افــــــتـــــــتاح قــــــــروب *بـــــــإراتــي اقــــــدر*1/6/2010

[&& غـــســق &&]

الله يوفقج ياربي
آنا بنتي الحمدلله خلصت امتحانات اليوم الفال لج يارب
على فكره رجيم التمر سويه ولا تحاتين صحتج آنا مجربته

صج الحمدالله اشوة يعني ما يب فقر دم انا بعد سامعه


بس شكثر ينزل بالاسبوع ..........؟!!

 

[&& غـــســق &&]

20 فلس الله يتمم عليج

حبة خالة بسج مداااحر .....بس داحريني انا لوووووووووول قوليلي جم ينزل وزني خلال سبوع

مسس مسس علييييييييييييج بالعافية يارب

 

[مسس كارميلا]

هلا غسوووق شلونج قلبو
ربي يتمم عليج الاراده يارب ويرزقنا

عادي تموون حبحب دووووووووم مداحرتني
بس ان دخلت فيها تنورتي لاااااا الي يالله سكرت علي ايامم الرشاقه راح اشد حيليييييييييييييييي
ههههههههههههه << الحين تشن علي حرب حبحب يالله سترك
بيبلها لج الاربعه ان شاء الله

 

[حبة خاله]

والحرب راح تشن عليج ليما تدخل علي تنورتج
:eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13):
:23_asmilies-com::23_asmilies-com::23_asmilies-com::23_asmilies-com:

 

[مسس كارميلا]

هههههههههه اهي من نايحيه تدخل بتدخل بس الشكل العام الله يعينج علييه لووووووووووووووول

 

[b6ooo6a*_*]

اوو بنااات مبرووووووووك المنتدى صار اوكي اوكي لول انا ماكليت شي اليوم و الحين باكل عيش ابيض و دياي

 

[حبة خاله]

20 فلس الله يتمم عليج

حبة خالة بسج مداااحر .....بس داحريني انا لوووووووووول قوليلي جم ينزل وزني خلال سبوع

مسس مسس علييييييييييييج بالعافية يارب

غسوقه على حسب ناس نزلهم3 وناس1.5 وناس4
آنا بصراحه 1.5 لأني آنا ما بقى رجيم ما جربته فصاير ما ينزل ولا كيلوصعب جدا جدا جدا
:lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl:

 

[&& غـــســق &&]

حبة خالة بالاسبوع :|1.5 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ يا الاهي يا رحمااااااااااااااااااان @@

حاطة املي بالرجيم هذا

 

[ام منوله]

السلام عليكم

بطووووطه .... مشكوره للرد وان شاء الله نكون نازولين هالسبت

انا اليوم كالعاده ما تريقت ولا تغديت وقمت مشيت 30 دقيقه على الجهاز انا نوعيتى بنات بس اقعد من النوم اقوم امشى علشان افتك واخل من هالمشيا وما احاتيها وبعد اشوى اتغدا ما ادرى اتعشى ما ادرى شسمه هالوقت وايد متاخر عن الغداا


ناويه اكل توست وهمبرجر وخس وجبن وعصير اناناس

واشرب كالعاده اعشاب

وما اتعشى وايد الان وايد ايوع بليل والمشكله ان ماكو نومه وله جان انحشت للفراش ونمت وعدا اليوم بسلام


انا الحين راضيه على الميزان والحمد الله ما دام اهوا ينزل كل شى اوكل بس اذا وقف اروح اخربط النظام اشوى علشان يتحرك بس المشى مستمر


والتوفيق للجميع ان شاء الله

 

[ام منوله]

وينكم بنات بغيت اقولكم انا اللى نويت اتغداااه كليته والحين اشرب شاى اعشاب


وينكم بنات المنتدى اليوم وايد احسن من قبل ما شاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله دوم

 

[b6ooo6a*_*]

لووووووووووووول ايي ام منوله واايد احسن مشاءالله

 

[20Fils]

الله يتمم علييج بصحه وعافيه يارب
ويهديني وخليني امسك هالرجييييييييم
ياربي احس تعبت اهي اهي اهي

بس لااااااااا ولن لن استسلم حتى لو خربطت برد من يد ويدييييييد

خلاص اناديج عشرينه هههههههه

عاااد السبت بصير 20 :$ .. سميني الي تبين اتمسينه :>


غسوووقه

اجمعييين



بنات انا كل ثلاثااا اوووف اليوم خربببببطتتتت بس اخرها جاي اخضررر وزعتر واليوم مامشييييت ..


