|█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
يا هلا والله منو لفانا
يا هلا بشمعة الحملة

شلونج حيووت

عساج بخير


شخبارج جوري ياقلبي

طمنيني عنج




دقايق ورح اكمل وياكم دورة الثقة بالنفس بس لما ارد على كل المشاركات
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
رد: رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

تسجيل الدخول ,,

1-- هل تسير رافع الراس ثابت الخطوات ؟
نعم,,


2--هل تتكلم بصوت واضح؟
نعم,,


3--هل تركن لحكمك الاشياء؟ ام تركن لحكم الغير عليها؟
غالبآ,,


4--هل ترى ان في وسعك ان تجعل العالم مكانا افضل للعيش؟
العالم المحيط بي غالبآ,,العالم الخارجي لا,,


5--هل انت مقتنع بامكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟
نعم ,,


6--هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذى يفقد فيه كل من حولك ذلك؟
غالبآ,,


7--هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلع بجانب منه؟
نعم ,,


8--هل تعتنى بمظهرك وهندامك؟
نعم,,


9--هل تسيطر على الانغماس في احلام اليقظة؟
احيانآ,,


10--هل تقدم على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرات؟
غالبآ,,


11--هل تعتقد ان في استطاعتك ان تبذل مجهودا اكثر مما تبذل الان
نعم ,,


12--هل تفعل شيئا لازالة مخاوفك واسباب قلقك؟
غالبآ,,

13--هل تسير على برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك؟
غالبآ,,


14--هل تعلمت ان تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟
احيانآ,,


15--هل تواصل المضى في طريقك غير مستسلم للاخفاق اذا صادفك مرة؟
احيانآ,,

هلا حبيبتي دلع

شخبارج

ياليت تكتبين لنا نتيجة الاختبار عندج
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
هلااااا وغلا حبيبتى .,’

عسى كل ايامج فرح وخير وتغير للافضل

فعلا حلو يوم وترك ., مناسب



شكرا حياتي


يا هلا والله منو لفانا
يا هلا بشمعة الحملة

شلونج حيووت

عساج بخير


شخبارج جوري ياقلبي

طمنيني عنج




دقايق ورح اكمل وياكم دورة الثقة بالنفس بس لما ارد على كل المشاركات



صباح الفل






جنى
والله حلو الشعور بالتفاؤل على الأقل بعطيك طاقة تنجزين شي بحياتك
دايما استغفري وادعي ربك
وان شاءالله كل ايامك حلوة ومفرحة
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
:eh_s(22):

تسجيــل دخول

اول شيء ثآنكس نهووي وجزآج الله خير انتي والعوودي .~}


انا فيني من المجموعتين بس الاغلبيه من المجموعه الثآنيه للاسف الشديد:eh_s(22):



السمات العامة لمن لديهم تقدير مرتفع لذاتهم :


جديرون بالحياة,~ ايه لان احب انجز وينذكر لي هشي ..

مسئولون عن حياتهم.~اي انا مسؤوله عن نفسي وتصرفاتي لان وصلت لعمر خلاص محد يقولي هذا صح وهذا غلط انا افهم من نفسي واتعلم

يتعاملون مع الإحباط بشكل جيد>احيآنآ<

يقبلون أنفسهم دون قيد أو شرط~اي قابله بنفسي وشخصيتي بس هم بغيرهآ للاحسن

على استعداد لاتخاذ مغامرات محسوبة>لا حيل اخذ وقت افكر <

يسعون دائماً وراء التحسين المستمر لذاتهم~لو ما ابي احسن من نفسي جآن ما دخلت حملتكم الحلوه:eh_s(3):

يتسمون بالحسم .~ لا ماعندي حسم للامور كله اقول باجر وبسوي وبسوي لما ايي بآجر مآاسويه

موجهون ذاتياً ,~مافهمتها

يتمتعون بعلاقات شخصية واجتماعية طيبة محبون ومحبوبون ~وآيد عندي صدآقات واحب اتعرف :eh_s(22):



السمات العامة لمن لديهم تقدير منخفض لذاتهم :

لا يحبون المغامرة,~ خوآفه بحت

يخافون من المنافسة ,~بلعكس احب انافس وافوز على الي انافسه

ساخرون يفتقرون إلى قبول الذات.~لا الحمدلله قابله بذاتي

لا يتسمون بالحسم ,~ عدل عدل

يشعرون بأنهم غير جديرين بالحب .~احيآنآ احس بهشي

يفتقرون على روح المبادرة.~ لاابدآ احب ابادر بكل شيء

يلومون الآخرين على جوانب قصورهم الشخصية,~مرات الوم امي وابوي انه مافهموني او ماخلوني واثقه من نفسي
متشائمون.~لا

تدني طموحاتهم.~لا
مترددون,~ ايه وآيد
خجولون.~ اي والله مرىت تحوشني حالة خجل مفآجأه معن الكل يقولي انتي عندج جرأه

احب اناقش الي جدآمي بس مرآت ينربط اللسآني وماقدر اتكلم وهشي صار اليوم بلمحاظره :eh_s(22):


وسوري ع التآخير كتبت هالرد مرتين مره طلعلي ارور ومره طفى الجهآز:ssssso:

هلا ياقلبي

شلونج

العفو حبيبتي

ماشاءالله عليج شرحتي كل نقطة

لكن اللي اشوفه الغالب عندج اللي عندهم تقدير مرتفع لذاتهم


تابعينا لآخر الدورة ياقلبي
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
1-- هل تسير رافع الراس ثابت الخطوات ؟


احيانا

2--هل تتكلم بصوت واضح؟
نعم


3--هل تركن لحكمك الاشياء؟ ام تركن لحكم الغير عليها؟
احيانا


4--هل ترى ان في وسعك ان تجعل العالم مكانا افضل للعيش؟

لا

5--هل انت مقتنع بامكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟
احيانا


6--هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذى يفقد فيه كل من حولك ذلك؟
لا


7--هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلع بجانب منه؟
نعم


8--هل تعتنى بمظهرك وهندامك؟
نعم


9--هل تسيطر على الانغماس في احلام اليقظة؟
لا


10--هل تقدم على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرات؟
نعم


11--هل تعتقد ان في استطاعتك ان تبذل مجهودا اكثر مما تبذل الان
نعم


12--هل تفعل شيئا لازالة مخاوفك واسباب قلقك؟
احيانا

13--هل تسير على برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك؟
احيانا

14--هل تعلمت ان تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟
لا

15--هل تواصل المضى في طريقك غير مستسلم للاخفاق اذا صادفك مرة؟
احيانآ

هلا بالجوري الغاليه

شخبارج ياقلبي

جوري ياقلبي

ياليت تكتبين لنا شنو نتيجة الاختبار عندج
 

دلع بريدة

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اشششووووواااااا
رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

تسجيل دخول,,,
صباح الخير ,,
اليوم ماداومت <<لووووووووووووووووول وناسه,,
فرصه اللتقي وياكم بالحمله ,

احلى حمله
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
●•∫ استثنآئيهـ;19397564 قال:
خوش حملة
حسآفة طآفني آلتسجيل فيهآ
يلآ آلجآيآت آكثر آن شآء آلله
موفقين ..
ويعطيج آلف عآفية نهى }

هلا ياقلبي

الله يعافيج حبيبتي

وبامكانج تشاركينا
 
إنضم
28 نوفمبر 2009
المشاركات
7,331
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بوسط آآلآمــي وجروحــي~
يا هلا والله منو لفانا
يا هلا بشمعة الحملة

شلونج حيووت

عساج بخير


شخبارج جوري ياقلبي

طمنيني عنج




دقايق ورح اكمل وياكم دورة الثقة بالنفس بس لما ارد على كل المشاركات


بخير دام انتي بخير يا قلبي:fun:

الحمله منورة فيج الشمعه والنور انتي فديتج بخير دام انتي بخير
 

مباركيه

New member
إنضم
13 يونيو 2009
المشاركات
5,640
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
كويت الحب

دلع بريدة

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
151
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اشششووووواااااا
رد : رد: رد : |█|-[ حملــة لنبدأ بتغيير حياتنـا للأفضــل ...الجزء الثانـي ]-|█|

هلا حبيبتي دلع

شخبارج

ياليت تكتبين لنا نتيجة الاختبار عندج

هلا فيك يالغلا ,,

بخير جعلك بخير ,,

اسمحي لي ابدي اعجابي الشديد بطرحك الهادف ,,

النتيجه,,

من 200-250:

لديك بذور الثقة بالنفس , ولكن تحتاج منك الى عناية
:ggdw::ggdw::ggdw:
 

Miss-Madry

*مصممة شعارات معتمدة في منتديات كويتيات*
إنضم
28 فبراير 2008
المشاركات
4,717
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
غرْفتيُ الغٌاليهْ
هلا ياقلبي

شلونج

العفو حبيبتي

ماشاءالله عليج شرحتي كل نقطة

لكن اللي اشوفه الغالب عندج اللي عندهم تقدير مرتفع لذاتهم


تابعينا لآخر الدورة ياقلبي


هلا ياقلبي

الحمدلله وانتي

افا عليج نهووي >>احب القرقه والشرح <<

صج,,!!

