ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

[um khaled]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

قوه بنات شلونكم حبايبي ان شاء الله بخير ؟

بنات يصير ادش معاكم والا اقلب ويهي :080402ask_prv:

اوخ ليش تقلبين ويهج
الموضوع اكيد للجميع
حياج

 

[جنى q8]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

السلااام عليكم بنااات
شلوونكم بناااات

غلاتي الكويت & كراميلااا

حياكم الله

ترا زوزو طييبه حبيبه وما تقول شي


حياااااكم الله وان شااء الله تنزلوون بصحه وعاااافيه وكل البناات

انا توني شربت شاي وحليب
وبعد شوي بتغدى همبرجرتين مشويتين وسلطه وبس
وان شاءا الله عشاي بيصير شوربه وسلطه ان شااء الله لان رفيجتي بتزورني وبتعشىعندي فامايصير اهي تاكل وانا لا << مجبووره

 

[ملآمح ترف]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

هــــــــــــآي يآ حلوويــن .. ؟!




شلونكم .. وعليكم العآآفيه ..




اليوووم


كليت روووب + مآآي .. وبس

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

السلااام عليكم بنااات
شلوونكم بناااات

غلاتي الكويت & كراميلااا

حياكم الله

ترا زوزو طييبه حبيبه وما تقول شي


حياااااكم الله وان شااء الله تنزلوون بصحه وعاااافيه وكل البناات

انا توني شربت شاي وحليب
وبعد شوي بتغدى همبرجرتين مشويتين وسلطه وبس
وان شاءا الله عشاي بيصير شوربه وسلطه ان شااء الله لان رفيجتي بتزورني وبتعشىعندي فامايصير اهي تاكل وانا لا << مجبووره

الله يحيــــيج حبيبتي :eh_s(22):

يالله بنات انا بكتب لكم زني وطولي والوزن اللي احلم فيه وانشالله كلنا نضعف بصحة وعافية يارب:eh_s(17):

وحطوني بالقائمة معاكم


طولي : 157

وزني : 55

الوزن المطلوب : 48


يالله ابي تشجيع:sfg: وابيكم تقولولي شلون ابدي رجيمي


لان انا رجيمي كله ككاو وبيبسي :nocommint:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

مرحباااااااااااااا بنااااااااااااات

شلونكم ؟؟؟؟

والله مشتااااااااااااااقة لكم كلكم

يكووووووون نسيتوووووووووني

ترااااااكم دايماااااااا ببااااااااالي

انقطعت عنكم

لاني تركت الرجيم

اناااااااا الحين بفترة استرااااااااااااحة

لكل محاااااارب استراحة

ولكل جوااااد كبوة

هههههه



ونااااااوية ارجع ان شاء الله

معاااااااكم برمضاااااان



اشتقت لكم وااااااااايد

زجووووووولة

احلى

منارة

جنى

جنااااان

ويماااااااامة

الله يرجعهااااا بالسلامة

 

[ZajiL]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

قوة بنات شلونكم :eh_s(22):
عادي اشترك وياكم ابي اضعف ابي تشجيع اي اصير رشيقة
تعقدت مادري وين اروح :/ كل ما ادخل تجمع انطرد
انشالله انتوا تقبلوني بينكم وما تطردوني :eh_s(2):
يالله ابي تشجيع منكم حبيباتي :blueSmCLR:

هلا وغلا فيييييييييييج بس ليش تنطرديييييين :eh_s(10): غريبه

صبااااح الورد عالحلوين

اشلونكم ؟ واشلون الريجيم معاكم ؟

فريز حبيبتي يعطيج الف عافيه عالتوقيع عجييييييييييب

زجوله حبيبتي اذا ما عليج امر اكتبي اسمي نفس نكي بالجدول
وبدايتي كانت 84.5
اتشرط مو ؟





شدوا حيلكم وبيضوا الويه
الوعد يوم الخميس الياي

حاضر تامرين امر :balo:

هلالا زجوووله يعطيج الف عافيه بس ماحطيتي نسبه الخساره ياقلبي

وبعدين الاخت اثمان كاتبه اسمها مرتين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وحاطه لها وزنين خخخخخخخخخخخ


