رجيم مدته اسبوع

[قوتشي بنت LV]

الحمدالله للحين مو حاسه بجووع
وقاعده اشرب قلاص جاي اخضر والله هالرجيم اسهل من رجيم الاسبوع اللي طاف

 

[فانتا ستروبري]

انا للحين مابلشت كل ماقرر اني ابدي الريجيم يصير شي عرض بالموضوع :/

يلا شدي حيلج وقرري ^ـ^​

 

[فانتا ستروبري]

موفقه

اجمعين يارب ​

 

[فانتا ستروبري]

بنات وينكم مخليني بروحي
قبل شوي شربت جاي اخضر وعقبه اكلت 3 تمرات
والحين شريت ملفوف وبلفه على بطني وبسوي رياضه
سمعت انه يشيل الكرش

كاني مو بروحج :ggdw:

وانا بعد سمعت عن الملفوف وايد زين

موفقة حبيبتي ^ـ^​

 

[فانتا ستروبري]

انا اليوم بديت رجيم
يعطيج العافيه فانتا

حياج الله وموفقة يارب والله يعافيج حبيبتي ^ـ^​

 

[فانتا ستروبري]

تووني خلصت رياضه
وبشرب لي جاي اخضر واكل جم تمره وقلاص لبن

يلا زين وعليج بالعافية ^ـ^​

 

[قوتشي بنت LV]

انا خلصت يومي وبشوف مسلسل الملقوفه << لووول صآرت عاده
وإذآ خلص بروح انام وتقريبآ اليوم اكلت 15 تمره

 

[baby johnson]

لوووووووووول
هلا حبيبتي قووتشي
عفيه عالشاطره
انا بعد بلشت فيه
اصلا ماحسيت بيوووووووووووووووع >>>> تموووت بالتمر
حده خفيف الرجيم واليوم وباجر وبس نكسره ونرد نكمله



فانتا شدي حيلج حبييييييييييييبتي



الصعيريه يالله وينجججججججججججججج

 

[baby johnson]

انا توني قعدت :
شربت لبن اكتيفيا .. و4 تمرات ماقدرت اكمل الباجي بخليهم حق بعد شوي بالطريج وانا رايحه الكليه اكلهم خخخخخ
>>> اللي يشوف بنت قاعده بالسياره ورا السايق تاكل تمرر ترى هذي انااا محد غيري هههههههههه




منوووووووله لايبا بلشي حبيبتي وكلنا وياج نشجعج

 

[الصعيريه]

قووووووووه بناااات

شخباركم؟


امس كثرت شرب القهوه وكليت تمر بس ماخلصتهم بقى جم حبه
وقبل لاانام شربت جاي اخضر صيني

والله خووش ريجيم مايتعب حلووو


إنزين بنات عندي سؤال
لما كنت اسوي ريجيم بمركز دايت سنتر كانوا مانعيني من التمر يقولون يمتن او إنه يثبت الوزن!‏
ولما قلت لامي قالت ماعليج منهم هذيل موصااحيين

 

[الصعيريه]

ياحيااتي يابيبي
عسى الله يووفقج

شكلي بس انا ربة منزل :‏(‏

ودي اكمل دراستي بس زوجي موراضي

شي يضيق الخلق

 

[قوتشي بنت LV]

شلونكم بنات شخباركم
المنتدى بط جبدي كل مادخل يطلع لي جاري تطوير المنتدى
وقلت بدخل من لاب اختي ولاتشوفون شكلي معافر وياه عشان متعوده على الصغير
المهم وبطل المنتدى

 

[قوتشي بنت LV]

الصعيريه ترا خرعتيني الحين التمر يضعف ولا يمتن !!
واليوم الحمدالله ماخربطت قمت اكلت 7 تمرات وقلاص لبن
واكلتهم جدام اهلي واهما يتغدون بس ماجعت مع انه امووت بالعيوش بس مادري ليش منسده نفسي

 

[قوتشي بنت LV]

يبوووي قمت اقاصد المنتدى اكتب حبه حبه لوووول
المهم وعقبه شربت جاي اخضر وبعد شوي بسوي رياضه وبلف ملفوف على كرشي

 

[baby johnson]

هلا هلا الصعيريه
حيااااااااااااتي الله يوفقج يارب وتكملين دراستي ويهدي زوجج ويقتنع
الرجيم يهببببببببببببببل صج وخفيف
ولاماعليج حبيبتي والله التمر مفيد ومايمتن الا بتاكلينه بروحه بدون عيوووش وخبز




قوتشي اهلا اهلا
عفيه عليييج شدي حيلجججججج ماباقي شي كلها باجر وتريحين يوم

 

[فانتا ستروبري]

وااااااااااااي ابي اكتب ردود من امس كل ما ادش تطوير

وعلى قوله ريلي هذا لي الحين يتطور منتداكم لووووووول

المهم بقول لكم شنو سويت من امس

امس الصبح ما كليت شي

والظهر 7 تمرات ولبن اكتيفيا

والعشا 7 تمرات ولبن اكتيفيا

اما اليوم الصبح 7 تمرات وبطل ماي صغير

والغدا ولا تمرة لان خالة ريلي يايبة لنا غدا متنقصته لنا مربين مادري مموش :d

كليت 5 قفشات وقمت يعني خربتها شوي :/

والحين زهبت لي لبن بالنعناع والتمر بتعشى فيهم ^ـ^

بنات ما تحسوون ان هالرجيم ما تحسوون باليووع وايد حلو عجبني

من زمان ودي اسويه و اول مرة اسويه ​

 

[baby johnson]

هلا هلا الصعيريه
حيااااااااااااتي الله يوفقج يارب وتكملين دراستي ويهدي زوجج ويقتنع
الرجيم يهببببببببببببببل صج وخفيف
ولاماعليج حبيبتي والله التمر مفيد ومايمتن الا بتاكلينه بروحه بدون عيوووش وخبز




قوتشي اهلا اهلا
عفيه عليييج شدي حيلجججججج ماباقي شي كلها باجر وتريحين يوم

 

[قوتشي بنت LV]

بنآت قبل شوي قآم رآسي يعورني شسوي !!
وقالت امي ضروري تاكلين المهم وتعشيت عشآء ثقيل
ومآبي اقول شنو
فـ اليوم صار اليوم المفتوح بالنسبه لي وباجر بكمل وماني مخربطه إن شالله
وادري بطيت جبدكم كل اسبوع اخربط
بس ماكنت يوعانه بس عواار راس مو طبيعي
بليز ابي حل عشان اكمل

 

[baby johnson]

فانتا اشلوونج حبيبتي
حددددددده الرجيم يهبل والله ومايتعب
ماشاءالله
استمري استمري عفيه عليج
عشان تفرقين على ريلج بعد اسبووووووووووع



وانتي انتي انتي يامجرررررررررررررمه مسكي نفسج ياحبيبتي
ميخالف والله كلنا نشتهي بس تحملي ويايج الفرج وبتوصلين الوزن اللي تبين
وعقب اكلي اللي تبين :*

 

[قوتشي بنت LV]

لووووول آوكي خلآص راح التزم