(تجمع+ديوانية) أنا قووووية وإرآآدتي حديديييية . مععع طفوووولية ..الجزء الاول انطلاااق

[@حنين 2008@]

طفوليهيروحون ويردون بالسلامه
اللله يحفظهم انشااالله ويييييين ماكااانوا:blueSmCLR:

 

[@حنين 2008@]

بنات شيلوا الميزان والله ترتاحون آنا حطيته بدبة سيارة زوجي عشان ما أقدر آخذه وأحس مرتاحه ومابي أشوف وني الا بعد شهر

هههههههههههههههههههههههه ضحكتيني والله

بس مااكو فايده الميزان لالالالالالالالالالالالازم كل يوم ولا ما أرتااح وأقعد أحاااتي :bbbiu:

المفروض نسوي تجمع للميزان اليومي:s141:

 

[@حنين 2008@]

الله يعينج
بس المفروض لما ينزل منج وزن تتشجعين وتستمرين
الحمدلله 9 حلو
استمري ومالج شغل باللي ينقال
وبعدين طلعي مع بناتج بالعكس قضي وقتج خلي الوقت يمشي وكسري الروتين
انا صارلي اكثر من سنة اسوي رجيم والنزول بطيييييييييييييء
عشان جذي احس باحباط شديد

تسلمييلي ياضحكه دااام اني انزل لالالالالالالالازم ما أفقد الأمل أبدااااااااا

بس واللله ياضحكه اتحسر على عمري واااايد ماااااكنت ابدا بالوزن هذاااا حديييييييي 80 كييلو وابجي بعد:eh_s(11):


بس بعد الزوااج والحمال مرتين ورا بعض انتفخت صرت نفييييييييخه

 

[حور الروقي]

شخباااااااركم؟؟؟؟


تو قعدت وغلست وخلصت رياض الصباح (10 دقايق )


ريوقي ،،،عصير اناناس+قطه منه <<<<احلى اكله للريجيم هههه واكثر شي مفيده للريجيم


يالله باقراا واعلق على الردود

 

[@حنين 2008@]

أنا قووووية

وإرآآدتي حديديييية

مععع طفوووولية



لالالالالالالالالالا للأكتئااااب ولا لليأس :RoadRunner:


يلالالالالا يا بنااااات شدواااااا حييييلكم

 

[@حنين 2008@]

ياااااااا صباااااااح الورد ياالحوووووووور

يسعدلي صبااااحج وبداية يوومج الحلووو:hjy5jewf:

صباااااح النشااااط والرياااااضه والرجييييييم أأأأأأأأأه يالرجيم:ada:

 

[حور الروقي]

انا صارلي شهرين مسويه رجييم وضعفت الحمداللهما يقارب 9 كيلو
بس والله ما احب اطلع من البيت وايد حتى المجمعات اتردد اروح عارفه اي اخربط
بناتي مساكين من زمان ماوديتهم العاب
زوجي مااااااالي خلققققققهههههه حدي
كل ساكته واذا زرت لالالالالالالالالازم احباااااااط
اشمتنج بس ضعفي
كل هذا ما اكتئب؟؟؟

ماشاءالله تبارك الرحمن ،،،حبيبتي حنون متى تحلطيمن وتملين بالوقت الصحيح؟؟؟

اذا ما شفتي نتيجه للي انتي تبذلينه من زمان،،،بس انا شايفه النتيجه طيبه ولله الحمد،،ومن زود لزود يارب :yaaaaaarb:

وبالعكس،،المفروض تستانسين وتحركين ونشطين انتي مسويه شي راح يفرح اهلج وزوجج،، :blueSmCLR:

ولا تحبسين روحج جذي تمرضين نفسيا طلعي وخلي ثقتج بنفسج قويه ماعليج من كلام الناس لانه يروح ويجي

واذا بتسمعين لهم ماراح تنتجين اي شي،،،، لذا،،،، اكشخي واطلعي والبسي الوان فاتحه وسوي اللي تبينه الحياه حلوه حبيبتي :n2006107:

الحال من بعضه
انا اتعب نفسيا اذا سويت رجيم مالي خلق شي

ليش ضحكه ،،،ليش محطمين روحكم،،،؟؟:080402ask_prv:

المفروض يكون عندكم دافع اكبر واراده اقوى من جذي :bbbiu:

شدوو حيلج وعن التحلطم والدلع ولا باذبحكم ثنتينكم :eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13): :eh_s(13):

اسم الله عليييكم من الاكتئاب ..
بالعكس حنين لا تكتابين .. خليه داافع
واستغفروا على طوووول .. وادعوا بصلاتكم ..
بنات سامحوني انا ما اقدر ادخل الا بالليل كلش راح ارد ادخل اذا قدرت
اهلي بيسافرون الساعة 1 الفير ..
ابي اقعد معاهم ..
عن اذنكم فديتكم

​

يروحون ويردون بالسلامه يارب ،،،وماعليه كلنا نخربط بس نعوضها بالرياضه،،،

وثاااااانكس على الدعاوي،،،،والله يتقبلها منج :hjy5jewf:

بنات شيلوا الميزان والله ترتاحون آنا حطيته بدبة سيارة زوجي عشان ما أقدر آخذه وأحس مرتاحه ومابي أشوف وني الا بعد شهر

هلا بندووووول ،،،،استانست لما قلتي اهضم بالرقص لاني مثلج كله اهضم بالرقص وشويه تمارين عبالي ماكو احد مثي ههههههههههه

وزين تسوووين،،،،الواحد يبذل المجهود والباقي على الله ،،،وبالتوفيق حبوبتي

 

[حور الروقي]

هلا حنووووووووووونه صباحج ريجيم خخخخخخ

شخبااارج؟؟؟؟


شلون الهمه والمعنويه عندج؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[حور الروقي]