على العموم ماقصرتي واي مساعده انا بالخدمه

هلا وغلا عيون قتلج عليميه عاد انتوا حسبوا ترى قصب سويت الجدول :050103nbh_prv:تسلمين يالله هانت واسلمج
المهمه الصعبه :wqedqw:

الحمدلله انا حالياا ماشيه مع دكتوره تغذيه في مستشفى الصباح خخخخخخخ فلسناا من العيادات الخاصه وماشيه الحمدلله ودخلت انا وبنتي وياحياتي وايد تعبانه اول يوم ومو قادره تاكل لانه متفقين انا وياهاا عند الميزان الي نازله اكثر من الثانيه تشتري لهاا هديه واهيا كل يوم تقولي ان شاء الله تشترين لي هديه خخخخخخخخخخخ


ادعوا لبنتي يارب يثبتها والله كاسره خاطري والدكتوره تقول حرام عليكم مخلينها جذي اهيا صغيره ومرحله بلوغ وهرمونات ومادري شنو


على العموم يارب يثبت بنتي وتقاوم السمنه تقولي ابي بنات صفي الي يغلطون علي يالبطه ابي انا هالمره اغلط عليهم وابي اكون ستايل بالمدرسه حياتي اهياا واااي دمعت عيوني خخخخخخخخخخخ

حبيبتي عورتي قلبي عليها عسى الله يضعفها وتوصل للوزن المثالي يارب

قوه بنات شلونكم حبايبي ان شاء الله بخير ؟

بنات يصير ادش معاكم والا اقلب ويهي :080402ask_prv:

حياج الله بينه :wqedqw:

تنبيه...



لا تنسووون قروبنا ان شاء الله في رمضان


رشاقتنا غير بشهر الخير

معااااااااااااااااااااااااااااااااج :weight_lift::weight_lift:

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

حلوووووووووووووووومه

شخبااااااااااااااااااااااااارج صج الطيب عند ذكره صارلج جم يوم على بالي
عليييييييييييييج بالعافيه الاستراحه
وناطرين ردتج بقووووووووووووووه:wqedqw:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

حلوووووووووووووووومه

شخبااااااااااااااااااااااااارج صج الطيب عند ذكره صارلج جم يوم على بالي
عليييييييييييييج بالعافيه الاستراحه
وناطرين ردتج بقووووووووووووووه:wqedqw:

دايما ببالي واحااااااتيكم

ومراااااات المنتدي يغث وما يبطل لايام

وما حبيت اكتب يومياااااااااتي

حتى ما اخرب رجيمكم واشهيكم

لان الحين عااااايشة على الايس كريم والبرد

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد: رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

هلا وغلا فيييييييييييج بس ليش تنطرديييييين :eh_s(10): غريبه


هلااا والله زاجل انتي اهنييه @@

عيل انتي تدرين :/ :eh_s(22):

 

[جنان2006]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

الحمدلله انا حالياا ماشيه مع دكتوره تغذيه في مستشفى الصباح خخخخخخخ فلسناا من العيادات الخاصه وماشيه الحمدلله ودخلت انا وبنتي وياحياتي وايد تعبانه اول يوم ومو قادره تاكل لانه متفقين انا وياهاا عند الميزان الي نازله اكثر من الثانيه تشتري لهاا هديه واهيا كل يوم تقولي ان شاء الله تشترين لي هديه خخخخخخخخخخخ


ادعوا لبنتي يارب يثبتها والله كاسره خاطري والدكتوره تقول حرام عليكم مخلينها جذي اهيا صغيره ومرحله بلوغ وهرمونات ومادري شنو


على العموم يارب يثبت بنتي وتقاوم السمنه تقولي ابي بنات صفي الي يغلطون علي يالبطه ابي انا هالمره اغلط عليهم وابي اكون ستايل بالمدرسه حياتي اهياا واااي دمعت عيوني خخخخخخخخخخخ

ماشاءالله الله يوفقكم ويزيدكم من فضله يارب وإن شاءالله ربي يثبتكم وتنزلون بصحة وعافية ويرزقكم الرشاقة والوزن المثالي جرييييب يارب

الله يحفظ ابنيتج واخوانها من كل مكروه ويجعلهم قرة عينج ويرزقج برهم وصلاهم اللهم آمين

 

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

السلااام عليكم بنااات
شلوونكم بناااات

غلاتي الكويت & كراميلااا

حياكم الله

ترا زوزو طييبه حبيبه وما تقول شي


حياااااكم الله وان شااء الله تنزلوون بصحه وعاااافيه وكل البناات

انا توني شربت شاي وحليب
وبعد شوي بتغدى همبرجرتين مشويتين وسلطه وبس
وان شاءا الله عشاي بيصير شوربه وسلطه ان شااء الله لان رفيجتي بتزورني وبتعشىعندي فامايصير اهي تاكل وانا لا << مجبووره

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هني وعافية ما كليتي ياقلبي ولا تتضايقين استانسي معاها :33_1185028183:

 

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

هــــــــــــآي يآ حلوويــن .. ؟!




شلونكم .. وعليكم العآآفيه ..




اليوووم


كليت روووب + مآآي .. وبس

هلا وغلا
الحمدلله بخير وعافية انتي اشلونج؟
وهني وعافية ما كليتي ياقلبي

 

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

الله يحيــــيج حبيبتي :eh_s(22):

يالله بنات انا بكتب لكم زني وطولي والوزن اللي احلم فيه وانشالله كلنا نضعف بصحة وعافية يارب:eh_s(17):

وحطوني بالقائمة معاكم


طولي : 157

وزني : 55

الوزن المطلوب : 48


يالله ابي تشجيع:sfg: وابيكم تقولولي شلون ابدي رجيمي


لان انا رجيمي كله ككاو وبيبسي :nocommint:

حياج الله معانا وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يااااارب
وأنصحج برجيمات المطوع وايد صحية ومتنوعة ماتحسسج بالملل
عسى ربي يوفقج

 

[جنان2006]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

مرحباااااااااااااا بنااااااااااااات

شلونكم ؟؟؟؟

والله مشتااااااااااااااقة لكم كلكم

يكووووووون نسيتوووووووووني

ترااااااكم دايماااااااا ببااااااااالي

انقطعت عنكم

لاني تركت الرجيم

اناااااااا الحين بفترة استرااااااااااااحة

لكل محاااااارب استراحة

ولكل جوااااد كبوة

هههههه



ونااااااوية ارجع ان شاء الله

معاااااااكم برمضاااااان



اشتقت لكم وااااااااايد

زجووووووولة

احلى

منارة

جنى

جنااااان

ويماااااااامة

الله يرجعهااااا بالسلامة

هلا وغلا حلوووومة فقدناج من غير شر والله تشتاق لج الجنه يارب
المهم إنج بخير وعافية وعليييج بألف عافية وانا نفسج والله للحين ما التزمت عدل
الله كريم

عسى ربي يوفقج وان شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد: رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

حياج الله معانا وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يااااارب
وأنصحج برجيمات المطوع وايد صحية ومتنوعة ماتحسسج بالملل
عسى ربي يوفقج

الله يحييييج :blueSmCLR::blueSmCLR:
شنو اهي رجيمات المطوع :080402ask_prv:

 

[FreeZ]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

السلام عليكم والرحمه


شلونكم...؟

ريوق اليوم نفس امس

والغداء شاورما

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

وعليكم السلام هلا والله فريزر

عشاج مثلي

عليج بالعافية

 

[اثمان]

رد : رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

نتايج

15-7

سامحوني بنات ماوزنت لاني حلفت اوزن الاسبوع الياي كله لاني خربطت 3 ايام

زجول

وزنى 90

بعده باسبوع 88

والاسيوع اللى وراه 86

ممكن تعدلينه بالجدول:blueSmCLR:

 

[اثمان]

رد : ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

اليوم ريوقى

تمر ونسكافيه

غدا عجة بيض

العشا بيضه مسلوقه مع لبنه دايت

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد: ஐ◄███▓▒░ بنات تجمع قروب سأصل الى هدفي ░▒▓███►ஐ خل نتجمع مره ثاتيه

بنات ضيفوني بالجدول معاكم