ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

اشلونكم بنات وشلون الرجيم ؟؟

الحمدالله انا لي الحين مستمره على الرجيم بس مو راضي يتحرك وزني
بشوف لي الخميس

المهم

يومي كان

الريوق
ماكوووو

الغدى
خوخه + نص بطيخه + صحن صغنون مرقوق

المغرب ان شا ءالله
قهوه

العشى
4 بسكوتات دايجستف لصغير + جاي


وبس ^_^

عوافي على قلبج ما كليتي وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[Rou7y Te7eba]

رد: رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

عوافي على قلبج ما كليتي وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

يعافيج حبيبتي

 

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

السلام عليكم
ببجي
طبعا انا خربت رجيم التمر و اللبن
والله اهو زين و يشبع و ما اتحسين باليوع كلش
بس خربطت
و اليوم باديه رجيم ثاني
الرجيم الصاروووخي هيهيهيهيهيههي
والله لي الحين ماشيه
اليوم اناناس لي الشبع و تشربين ماي واااايد
و العشا ذره 2 او 3 من غير ملح و ممكن اضافه زبده بس غير مملحه .. جنه قفشه وحده
ناااااااااااااااااطره العشااا هيهيهيهييههي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عليج بألف عافية إن شاءالله
ويارب تنزلين عالرجيم بصحة وعافية

 

[ZajiL]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

الف مبروك زاجل على النزول وان شا ءالله تنزلين اكثر :eh_s(15):

حبيبتي الله يبارج فييييييييييييييج :blueSmCLR:

اشلونكم بنات وشلون الرجيم ؟؟

الحمدالله انا لي الحين مستمره على الرجيم بس مو راضي يتحرك وزني
بشوف لي الخميس

المهم

يومي كان

الريوق
ماكوووو

الغدى
خوخه + نص بطيخه + صحن صغنون مرقوق

المغرب ان شا ءالله
قهوه

العشى
4 بسكوتات دايجستف لصغير + جاي


وبس ^_^

علييييييييج بالف عافيه واعليه يامه تنح الميزان معانه او نزلنه شي بسيط بس بالنهايه لازم ولا بد يتحرك
اذا كنتي ملتزمه ميه بالميه
وخصوصا انتي حامل معناته انتي قاعد تنزلين بس حجم البيبي يزيد فيثبت الوزن
وعسى الله يهون عليج يارب :icon30:

السلام عليكم
ببجي
طبعا انا خربت رجيم التمر و اللبن
والله اهو زين و يشبع و ما اتحسين باليوع كلش
بس خربطت
و اليوم باديه رجيم ثاني
الرجيم الصاروووخي هيهيهيهيهيههي
والله لي الحين ماشيه
اليوم اناناس لي الشبع و تشربين ماي واااايد
و العشا ذره 2 او 3 من غير ملح و ممكن اضافه زبده بس غير مملحه .. جنه قفشه وحده
ناااااااااااااااااطره العشااا هيهيهيهييههي

هلا وغلا تبيييييييييييين نصيحة اخت
خليج من انظمة النوع الواحد وجربي انظمة الدكتور عبدالله المطوووع روووووووووووعه
وتنزلج ومومحرومه من شي ابد :icon30:

هلا وغلا بزوزو الغالية بعد عمري يزاج الله كل خير وعساج دووووم مستانسة يارب وماسويت شي يالغالية
حلاتهم اسم الله عليهم حاسة فيج والله انا اسم الله عليهم بنتي وولدي اميننيني وياحلاتهم لم ينامون صج صج براءة الدنيا فيهم وكله معاهم وامجابلتهم وشغل البيت من صوب ثاني الله كريم ان شاءالله

عسى ربي يخليهم لج ويطرح فيهم البركة ويحفظهم من كل مكروه ويبلغج فيهم معاريس اسم الله عليهم

بعد قلبي والله امييييييييييين يالغاليه ويخليلج كتاكيتج ويفرحج فيهم :blueSmCLR:

الحين قاعده اشرب green tea ..... بالعافيه علي

بالعافيه

زوزو

ماشاءالله تبارك الرحمن
ألف مبروك نزولج تستاهلين ياقلبي عسى ربي يزيدج من فضله وتنزلين أكثر بصحة وعافية يارب

حبيبتي الله يبارك فيييج والله يوم وقفت على الميزان خايفه اطالع خايفه يكون ثابت او نازله بس غرامات
لاني صارلي فوق الشهر كل نزولي غرامات مايوصلون كيلو بس ربي ماقصر وجبر بخاطري :icon30:

 

[جنان2006]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

زوزو

اللهم آمين وأجمعين ياقلبي يزاج الله خير
وماشاءالله تبارك الرحمن ألف الحمد والشكر يارب عسى ربي يرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية

 

[Rou7y Te7eba]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

علييييييييج بالف عافيه واعليه يامه تنح الميزان معانه او نزلنه شي بسيط بس بالنهايه لازم ولا بد يتحرك
اذا كنتي ملتزمه ميه بالميه
وخصوصا انتي حامل معناته انتي قاعد تنزلين بس حجم البيبي يزيد فيثبت الوزن
وعسى الله يهون عليج يارب :icon30:

