يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

[سارونه87]

الله يوقفج حبيبتي
يارب باجر تكونين نازله عالميزان :rerrerek:

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

بسألكم بنوتات ..

بالشهر ..

جم كيلوو نقدر انزل ؟

شوفي حبوبه أفضل شي بنزول الوزن من 6-8 كييلو بالشهر

لأن الوزن اللي تفقدينه مايرجع اذا اعتدلتي بأكلج بعدين

أماإذا نزلتي أكثر من جذيه وبسرعه برد بسررررعه

الركاااده زيييييينه :hjy5jewf:

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

الله يوقفج حبيبتي
يارب باجر تكونين نازله عالميزان :rerrerek:

يحفظج ربي وان شاء الله أكوووون ناااازله أقل شي كيلووو يارب

 

[@سلسبيل@]

رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

اليوووووم المييييييزااااااان

 

[simple.girly]

السلام عليكم
هل صبايا شلونكم شخباركم
1- تقبل الله طاعتكم يالصايمين
2- عسى الله يوفقكم ويضعفكم ويضعفني معاكم ماكو شي مستحيل ... وانا قاعدة اضعف الحمد الله رب العالمين ...
3- ابي احط صورة الميزان علشان ابلش من اليوم ان شاء الله شلون ؟؟ وكل 3 ايام اقيس بعد صلة المغرب ان شاء الله ونفس الهدوم تقريبا اكون لابستها ...
4- صج صج كلكم مشكورين على المساندة ...
5- اوكي إذا كليت 1200 سعرة حرارية ؟؟ جم كيلو اضعف بالإسبوع ؟؟

 

[sheraZia_Q8]

اليوم قست وزني للحين 109 .. يمكن عشان علي الدورا ثاني يوم !!
الميزان الي يابولي اياه مو عاجبني بروح اوزن بالصيدليه
تنصحوني اوزن اليوم ؟ ولا انطر تخلص الحلوة الي علي؟

 

[نونو نونوه]

حبيبتي الافضل تخلص الدوره لان اثناء الدوره الجسم يمتن من كيلو الى كيلوين ادري السؤال مو موجه حقي بس تقبلي مروري

 

[عيون سارة]

السلام عليكم اشلونكم مع الريجيم

 

[missnohaa]

سلسبيل شخبارج حبيبتى مع الميزان ؟؟
ناطرين النتايج شدى حيلج ياقلبى

 

[عود ومسك]

سلسبيل وييييييييييييييييين ميزانج يالله يالله يالله شدي حيلج :d

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

السلام عليكم
هل صبايا شلونكم شخباركم
1- تقبل الله طاعتكم يالصايمين
2- عسى الله يوفقكم ويضعفكم ويضعفني معاكم ماكو شي مستحيل ... وانا قاعدة اضعف الحمد الله رب العالمين ...
3- ابي احط صورة الميزان علشان ابلش من اليوم ان شاء الله شلون ؟؟ وكل 3 ايام اقيس بعد صلة المغرب ان شاء الله ونفس الهدوم تقريبا اكون لابستها ...
4- صج صج كلكم مشكورين على المساندة ...
5- اوكي إذا كليت 1200 سعرة حرارية ؟؟ جم كيلو اضعف بالإسبوع ؟؟

هلا حبيتي تقبل الله منا ومنج

الله يحفظج ان شاء الله

تقدرين أول شي تروحين مركز التحميل بالموقع هذا


http://www.7ammil.com/

ترفعين الصوره وبعدها تنسخينها الي شي اسمه صوره للمنتديات
وبعدها تطلع لج ان شاء الله

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

اليوم قست وزني للحين 109 .. يمكن عشان علي الدورا ثاني يوم !!
الميزان الي يابولي اياه مو عاجبني بروح اوزن بالصيدليه
تنصحوني اوزن اليوم ؟ ولا انطر تخلص الحلوة الي علي؟

لأ حبيتي خلصي الدوره وبعدها أوزني أحسن وبأذن الله نازله حافظج الرحمن

 

[@سلسبيل@]

رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

ميزان رقم (5)




طبعا اليوم كملت أسبوع عالرجيم من بديت صرت نازله كيلوين و600 غرام

صج شويه بس الحمدالله يارب​

 

[عود ومسك]

برافو عليج سلسبيل ماشاء الله
شدي حيلج بعد وان شاء الله الاسبوع الجاي تنزلين 4 كيلو حلوييييييييييين

 

[Ryom$]

ما شاء الله
موفقه حيااتي سلسبيل

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

برافو عليج سلسبيل ماشاء الله
شدي حيلج بعد وان شاء الله الاسبوع الجاي تنزلين 4 كيلو حلوييييييييييين

جزاج الله ألف خيييير عالتشجييييييع والحماس

والله ودي أكثر يكون نزولي بس بأذن الله الأيام اليايه تكون فيها مفاجآآت بالنزول

عندي اراده وأملي بالله كبييييييير

 

[@سلسبيل@]

رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

ما شاء الله
موفقه حيااتي سلسبيل

الله يحفظج

 

[sheraZia_Q8]

مشكورين حبايبي الي ردو علي فديتكم :****
انشالله بوزن الاسبوع الياي عيل
بس هذا مو معناته على بو ان علي الدورا بخرب
لا انشالله صاااااااااااااامده بوجه جميع الاغراءات هههههههه

مبروك سلسبيل على النزول :>
عقبال اندش انا وياج عالم الرقمين ونرتاح من همنا الاول قولي اميييين

 

[ماكنتووشه]

مبروووك النزووول

وان شاء الله بتستمرين وحنا بنشجعج

شدي الهممممممه

 

[missnohaa]

مبروووووووووووووووووووك سلسبيل
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
لاحبوبه مو شويه
بالعكس انجاز اللى سويتيه

يالله شدى حيلج ياقلبى ونبى نتايج حلوه بعد الاسبوع الياى

موفقه حبيبتى:eh_s(6):