بنت العطااااااااااا <<<< بشري عن بنتج اليوم شلونها؟؟؟؟؟


شنو كليتي ماكليتي من امس؟؟؟؟


وبالسلامه يارب

 

[حور الروقي]

بنات شنو هي الشوربات الحارقه؟؟؟؟؟


شلون يسوونها باسويهاااا


اللي عندها معلومه لا تبخل،،،والف شكر لها

 

[حور الروقي]

من خلال بحثتي عن هالشوووربه لقيت


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




























شي طيب والله وحلو























































































مقادير الشوربه الأساسيه لحرق الدهون ((الشوربه الخاصه ))‏
6رؤؤس بصل أخضر (إذا لم يوجد يمكنك أستخدام البصل العادي ‏
‏2 فلفل أخضر ‏
علبه أو علبتين من معجون الطماطم ‏
حزمه أي نوع من الخضروات الي تحبها *كرفس*أو بقدونس *أو كزبره *‏
راس ملفوف كبير (كرنب)
كيس من أكياس شوربه البصل ((ماجي * أو بتوني ))‏
بلأضافه الى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبه ‏

طريقه التحضير :‏

يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار بعد أن يضاف إليها الماء أن تغطيها ثم ‏يضاف الى المقدار كيس الشوربه والبهارات والملح حسب الطلب تغلى الشوربه (10 ) دقائق على نار عاليه ‏وبعدين تخفض النار على نار واطيه حتى تصبح الخضروات طريه
وتجهز للأكـــــل ‏

الطريقه الثانيه


كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون

المقادير:
6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء.
2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي).
1 أو 2 علبة بندورة أيا كان نوعها.
1 رأس كبير من الملفوف.
1 حزمة كرفس.
يمكن إضافة مغلف شوربة مشكلة نوع ليبتون أو ماجي أو غيرها.
وفي طجرة كبيرة مغطاه ضع الخضار المقطعة بحجم وسطي كما يمكن إضافة الملح-البهار-الكزبرة-المرقة-الصلصة الحارقة ..... إلخ . إغمرها بالماء و بالكمية التى تريدها كلما أكلت أكثر كلما فقدت وزنا أكثر . خذها معك إلى العمل في ترمس سخنها و كلها في كل في أي وقت . المهم أن تستمر بها لمدة سبعة أيام متواصلة لأنها وصفة طبية معتمدة لتخفيف أوزان مرضى القلب بسرعة قبل إجراء العمليات الجراحية .


بس ملاحظه اللي فصيلتهم o
لايضيفوا ملفوف يعتمدوا على الكررفس الامريكي

لانه الملفوف يقلل نشاط الغده الدرقيه
وهي ضعيفه اصلا عند هذي الفئه

وايضاا ممكن عدم استخدام الملفوف لفترات طوويله لانه يعمل مشاكل بالغده الدرقيه

بس الكرفس مفعوله زي الملفوف يحرررق الدهوون

 

[حور الروقي]

ودي اجربها الاسبوع الجاااااااي ،،،،،


على الطريقه الثانيه لاني ماحب معجون الطماط بزود طعمه مو شي ،،،،،


احد بيجربها معاااي؟؟؟

 

[غلاتي ♥ الكويت]

صباح الخير :hjy5jewf:
انا امس ما تعشيت بس الفير كليت كاكاو
واحس اني اليوم حددي يوعانة بس ما راح اتريق بس بتغدا
وباكل شوي مو وايد

 

[نور الفنر]

خوووووووووش تجمع موفقين ان شاء الله

 

[حور الروقي]

غلااااااتي،،،اهلين خيتوو،،شخبارج؟؟


والله يعينج ريجيمج هلاك هع بس ان شاء الله النتايج حلوووووه ومرضيه






نور الفنر،،،،،،،شكراااااااااااا خيه

 

[jasmin flower]

بنت عطا ما تشوف بنتج شر
بشرينا إن شاء الله بنيتج أحسن

طفولية ربنا يردهم لج بالسلامة و يفرح قلبك برجعتهم
حور الرقي كيف حالك

 

[jasmin flower]

صباااااااااح الخيرو التفاؤل:edbf4317b9:

صباح الوردة الفل .... إن شاء الله متفائلة دوم :yaaaaaarb:
حنونة شنو أخبارك مع الريجيم .... حنونة اعملي شوي رياضة صدقيني تتحسن نفسيتج .. انا جربت هذا الشي و ربنا يساعدج و ييسر أمرج حبيبتي

 

[حور الروقي]

بنت عطا ما تشوف بنتج شر
بشرينا إن شاء الله بنيتج أحسن

طفولية ربنا يردهم لج بالسلامة و يفرح قلبك برجعتهم
حور الرقي كيف حالك

هلا اختتي


انا بخير والحمدالله،،،شخبارج انتي؟؟؟؟



<<<حور الروووووووووووقي ،،،،، او قولي حور العتيبي ابرك:bbbiu:

 

[jasmin flower]

بنات سامحوني دخولي قليل
بس و الله الشغل و البيت ماخذين وقتي
اليوم الحمد لله نزلت الممشى مشيت نص ساعة بس
تريقت 1 بيض مفيوح مع 1 توست أسمر و طماط
و الغدا اليوم عندنا بالشغل مسويين بوفيه مفتوح ... الله يستر ما أخبص
قاعدة أشرب ماي ماي حتى ما يجي حزة الغدا إلا و أنا ما عندي مكان للأكل
و العشا لأا أعتقد في عشا لأعوض تخبيص النهار

 

[jasmin flower]

آسفة حور العتيبي على الخطأ المطبعي و الله موبقصدي