كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[m!ss craze]

رد: رد : رد: رد : رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

فديتك مشكوررررررررررررررررررره ماقصرتي

العفو ولو ماسوينا شي

 

[miss^^^eng]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

بنات انا كنت متابعتكم طول رمضان بس بصمت
والله يعطيكم العافيه الصراحه شجعتوني وقبل كنت احس اني العصله الوحيده بالعالم بس حسسستوني ان عندي ناس مأزريني بالتعصقل
ولما وحده فيكم يزيد وزنها احس ان املي كبير بالزياده عقب ماكنت فاقده الامل
بس المشكله ان برمضان كنت بس ابلع ابلع وره الفطور احس ان الوقت يداهمني
بس الحين رديت حق حالتي القديمه كله مالي خلق اكل و اقول بعد شوي بعد شوي
وكل ماروح صيدليه اسأل عن سيبروفيتا يقولون لي مقطوع :/
ابي اعرف وين اقدر احصلهم !!

 

[missnohaa]

موفقين يابنات

 

[eng.meema]

مشكووره مس كريز ما قصرتي على طريقة الحلبه وبالنسبه حق العسل اللي ناخذه لا مافي مكسرات بس فيه نفس اعشاب مطحونه لونها اخضر تقريبا من فوق

انا عن نفسي قمت اخذ قفشتين من العسل اليمني وشريتلي عسل عادي من الجمعيه اكل منه كل ما شفته جدامي وهالشي خلاني بسرعه اوصل حق هذفي وبيومين متنت كيلو تقريبا بالضبط

نوور حبيبتي شلونج فديتج انا احط وزني بس لما اقول وزني جذي سيده ماتدرون جم انا كنت اصلا وجم طولي بس انا وزني الحين بحدود 49-50 والحمدلله عاجبني جسمي جذي بس ابي امتن عشان اذا داومت اخاف اضعف لي جم كيلو الا اكون مستعده حق هالسالفه
بس مابي امتن وايد لأني ما احب المتن اصلا وانا امجربه المتن من قبل وما عجبني كنت قبل 54 وسويت ريجيم ما احب اصير متروسه احب اكون رشيقه وجسمي مشدود يعني انا عندي احلى احلى احلى شي من 50-52 مو اكثر ولا اقل وان شاء الله اوصل لهدفي ادعيلي

 

[eng.meema]

بنات اللي يشوفون تجمعنا ومو مشتركين معانا حياكم يلا سجلو عضويه تشجعي وشجعينا

انا ما خلاني اشترك بالمنتدى الا هالتجمعات اللي شجعتني عالمتن وفادتني حيل

لأني احس ابتحدي وكل ما دشيت التجمع وقريت سوالفكم ورديت عليكم سيده ادور الأكل

 

[eng.meema]

نور حبوب هيموفيت زينه يعني سامعه فيها ؟؟ والا مجربتها من قبل ؟؟ حق الكثافه والتساقط اهيه والا حق شنو بالضبط ؟؟
انا سمعت اب هيردال ما سمعتي فيهم ؟؟

 

[al39laa]

قوه بنات

مشتاقتلكم حدي والله

اليوم قلت لازم احرك من عمري لان كل يوم اقول باجر اسوي خلطه

سويت خلطه ريفان وزدت الحلبه وحطيت تمر منقوع بماي وبالخلاط وحطيتها بالثلاجه عشان كل يوم عالريج اشربلي فنيال

وسويت خلطة اعشاب اللي تمتن حطيت ماش وحلبه وحليب بودر وشكر واملج وعدس وسميد

باختصار كل شي بالمطبخ يمتن حطيته

حطيت 3 قفاش صغار بالحليب وطعمها الله لا يوريكم مرض لووول بس في سبيل المتن كل شي يهون وبافي اسبوعين عالدوامات ابي اطلع بنيولوك



اي وامس دشيت المطبخ واكتشفت اشياء

جبن سلايس الشريحه الوحده 250 كلوري والشيدر القوطي الصغير يمكن اكثر من 500 والبرغر الشريحه 130

حاولوا تخلونها وجبه اساسيه باليوم البرغر ومعاها جبن سلايس ومايونيز يمييييي

 

[al39laa]

هيموفيت زينه حق الشعر اتوقع تنباع ب4 بصيدليه بوتس

انا و ودي بفيتامينات تفتح الشهيه ماتكون عاديه

 

[al39laa]

ايي بنات ابوي توه راد من السفر

عاد اليوم قاعده اكلمه ولا يقولي اشفيج يبا ضروسج يعورونج قلتله شكو يعوروني قالي خدودج مورمين لووووووول