يعافيج ايي انا مرت علي هالايام بس الحمال وايد زايد وزني
قلازم اسوي رجيم لا انفجر لووول وبعد لا اولد اكلها على ماانزل الوزن
تسلمين حبيبتي

 

[ZajiL]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

يعافيج ايي انا مرت علي هالايام بس الحمال وايد زايد وزني
قلازم اسوي رجيم لا انفجر لووول وبعد لا اولد اكلها على ماانزل الوزن
تسلمين حبيبتي

صراااااااااااااااااااحه زين اتسوين احيييج من كل قلبي :eh_s(15)::eh_s(15):
انا اهملت روحي وزني وصل 90 :eh_s(16): كل هذا اهمال وغير جذي بلعه واكل من غير داعي
شفت الحمال فرصه اكل وحد يحاسبني والحين استاهل كل الي جرا لو محافظه جان ماوصلت هالمواصيل :eh_s(11):
بس الحمدلله على كل حال وبديت من اول يديد ترى يوم احمل كان عندي وزن زايد حطيت فوقه وزن زياده
يوم احمل وزني 78 والمفروض انزله واوصل 60 والحين ان شاء الله اوصل 65 راضيه بس اضعف شوي
لانه احس شكلي غلط بالمتن :eh_s(16):

 

[يمامة]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

شخبااااااركم بنات؟؟؟؟؟

 

[ZajiL]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

زوزو

اللهم آمين وأجمعين ياقلبي يزاج الله خير
وماشاءالله تبارك الرحمن ألف الحمد والشكر يارب عسى ربي يرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية

اميــــــــــــــــــــــــــــــــن اجمعين يارب :blueSmCLR:الله يسمع منج ياجنان

 

[يمامة]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

امس كنت ملتزمه عدل ومر اليوم بسلام

اما اليوم زوحي قالي والله ماراح اتغدى اذا ما اكلتي معاي مطبق زبيدي واكلت شوي عن خاطره والله احس بتأنيت ضمير

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

هلا وغلا يمامه اخبار خير ان شاء الله انتي شخبارج

 

[ZajiL]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

امس كنت ملتزمه عدل ومر اليوم بسلام

اما اليوم زوحي قالي والله ماراح اتغدى اذا ما اكلتي معاي مطبق زبيدي واكلت شوي عن خاطره والله احس بتأنيت ضمير

ويييه شهالحاله الله يعييينج انا ماتحلى العزايم عنده الا بعز الدايت اقوله اجله ليوم الاربعا
لانه اول تذكرون كان الفري الاربعا
وفوق هذا ايب شغلات حلوه وتشوق ودج تهجمييييين ويوم الفري صخه وماله خلق
جنه عناد :eh_s(16):

الله يعينج انتي جان كليتي وماكثرتي وكودتي سلطه :icon30:

 

[يمامة]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

هلا وغلا يمامه اخبار خير ان شاء الله انتي شخبارج

هلا والله زجول سكتي والله لويه :eh_s(11): مني ماخلصت تجهيزات سفرتنا وعيالي اللي مخربين النوم :eh_s(16):

وحايسه والله:eh_s(11):

 

[يمامة]

رد : رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

ويييه شهالحاله الله يعييينج انا ماتحلى العزايم عنده الا بعز الدايت اقوله اجله ليوم الاربعا
لانه اول تذكرون كان الفري الاربعا
وفوق هذا ايب شغلات حلوه وتشوق ودج تهجمييييين ويوم الفري صخه وماله خلق
جنه عناد :eh_s(16):

الله يعينج انتي جان كليتي وماكثرتي وكودتي سلطه :icon30:

:eh_s(11)::eh_s(11):

انا المشكله ما صدق احد يعزمني :082502bye_prv:

بس تدرين طول اليوم ما اكلت شئ غير الغدا وان شاء الله ما اكل شئ عشان يكون وزني نازل مو زايد

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

شلوونكم بنااات


اليوم ريوقي صمونه جبن ومرتديلااا وعصير

الغدا قطعه دجاج مع سلطه

العشى حاليا ع الهوا مباشر
شوربه مشرووم
والله كريم

احاول امشي بعد شوي

 

[SweeT CHilli]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

قولي :
انا سمينه ولن اكون سمينه بعد اليوم

 

[أحلى عيون]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

والله كتبت كلام ومادري وين رااااح


اف يقهر المنتدى

 

[أحلى عيون]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

مساء الخير خواتي الغاليات


انا الحمدلله ماشي وياي الرجيم ولله الحمد الله يثبتنااا يارب


اول ما قعدت من النوم اكلت حبوب بايوجي وشربت 2 كوب ماي

بعدهااا شربت شوربة ارض الطبيعه مع نسكافيه والحمدلله


السناك: معمول تمر صغير 2 حبه

الحين قاعده اكلمكم واشرب نسكافيه لاتيه

وبالعافيه عليكم وعلى

 

[جنان2006]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

بااااك

 

[جنان2006]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

امس كنت ملتزمه عدل ومر اليوم بسلام

اما اليوم زوحي قالي والله ماراح اتغدى اذا ما اكلتي معاي مطبق زبيدي واكلت شوي عن خاطره والله احس بتأنيت ضمير

هلا وغلا يمامتي
هني وعافية ما كليتوا إن شاءالله