ونآسه .~

انا بكون متفرغه للحملة كل اثنين واربعاء لان بهليومين عنديoff:eh_s(22):
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
خير ما أبدأ به

بسم الله الرحمن الرحيم





أخواتي العزيزات

تحدثنا بالجزء الأول من الدورة عن من لديهم تقدير مرتفع لذاتهم وتقدير منخفض
ومن بعد اختبار الثقة بالنفس
هناك من لديهم ثقة عاليه
وهناك من لديهم ثقة جيده
وهناك من يحتاجون لتقوية الثقة لديهم




اليكم بعض الأمور التي لها أهمية في تقدير الذات


تقييمات وآراء الآخرين

المظهر


الأفكار الذاتية

التطلعات الشخصية

الإنجاز الأكاديمي

البراعة في أداء المهام والإنجازات

العلاقة بالله
عز وجل

البيئة الأسرية




مقــولـــــة :

تستطيع إنجاز أي شيء تريده إذا كنت تحتاجه بشده .




قواعد لتنمية الثقة


1- استعن بالله ولا تعجز .


(ولاتهنوا ولاتحزنوا وأنتم الأعلون أن كنتم مؤمنين )


2-التدريب الطويل يحقق المستحيل!


3-تحدث براحة وبكل صراحة


4-أبذل ما في وسعك لبث الثقة في نفسك ومن ضمنها :


1 _افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
2_عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
3_رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
4_اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
5_الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
6_ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
7_اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
8_واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
9_تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.


5-سجل الانجازات في دفتر الحسابات


6-أعمل بحماس ولا تخش رأي الناس


7-لاتأس على مافاتك وخطط لحياتك


8-عمّر ولاتدمر .

9- كن مع التجديد على المدى البعيد




سؤالي لكم :

ماهي الأشياء التي
تهز ثقتك بنفسك ؟
 

Miss-Madry

*مصممة شعارات معتمدة في منتديات كويتيات*
إنضم
28 فبراير 2008
المشاركات
4,717
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
غرْفتيُ الغٌاليهْ


سؤالي لكم :

ماهي الأشياء التي
تهز ثقتك بنفسك ؟






ونآسه اول وحده رديت .~

الي يهز ثقتي بنفسي .~

راي النآس مو اي ناس

القراب واولهم امي واختي

مثآل: اذا سويت شغله وانجزتها وبنسبه لي شي كبير يقولون ليي [عادي\موذاك الزود]

وكلام يحبط وهم ما احب الانتقاد المبالغ فيه بكل شي

اوكي في اشياء نقدر ننتقد عليها بس موكل تصرف وكل كلمه بجذي الواحد يصك اذونه وعيونه وحلجه ويقعد بمكآنه..:jumpon:
 

نهى الأحمد

*مساعدة مشرفات قسم المناقشات الجادة*
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
21,541
مستوى التفاعل
28
النقاط
0
الإقامة
في قسم المناقشات الجاده وذوي الاحتياجات الخاصة
●•∫ استثنآئيهـ;19399233 قال:
يسرني آلآنضمآم معآكم بآلحملة
ويعطيكم آلعآفية ..

يا هلا وغلا فيج ياقلبي

حياج الله حبيبتي


ونبي نشوف شعار الحملة بتوقيعج
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
عساك على القوة

اللي يهز ثقتي بنفسي
الأحباط من اقرب الناس
وفيه ناس تتعمد تحبطني ما تحبني اكون ناجحة واحسن منهم
لانهم يعرفون اني حساسة حيييييييييييييييييل والكلام ياثر فيني

بس والله قمت اشجع نفسي وامي وخواتي وراي عشان اصير
ياجبل ما يهززززززك ريح
وراح استمر على هالمنوال
والحين قاموا يستغربون وملوا من اللي يسوووووووونه معاي


يعني باختصار نجحت بفضل الله