ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات اليوم كان عجييييييييييييب وملتزمه لين من شوي


سويت شي عجيييييييييييييييب ورهيب هههههههه ابييه ماني مصدقه اني سويت هالحركه
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
احساس حلوووووووووووو

طالبين فطاير حق اليهال نوع من التغير ومن وصلها السايق لوووووول جاناطب روااااااااااااااااااسي
ابي قعدت اكل جني لي دهر مو مالكه ترى ليه الحين مومصدقه انا العاده التزم بيوم الفري الي هو الاربعا والاربعا الميزان
هههههههه ابيييييييييييه لالا مو صج بس شعورحلو لي فتره مشتهيه فطاير

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات اليوم كان عجييييييييييييب وملتزمه لين من شوي


سويت شي عجيييييييييييييييب ورهيب هههههههه ابييه ماني مصدقه اني سويت هالحركه
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
احساس حلوووووووووووو

طالبين فطاير حق اليهال نوع من التغير ومن وصلها السايق لوووووول جاناطب روااااااااااااااااااسي
ابي قعدت اكل جني لي دهر مو مالكه ترى ليه الحين مومصدقه انا العاده التزم بيوم الفري الي هو الاربعا والاربعا الميزان
هههههههه ابيييييييييييه لالا مو صج بس شعورحلو لي فتره مشتهيه فطاير

بالعااااااااافية زااااااااجل

حاسة فيج

سويتها كم مرة

:tongue22:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جيعاااااااااااااااااااااااا نــــــــــــــــــــــــــــــــه
____________________________________________________________

وانااااااااا بعد

:eh_s(6):

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات اليوم كان عجييييييييييييب وملتزمه لين من شوي


سويت شي عجيييييييييييييييب ورهيب هههههههه ابييه ماني مصدقه اني سويت هالحركه
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
احساس حلوووووووووووو

طالبين فطاير حق اليهال نوع من التغير ومن وصلها السايق لوووووول جاناطب روااااااااااااااااااسي
ابي قعدت اكل جني لي دهر مو مالكه ترى ليه الحين مومصدقه انا العاده التزم بيوم الفري الي هو الاربعا والاربعا الميزان
هههههههه ابيييييييييييه لالا مو صج بس شعورحلو لي فتره مشتهيه فطاير

بالعافيه

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا يومي

ريوق : 7 تمرات + لبن قليل الدسم

الغدا : حمسه مع نص خبزه سمره

شربت جاي

السناك : 3 تمرات + نسكافيه

العشا : 3 تمرات + لبن قليل الدسم

بعد شوي بسويلي زنجبيل ليمون جاي اخضر

بس الحمدلله

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شلووونكم بناااات

عليكم بالعاافيه كلكم خوااتي

زاجل حبيبتي اشتهييت الفطاير ياابووووي لووول

حلوومتي

وكيكه تووفي
وكل البنات عوافي

انا اليوم ريوقي حليب كاكاو kdd امووووت عليه <<< اشربه سحبه وحده بدون بريك لوووووووول

وبعدين اليوم كان عندنا حفله ختاميه بدار القرءان لاني خلاااص تخرجت ولله الحمد

عاد اكلت اللقيمات جم حبه وجم حبه حلوو مع قهوه

والغدا بس مرق عدس ونتفه صمونه << طباختنا خابزتها وغصب اذوووق تقولي لازم تذوقين

وبس قبل شوي شربت سووربه شويه والحمدلله
يارب عاد انزل قبل لا يخلص القروب

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبااا بالغالياات على قلبي وشخباركم خواتي


اسمحولي والله لاهيه مع تلفون زوجي مشتري له ايفون ومو عارف شي عنه ونزلت له برامج والعاب خخخخخخخخخخخخخخخخ


على العموم شخباركم ان شاء الله بخير

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه عليكم حبايب قلبي


يومي انا الصبح اكلت كورن فليكس مع حليب دايت

الغدا+العشاا= 3 همبرغر لحم مشوي + 2 كفته = نسكافيه لاتيه خخخ


وامس رحت لمستشفى الصباح قسم التغذيه وفتحت لي ولبنتي ملف نكمل الرجيم عندهم وعطوني ان شاء الله على شهر 7 اسوي تحاليل واستمر بالعلاج يعني ان شاء الله من اخلص هذا القروب اكون مهيأه نفسي للعياده ولرمضان بعد

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الاسبوع الثالث من الشهر الثالث والاخير


16/6/2010م



والحمدلله رب العالمين بقي اسبوع الرااااااااااااااااااااااااااااااابع وكل عام والجميع بخير وان شاء الله يارب تكونون بصحه وعافيه

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اخواتي الغاليات لتحريك القروب وما نخليه نااااااااااااااااااااااااااااااااااايم اعطيكم بعض الاشياء المهمه لنااا في الدايت



اهمية تناول الزنجبيل لحرق الدهون
– اكدت ابحاث اجريت مؤخرا ان الزنجبيل لا يزال على راس قائمة المواد الحارقة للدهون. عند تناوله بعد الوجبة مباشرة ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفة ليكون بمقدوره حرق الدهون بشكل افضل. كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج.
مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل. ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبدأ الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي. ايضا يمكن استخدامه كمهدئ للمعدة. وكذلك يمكن استخدامه لتوسيع الاوعية الدموية وزيادة العرق والشعور بالدفء وتلطيف الجو.

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبحكم الله بالنور والسرور
اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سامحوني خواتي اليومين اللي طافوا ماقريت كل الردود لأني لم أفضى وأدش ألقى المنتدى امعلق

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات حديييييييييييييييييييييي صاكه فيني الدنيا اعوووذ بالله من ابليس هاليومين كله مشاكل في مشاكل

امس انسرق تلفووووني بالباص واليوم اجى من الصبح امر باخلاء البيت من المحكمه وعندي مني لي 1.سبعه عشان انتقل لبيت ثاني وانا حدي مالي خلق يعني الله يعيني وانا الي كنت قاعده اجهز ابي اجي الكويت خرب الحين كل التخطيط

بس ما اقول الا اعووذ بالله من ابليس والحمدلله على كل حال ان شا ءالله تكون اكبر المصايب بس جد ضايق خلقي

امانه ادعووولي الله ييسرها علي هاليومين

الله يكون بعونكم ان شاءالله عسى ربي يفرج همج وييسر أمرج ويكتب لكم اللي فيه الخير عاجلا غير آجل يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااااااح الخير على احلى قروب

والله ولهانه عليكم

انا جاني ارتفاع بالضغط الله ستر علي من الجلطه:eh_s(11):

لو ما اسعفوني ولا انا اللحين في خبر كان :eh_s(16):

وامي الله يعافيها تقولي ما صار فيج الا من الرجيم وانا صارلي سنه مع الضغط شكو :080402ask_prv:

وخواني كلهم يدقون علي ويقولون لازم تتركين الرجيم طبعا كل تحريض من الوالده :eh_s(11):

وقلت خلاص والحين صارلي يومين خففت اكلي بس شوي وارجع لرجيمي :hjy5jewf:

لا حول ولا قوة إلا بالله بعد عمري أجر وعافية إن شاءالله ماتشوفين شر ياقلبي
دربالج على روحج وخلاص خففي وثبتي وزنج ماشاءالله تبارك الرحمن نزولج حلو وبفضله سبحانه أنجزتي لا تقسين على روحج الحين المهم عافيتج

عسى ربي يحفظج ويشافيج عاجلا غير آجل يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ماشا الله عليج بالعافيه السفره منار

الله يفرجها عليك غزل

انا خايفه من رمضان احلى وما العمل

يمامه سلامت قلبك يالغاليه وماتشوفين شر

جنان وينك


حلومه وزاجل اخباركم

كاني موجودة قمورة يزاج الله خير عالسؤال ماقصرتي
والله من عطلت بنتي وانا حايسة معاهم اسم الله عليهم والبيت من صوب وماشاءالله الوقت بسرعه يروح على ما أفضى أشبك إلا المنتدى امعلق

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلامتج يمامه ماتشوفين شر خطاج السووو

بنــــــــــــــــات

انا اتوقع طلالمه فيه قروب تمشين معاه بكون فيه التزام برمضان
والي خايفه تزييييييييييد خل تخلي هدفها على الاقل الثبات مو النزوووول وبالهطريقه ماراح تزيدون
انا اذا خلص القروب وماردينها مره ثانيه صج كل التعب بروح
فضروري نكمل حتى برمضان في القروووووب واليوميات
مو الا ننزل بس على الاقل مانزييييييييييييييد
وعسى الله يوفقنه يارب

هلا وغلا زوزو
معاج حق ياريت والله عالأقل نتابع يومياتنا والله يوفق الجميع ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بناات علييكم بالعافيه كلكم

يمامه حبيبتي سلامات اجر وعاافيه ياعمري

زااجل هلا وغلا حبيبتي عليج بمليووون عاافيه حبيبتي

انا اليوم ريوقي كالعاده خبز وجبن وشاي وحليب لووووووول ما اغير بس الاربعا بيض وطماط

الغدا شويه من غدانا بس مرق دياي بدون العيش
وسلطه
وبس شربت شاي اخض واستكانتين شاي احمر لووووووووول
وشاني قبل شوي في بيت اختي اهما طلبوا مطعم وانا طلبت شاي بس

وبنام شوي

مناره حبيبتي عليكم بالعافيه السفره تردين بالسلامه حبيبتي

هني وعااااافية ما كليتي حبيبة قلبي جنوووي :eh_s(21):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حياااااااااااااتي جناااني والله انتي مو مقصره يا قلبي وعسى ربي يحفظج ويحفظ لج عيالج ومشترى العافيه حياتي

وفعلالا والله صارواا الكل ينفر من المنتدى بسبب التعليق وخوفج باجر في رمضاااان والله يستر

بعد عمري أحلى يزاج الله كل خير وأجمعين إن شاءالله يحفظج ويحفظ اعيالج اسم الله عليهم ويجعلهم قرة عينج يارب
والله يعافيج ياقلبي ماقصرتي ...

:aha:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه عليكم كلكم مااكلتوااا

وانا اكلت الصبح كورن فليكس مع حليب خالي الدسم

الغدا+العشا= 3 قطع همبرغر دجاج مشوي و2 كباب لحم


مع نسكافيه لاتيه

عوااافي على قلبج ما كليتي إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

لسلام عليكم ..

شخباركم بنات انشالله بخير ..

الله يسلمكم كلكم ما قصرتوا ودبي اتهبل اتهبل اتهبل ماشالله تبارك الرحمن ديره ماشالله منظمه و مرتبه بكللل شي وكل شي بقانون الله يهنيهم بديرتهم ويرزقنا نفسهم ..

وبالنسبه للرجيم للأمانه للأمانه انا بصوب والرجيم بصوب والله يستر ههههه بس امشي وايد انشالله عاد ما ازيد

اشوفكم على خير انشالله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا عليكم بألف عافية السفرة وإن شاءالله تردون بألف سلامة يااااااارب
يارب يكون وزنج ثابت
وإن شاءالله اتعوضينها لي رديتي بالسلامة

يحفظج الرحمن