مبارك عليكمـــ الشهـــر يا بناااات :d
شلونكم؟؟شلون الاوضاع ؟؟
الي خربطت بالاكل نقولها ماعليه معذذوره بس ها لا تعيدينها :d
انا عن نفسي ببدأ بقسم العبادة :
الحرص على اذكار الصباح والمساء
صلاة الضحى
سنن الصلوات المفروضه
الاذكار ما بعد الصلوات
وابي اقولكم معلومة عرفتها بدرس ديني من 4ايام تقريبا : حرصو على انكم تدخلون المطبخ لو بس تشرفون عالطباخ وتساعدون بالصحون او اي شي حتى لو سلطة يكون لج أجر افطار صائم بالنسبة لصايمين وبالنسبة للصغار اجر إطعام
وصلاة التراويح فيها الراحة سبحان الله
وقرآة القرآن في جداول وايد بالنت للختمات مثلا انوي تختمين عن نفسج وعن شخص مثلا كبير بالسن مايعرف يقرا او حتى شخص متوفي
بالنسبة للعناية :
زيت جسمي بزيت الخروع وايدي مسحتها بقطنه اسكينول وعقب زيتها وقعدت ساعتين تقريبا ودخلت اخذ شور غسلت بخلطتي الصابونية وعقب حطيت ملح الحليب وتفركت فيه وغسلت شعري بشامبو ايفا بالصبار وبعد الشور رطبت جسمي بكريم 21لبشرة شديدة الجفاف (فيه زيت اللوز وفيتامين هـ) وويهي حطيت له زيت اللوز المر وعقب غسلته ورطبته بكريم جليسرين
وذاتس اول بالنسبة للعناية
والأكل مخففه أكل مو مانعه نفسي ومانعه روحي من المشروبات الغازية ...
وسلامتكم :d