج كل اللى تتمنينه وانشاء الله تبشرينا

 

[حياة زوجي]

بنات منو تعرف رقم غروب دايت عفيه اللى تعرفه لا تبخل على :eh_s(22):​

 

[Q8tya_GirL]

مبروك حياة زوجي عالنزوول

من جم يوم بجمعية القادسيه عطتني وحده برشور مال دايت قروب بس ما ادري وين حطيته اول ما احصله اكتبه لكم

 

[م فطومه]

توني مشتركة بهلث كومباني والله يستر جسمي متروس ماااااااي غير الدهون

 

[حياة زوجي]

اذا ممكن تقولين عن يومياتج معانا عن هيلث كومبنى
انا من زمان خبرى فيه اذا فى تقدمات عنه قولى لنا

 

[اشتياق]

بناااااااااات ذبحني اليوع مت مت

أمس ماعجبني أكلهم ماحبيته بغيت ارجع وانا آكل


بنات انا ارضع بنتي وايوع حيل وصدري يقطر قل الحليب شسوي؟؟


شنو آكل اذا يعت يعني مثل هالحزه باجي ساعتين على مايوصل الريوق وانا ميته ميته يوع ؟؟!!!


عاد الله يالريوق نص صمونة زعتر

 

[اشتياق]

ردوا علي

 

[حياة زوجي]

انا نسيت بأى شركه مشتركه وشنو اشتراكج كامل والا وجبه وحده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طقطقى خيار وجزر لين يوصل البوكس
وشربى الحين حليب خالى الدسم ولما يوصل حليبهم خلاص لا تشربينه

 

[حياة زوجي]

وعلى فكره لازم الاخصائيه تعرف انج ترضعين علشان يزيدون كميه الاكل
ويعطونج الاكل المناسب حق الرضاعه
وبصراحه غريبه ما وصل للحين انا كل يوم يوصلنى البوكس ساعه 5 ونص الفجر

 

[اشتياق]

انا بدايت كير

مشتركه ب 155

وجبات رئيسيه مع الحلا وانا اللي اسوي سلطتي عالغدا والعشا

تأخرتوا علي بالرد رحت كليت تفاحه خضرا

 

[حياة زوجي]

بالعكس اللى سويتيه صح اكلى تفاحه مع الحليب
والمفروض الاخصائيه تقولج شنو تاكلين مع الوجبات
وانتى تحتاجين غذاء خاص حرام ترضعين
وكثرى من الجرجير وايد مفيد ويدر الحليب

 

[اشتياق]

الله يجزاج خير على نصيحة الجرجير ماكنت اعرفها

بدق على الاخصائيه اقولها لان صج ميوعتني يوع يهود

 

[souka]

بنات وقفت اشتراكي بدايت سنتر وعقب الشين رضوا يردون لي باقي فلوسي تحسفت أني ماشتركت بدايت كير

 

[اشتياق]

دقيت على الاخصائيه قلتها تقولي كثري ماي

وتقول هالله هالله بالخس والجزر والخيار وزيدي حليب باليوم

 

[حياة زوجي]

بنات وقفت اشتراكي بدايت سنتر وعقب الشين رضوا يردون لي باقي فلوسي تحسفت أني ماشتركت بدايت كير

ليش اشفيه اكلهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
علمينا عاد انا لما اخلص اشتراكى قلت بحول عليهم
اذا اكلهم صار اى شى احتمال اروح هيلث كومبنى او لو فات oster_av1:

​

 

[Q8stylle]

مبروك النزول حبايبي
ان شالله توصلون للوزن المطلوب