بااااجر ماااني ماااكله بس ريوووق خفيف تفاحه باجي سوائل وبمشي ..

بنات انا باديه من 16-5 كان وزني 100 امس شفته 93 اتهقوووون هالاسبوعين اوصل 90 .. لان بالغصب ينزل

 

[b6ooo6a*_*]

عاااد السبت بصير 20 :$ .. سميني الي تبين اتمسينه :>


غسوووقه

اجمعييين



بنات انا كل ثلاثااا اوووف اليوم خربببببطتتتت بس اخرها جاي اخضررر وزعتر واليوم مامشييييت ..


بااااجر ماااني ماااكله بس ريوووق خفيف تفاحه باجي سوائل وبمشي ..

بنات انا باديه من 16-5 كان وزني 100 امس شفته 93 اتهقوووون هالاسبوعين اوصل 90 .. لان بالغصب ينزل

ايي الصراحه اتوقع يلا ان شااءالله انشوفج بالخمسينات :weight_lift::weight_lift:

 

[20Fils]

واااي يبيلي درب عالخمسيناااااات :\ قولي سبعينات :q

اليوم اشوه المنتدى شوي مايعلق :> الله يتمم

 

[nadoooy]

قوة بنات شخباركم انا بصراحه خربطت وايد اليومين اللي طافو بالريجيم

 

[حبة خاله]

عاااد السبت بصير 20 :$ .. سميني الي تبين اتمسينه :>


غسوووقه

اجمعييين



بنات انا كل ثلاثااا اوووف اليوم خربببببطتتتت بس اخرها جاي اخضررر وزعتر واليوم مامشييييت ..


بااااجر ماااني ماااكله بس ريوووق خفيف تفاحه باجي سوائل وبمشي ..

بنات انا باديه من 16-5 كان وزني 100 امس شفته 93 اتهقوووون هالاسبوعين اوصل 90 .. لان بالغصب ينزل

صباح العصيرات:eshrab::eshrab::eshrab::eshrab:
ما شاء الله تبارك الرحمن اآنا بسميج تسعونه وعقبال الثمانونه
لا تحاتين ينزل ان شاء الله بس عليج بالصبر حتى لو يوقف لاتيئسين
آنا ما أقدر أقولج جم نزلت لأن ويانا وحده فتانه:23_asmilies-com: تقول حق أهلي أقدر أقول لج انه فوق20فلس قصدي كيلو نزلته بس راح تمر عليج صعوبات يوقف الوزن والا عزيمه والا سفره والا رمضان الله يعينا بس خلج قويه
واحنا وياج :friends:بس لا تقطعين
ميخالف أسأل جم عمرج تقريبا

 

[مسس كارميلا]

لووووووووووووووووووووووووول
والله ذكرتيني عندج نقطت ضعف
خلااااااااااص حبحب اذا بتطفريني ولا بتطفرين البنات راح استعمل
هذي النقطه وافتتتتتتتتتتتتتتن علييييييييييييج
ههههههههههههههههههههه
مهو انتي الي قبتي لنفسك << ولا انا شحلاتي لا افتن ولا شي هههههههههههههه
انزين اذا قالت عمرها قولي عمرج << بتكفخني لووووووووووووووووول

صباح الرشاقات واخيرا حبحب امس رديت النادي وكنت حتضرب
بس جنه عجبني الوضع
ان شاء الله بستمر باذن الله

 

[مسس كارميلا]

يالله من فضلك شمقعدج من الساعه 5
كل هذا حماااااااااااس << لا اليوم مطقوقه مطقوقه :23_asmilies-com:

 

[حبة خاله]

شوفي عاد آنا معروف اني عميدة تجمع أمريكا
وبنيتي غسوقه ما ترضى علي ترى أشيشها عليج وأقولها تطردج من التجمع اذا قلتي عمري


غسوقا شوفيها
:eh_s(16)::lkmnkl::lkmnkl::eh_s(16):

 

[مسس كارميلا]

شوفي عاد آنا معروف اني عميدة تجمع أمريكا
وبنيتي غسوقه ما ترضى علي ترى أشيشها عليج وأقولها تطردج من التجمع اذا قلتي عمري


غسوقا شوفيها
:eh_s(16)::lkmnkl::lkmnkl::eh_s(16):

لوووووووووووووووووووووول
لااا بعد قلبي غسوقه اخيتيي ما تطرنييي
بس انتي كسرتي خاطري ما راح اقول ههههههههههه :ceaf32e183: