ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

[bitter-sweetness]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنااات ممكن انظم لكم
الاسم shosha_q8
الوزن 110 للاسف
الريجيم: ريجيم قاااااسي

 

[nosa nasnosa]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنااااات

لحقووو عليييي


حلماااانه انه وزني صاااار 100

من كثر مااحااتي وابي اضعف حلمت اني متنت (((

 

[bader-albdor]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم
موجز فطوري و سحوري امس
الفطور:
١ تمر + قلاص ماي
٢ سمبوسه كرافت و قطعة بفباستري باللحم المفروم و قلاص فيمتو
بعد التراويح :
قطعة حلو بارد على ككاو
السحور:
٢ توست + جبن فلادلفيا لايت + دايت كولا

 

[شوكولاته&فانيلا]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم اشلونكم بنات


انا اول يوم بدعت بمعنى الكلمة


بس الحمد لله امس قضبت روحي


كان فطوي ثلاث حبات رطب+ماي

عقب الصلاة اكلت حبتين مقالي وحبتين سمبوسة وسلطة..

بعد التراويح اكلت حبة مقالي وحبة سبموسة وسلطة

قبل النوم اكلت روب وموزة لأني ماحب اقعد عالسحور لووول

وان شاء الله اكون قضبت الخيط امس واستمر على هالمنوال يارب

,,,,

 

[zo'3a girl]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا حايشني اكتئاب بنات امس عمي يقولي اول مره اشوفج جذي صايره درام :/ ازمني فعلا معني مو متنانه نفس وزني :/ كان ودي افش بلحظه لووول شسوي ضايق خلقي وما قدرت اروح النادي اليوم بس بلعب رياضه بليل اذا الله قدرني

أمبيه لا عمج يقطها بالويه لووووول
يالله شدي حيلج بالرياضه ولا تخربطين ومني لي شهر بيشوفج عصقوله ان شاءالله وانتي ماشاءالله تلعبين رياضه بينشد جسيمج ويتعدل حيل ويصير روعه :eh_s(17):​

 

[zo'3a girl]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

فطوري:
صمونه همبرقر كليت نصها بس
سلطه
شوربه
فيمتو
بس
من باجر ببدي امشي على جهاز المشي

عوافي عليج يارب تصويرج روعه السلطه اتشووووق

 

[nono93]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هلا روسي88

مشكووووووووووووره حبي

وما فيها شي بالعكس كل وحده تحط إلي تبيه

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

اشلونكم بنات
يومياتي بالنسبة ليوم الخميس
تفطرت على تمر ولبن مع كوب شوربة ورحت صليت
وعقبها كليت تشريبة مع خضار المرق وحليت بلقيمات
وتسحرت قطعة عرايس مع تمر وسفن آب
والله يعين اليوم بالزوارة ان شاء الله ما اخربط

 

[zo'3a girl]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بناااااااااات

اهئ اهئ اهئ

اليوم خربطت

تكفووووووون بناااااااات زفوني زفوووووووووووووووووني

انا استاهل انزف امانه بنات عاقبووني

والله ان فيني بجيه

الحنونه
:23_asmilies-com:
:23_asmilies-com:
:23_asmilies-com:

ليش انتي ناقصه متن عشان تاكلين وتخربطين:eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13): بسج بتنفجرين :23_asmilies-com: يعني انتي ناويه برمضان تضعفين جذي اتسوين ماتدرين انتي بس بهاليوم شوفي شكثر زدتي اكل دسم وكله دهن مو حقنا حبيبتي مو حقنا هالاكل حق العاصاقيل لي ضعفتي وصرتي عصقوله اكلي على راحتج:23_asmilies-com: خلج ضلي اكلي بهالاكل راح تمتنين واحنا الملتزمات بالرجيم راح نضعف ونستانس مو عشان جم لقمه نخرب كلشي عليبنا نخرب تعبنا الاكل ماراح يطير ولا راح انموت اذا ماكلينا بنلتزم وبنلتزم وبنلتزم لما نوصل للي نبيه :eh_s(9): وبنضعف وبنلعب رياضه وبنتعب بس عشان نشوف اللي يرضينا لانه احنا نحب روحنا وبني نشوف نفسنا باحسن صوره احنا ندري صح قاعد نحرم روحنا من وايد شغلات بس ندري عقبها راح انشوف اللي يونسنا وشنو الاكل كلنا ندري عقب ماناكل ونترس البطن بالاكل الدسم والحلو راح نتحسف ويضيق خلقنا بس شوفي نفسيتج اتصير شحلوها وانتي ماكله اكل خفيف
شدي حيلج حبيبتي
ولا تتضايقين لانه محد رد عليج لانه الصفحات وايده ووايد بنات يكتبون مشاركات محد يرد عليهم حتى انا اسولف مرات محد يرد علي عادي طوفي وانا ماشفت مشاركتج امس بس كتبت يومياتي ونمت ماقعدت على الاب توب وايد :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17​

):

 

[zo'3a girl]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنااااات

لحقووو عليييي


حلماااانه انه وزني صاااار 100

من كثر مااحااتي وابي اضعف حلمت اني متنت (((

لوووووووووووووووووووووول اسم الله عليج لا ان شاء الله بتضعفين يارب​

 

[MisS *-* BMW]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

وااي حااشني اليوووع والحاارج ذابحني مادري من شنوو !!

بالنسبه لفطوري يوميا
3 حبات تمر + ماي

شوربه

سلطه

حبه وحده من المقالي اختار شيء واحد

بعدين اقوم اصلي

بعدين اكل 6 ملاعق تشريب

هذا بالنسبه للفطور

بعدين اشرب شاي اخضر بعد الفطور بنص سااعه او ساعه

بعدين اكل رقي وامحلبيه هذا حق سحووري


وبس شلون بنات ما اتحسووون انه وايد ؟؟ احس اني قاعده اكل وااايد معنى احس باليوع

ايه ونسيت قبل الفطور يوميا اسوي شيء اول يوم مشيت لي 25 دقيقه وثاني يوم صعدت ونزلت من الدري مرتين ولعبت معده ومالت الخصر ..


واليوم بأذن الله بعد اشوي على الساعه 6 الا ربع بقوم امشي نص ساعه ان شاء الله اليوم

وبس ابيكم تدعوولي اماانه ابي يصير وزني 65 امنيتي

 

[Rose.88]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

؛؛



الله يعافيج قلبووووووو...

آآآآآآآآآمين يسمع منج..

اي انا ما اييني اليوع الا تالي اللي سواء رمضان او غيره ...


لوووول قومي نامي شناطره.. >>> انا ناطره ولدي يرد..

بس بطلب منج تدعين لولدي شوي تعبان شكله حايشته نزله معوية والحين ابوه موديه المستشفى .. واااي عور قلبي واهو يرجع ..

الله يشاااااااااااافيه يااااااااااااااااااارب


؛؛

حياتي أنتي ماطلبتي شي فديتج من عيوني الثنتين لتحاتين فديتج مافيه الأ العاااافيه ان شاءالله ..

طمنيني عليه شخباره ألحين ان شاءالله احسن .. ؟؟

الله يشاااافيه ان شاءالله ..

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنااااات

لحقووو عليييي


حلماااانه انه وزني صاااار 100

من كثر مااحااتي وابي اضعف حلمت اني متنت (((

ههههههههههه ,,
بسم الله عليج ,, لتحاتين ان شاءالله بتضعفين ..

 

[Gmr_333]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرررررررررررررحبا
تقبل الله صومكم


نجي للمهمممممممممممم

الفطووووووووووووور

200 ملي لبن قليل دسم
7 تمرات
قلاص ماي
بطيخ(جح)

الحين بطلع امشيييييييي بحاول ساعه ونص


برررب
سنعود قريبا يلا بناات

 

[Rose.88]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

MisS *-* BMW

لا فديتج أوكي مشاءالله مااااشيه تمام

لتحاتين سحورج خفيف واهم شي ماتكثرين أكل ع السحور ..

 

[أمي غلاها غير]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا اليوم شطوره ممتازه شربت كليت تمره و شوربه صحن كامله و7 ملاعق تشريبه وملعقتين جريش وشربه برتقاله ربع كاس
وبعد الصلاه فنجان قهوه و4 لقيمات وبعد ساعه بشرب شاي اخضر وزعتر وبس شرايكم ؟؟؟؟ زين صح وسحور انشاء الله خفيف

 

[mn.mn]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلاااااااااااااام عليكم وتقبل الله طاعتكم

فطوري اليوم 2 رطب + 2 مقالي + لبن + شوربة

وبعد الصلاة 3 قفاش تشريب + مثلت توست بالفلافل + عصير ليمون

أهم شي إيد ولدي اللي طالعة والفيمتو المكتوت على السفرة صج صياااااام لووووووول

وبعد شوي بشرب جاي وقهوة وباكل حبتين من الحلو

 

[ام حديجان]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

وااااي الايام صايرة تمشي عالبطيء

بعيد يوم الميزان شيصبرني

خخخ كل مامريت عالميزان يذبحني الفضول ابي اوزن اشوف كم صار وزني

بعدين اقول لالا خليها 20/8 عشان انصدم عدل

رحت حطيته فوق الكبت

..

بنات منو منكم سوت رجيم رمضان اللي فات ؟!

نزلت والا لا ؟!

خاف بعد هالتعب كله ماضعف

مادري شفيني اليوم احباااط


<< مبين من الرد الطويل

 

[ام حديجان]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

mn.mn

عوااافي

ماشالله عليج استمري على هالفطور حلو وخفيف

ههههههههههههه

والله يحفظ لج وليدج

 

[ام حديجان]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا اليوم شطوره ممتازه شربت كليت تمره و شوربه صحن كامله و7 ملاعق تشريبه وملعقتين جريش وشربه برتقاله ربع كاس
وبعد الصلاه فنجان قهوه و4 لقيمات وبعد ساعه بشرب شاي اخضر وزعتر وبس شرايكم ؟؟؟؟ زين صح وسحور انشاء الله خفيف

حلووو

عليج بالعافية

بس حاولي تسوين رياضه بعد التراويح

يحرق الاكل

موووفقه