قلتله لا انا متنانه قالي مو حلوين عليج الخدود جنهم مورمين لوووول

عاد اهوا الوحيد اللي قالي مو حلوين عليج ودي اصور قبل لا يفشون خخخ

 

[al39laa]

جني قاعده اقرق مع روحي جني ينيه

لوووول علقت على جني

اي وبعد شخباركم

 

[al39laa]

ودي ارد عالحبوب السوريه اخذ حبه وحده باليوم بس يمكن انا عظامي كانوا يعوروني لاني كنت اكل 4 حبات باليوم

ولا شرايكم بنات

 

[al39laa]

احس ريحتي زفره من الحلبه لووول وع اخر مره اشربها ماتسوا علي

 

[بنت حوى]

توني لقيت مشروب غزالة بالكبت صارله سنة عندي استخدمته شهر بعدين قطعته لمن ما شفت فايده
عاد قلت خل أسوي أتسلى فيه
والحين قاعدا آكل حلبة
وبعد نص ساعه بروح أسويلي سحور

 

[بنت حوى]

ودي ارد عالحبوب السوريه اخذ حبه وحده باليوم بس يمكن انا عظامي كانوا يعوروني لاني كنت اكل 4 حبات باليوم

ولا شرايكم بنات

حبيبتي لا تردين عالسورية عندج بدائل وايد
وعموما أي حبوب تاكلينهم لا تاكلين 4 باليوم حيل وايد جدج 3 مع كل وجبة

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

بنات بغيت اسألكم العسل جم كيلو بالاسبوع زيدوون؟؟

 

[بنت حوى]

بنات بغيت اسألكم العسل جم كيلو بالاسبوع زيدوون؟؟

اذا كليتي عدل مدل يعني 3 وجبات باليوم مع العسل تزيدين 2 كيلو

 

[وحشني شوف الكويت]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

ايواااااااا كذا التجمعات السنعه :eh_s(15):

بنااات هيلب لو سمحتووو !!

انا وحدا مرررره ملوووووله :"( يعني اتحمس اول الايام و آكل وما اعرف ايش

بس على طووول أممممممممممل وأسححححب :cxxxp: خلاص يروح حمااسي ;/

خصوصن اني من النوع اللي بسرعا أسمن و بسرعآ انحف ;/ بس الموشكله أسمن كيلو ، 2 ، 3 بالكثير

ما يمدي يمر اسبوعين الا خسرتهم ، اذا مو خسرت أكثر بعد :eh_s(11):

ايشششش الحل ؟؟؟​

 

[زبــــــــدة]

نور الضي

لا لا تحاتين انا لان سويت تلبيس تجميلي بردو اسناني وركبولي مؤقت فمايصير اعض عليهم لازم اكل شي ناعم فعشان جذي نزل وزني...


بس الحين لا عادي ابلع كل شي هههههههههههههههه


يوم شفت توقيعج قاعده اقول شلون حامل وقاعده تمتن وتعالج اسنانها ههههههههههههههههه
بعدين قريت ان النك مشترك


صج بنات عادي اكل اي عسل عادي ؟؟؟

 

[زبــــــــدة]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

بنات انا كنت متابعتكم طول رمضان بس بصمت
والله يعطيكم العافيه الصراحه شجعتوني وقبل كنت احس اني العصله الوحيده بالعالم بس حسسستوني ان عندي ناس مأزريني بالتعصقل
ولما وحده فيكم يزيد وزنها احس ان املي كبير بالزياده عقب ماكنت فاقده الامل
بس المشكله ان برمضان كنت بس ابلع ابلع وره الفطور احس ان الوقت يداهمني
بس الحين رديت حق حالتي القديمه كله مالي خلق اكل و اقول بعد شوي بعد شوي
وكل ماروح صيدليه اسأل عن سيبروفيتا يقولون لي مقطوع :/
ابي اعرف وين اقدر احصلهم !!

تلقينهم بصيدلية سوق السالمية الاحمر سيتي سنتر انا اخذهم من هناك

 

[بصْمةُ ضِيَاءْ]

اذا كليتي عدل مدل يعني 3 وجبات باليوم مع العسل تزيدين 2 كيلو

ماشاء الله يعني بالشهر8 كيلوووو وناااااااسه:eh_s(7):
ياليت والله حمستيني اليوم ان شاء الله بشتري العسل والتزم بالاكل:eh_s:
بس المشكله انا هالايام صايمه شلون اكل 3 وجبات؟؟:bbbiu: