*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قدهههههههههههههههههههههههههههههها

ياويلش منى ياعود

بشوف انا والا انتي

ههههههههههههههههههههههههههههههه لا من الحين اقول انتي تف تف تف عين الحسود فيها عود

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

صباح الخير

شلونكم؟؟

المرض مسوي عمايله وياي

والله حيل تعبانه بس ابشركم ترى مو قاعده اخربط

وبنفس الوقت مو قاعده اخذ علاج هههههههههههههه

اقول لامي مو المرض جاني فجأه كيفه يروح فجاه هههههههههه

ريوقي بكون حليب خالي الدسم بس

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

انا بروح اسوي لي زعتر او مرميه

حطو ام بي سي حاطين زوارة خميس شوفو الهام مشاء الله تبارك الرحمن

سؤال :

منو عندها جهاز مشششي ؟؟

ومن وين شرته ؟؟

ناويه اشتررري واحد ^^

انا عندي جهاز يقص الظهر
متعب حيل وانا ما امشي عليه اتوقع لو امشي عليه يمدي وزني واصل 80<<<شدعوه هههههههههههههههه
لان نظامه مو سيده..لا..صاعد شوي فا احس يحرق سعرات اكثر ومتعب يبيله وحده بطله
اذا انتي بطله اقولج من وين خذيته :sfg:

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

صباح الخير

شلونكم؟؟

المرض مسوي عمايله وياي

والله حيل تعبانه بس ابشركم ترى مو قاعده اخربط

وبنفس الوقت مو قاعده اخذ علاج هههههههههههههه

اقول لامي مو المرض جاني فجأه كيفه يروح فجاه هههههههههه

ريوقي بكون حليب خالي الدسم بس

هلا والله يسعدلي هالصباح
سلامات يالغالي سلامات
ما تشوفين شر ياقلبي
ايه والله انا نفسش ترا ما اخذ ادويه ههههههههههه يجي بروحه ينقلع بروحه
لا مو زين داومي عالعلاج عشان تطيبين بسرعه
والريوق اكلي لج شي ما ينفع حليب لحاله حرام يا غموض انتي وراج دوام الله يستر عليكم

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

---
ياهلا بكل البنات وسلااام مربع لمدرسة طفشانه<<كنا مع بعض في مسابقه من زمان وللحين ذاكرتج
الله يشفي بنتج ان شاء الله ويستر عليها ويحفظها يارب
---
حبيبتي عود ومسك تسلمين من كل شر والله يسمع منج وربي يشافي كل مريض
وان شاء الله نضعف في هالتجمع كلنا بصحة وعافية:eh_s(17):

الله يسلمج وامين يارب

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ههههههههههههههههه ماينفعني العلااااااااااااااااج والله ماينفعني

الابر احسن شئ لي شكلي بمر المستوصف عقب الكليه زين محاضرتين اليوم من 9 ونص لي 11 ومن 11 لي 12 ونص

مو مشتهيه شئ فديتكِ

ولاحظت شئ ان الوحده لما تقطع العشاء من الساعه سبع احسن شئ والله فرقاه فرقا تنامين مرتاحه والوزن ينزل بشكل حلو

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الســلآم بنآآت اليوم رحت لآخصائية التغذية لآن صارلي تقريبا 3 اسآآبيع لآ رياضة ولا شي وكنت خااايفة اني اكون
رجعت الكيلوآآت اللي خسرتها من قبل ويجيني احبآآآط :bbbiu: طبعآآ دخلت عليهاا وقالت يالله ع الميزآآآآآآن
واااااااااي لآتشوفووون ويهي !! << كسرت خآآطر روحي خفت تعبي كلة يروووح :eh_s(2):
المهم جآآن تقول نآآزلة كيلووو لآتشوفوون ويهي تشققت من الفرحة لوووول قلت الحمدلله عآآد اليوم مشيت سآآعة
لووول :wqedqw: واللحين اكل زبآآآدي وبس :eh_s(7):

ماشاء الله تبارك الرحمن زين زين عالبركه
الله يتمم عليج ايوه خليج كذا وحافظي
حتى لا سمح الله لو خربطتي اهم شي ما تزيدين وتخربين كل اللي سويتيه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ههههههههههههههههه ماينفعني العلااااااااااااااااج والله ماينفعني

الابر احسن شئ لي شكلي بمر المستوصف عقب الكليه زين محاضرتين اليوم من 9 ونص لي 11 ومن 11 لي 12 ونص

مو مشتهيه شئ فديتكِ

ولاحظت شئ ان الوحده لما تقطع العشاء من الساعه سبع احسن شئ والله فرقاه فرقا تنامين مرتاحه والوزن ينزل بشكل حلو

ماتشوفين شر ان شاء الله
طيب مو مشكله عالاقل الساعه 9 اخذيلج شي
اخذي معاج تفاحه ههههههههههههه والله اني صادقه عشان ما تتعبين
اي والله يازين النوم بدون عشا

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قووة بنات

شلونكم رشيقات المستقبل

اليوم طبعا داومت و انا مواصلة و الحمدالله يومي عدا على خير

بالنسبة لموعدي مع الطبيب طبعا لاني مواصلة فكنت نوعا نا فاصله هههههههههههه


المهم وقفت على الميزان قالي مو نازلة و حسيت بدى يعصب

جان اقوله صج جان يقول نازلة بس نص كيلو قلتله الحمدالله

قالي مخربطة قلتله تبي الصج دكتور وااايد مو شوي قالي الحمدالله الله ستر ما نفع معاج لا القاسي و لا العادي هالمرة شنو تبين ههههههههههههههههههههه؟ <<<<<<<<<< حسيته اهني مل لانه خيرني


قالي تبين صعب و لا سهل قلتله صعب قالي اووكي و عطاني هالريجيم و قالي ضروري تيبين هالتحاليل قلتله اي دكتور عندي بعض الهرمونات مرتفعة قال ييبهم ضروووي اشووفهم و كان معصب حسسيته


المهم هذا الريجيم الي عطاني اياه و بطبقه من باجر ان شاء الله


الريوق

قلاص ماي اول شي


1 توست + ....


فاكهة



حبة فاكهة


مشوي + سلطة


فاكهة



5 مكسرات


روب او 2 فاكهة او شوربة

:23_asmilies-com:
بطقج بيييييييييييييييييييييشوووووووووووووووو حتى الدكتور عصب ليش مخربطه
يعني انا الاسبوع اللي طاف ترا مخربطه عشان الدوره اصلا ما كنت ماشيه على رجيم عشان دورتي وخففت اكل بس ومشيت على نظام مضبوط المهم اني ما اجوع نفسي والحمدالله نزلت
والحين معطيج هالرجيم انا اقولج اذا انتي كنتي تخربطين من الحين ما راح تقدرين تسوينه
المفروض تخلينه يعطيج رجيم سهل عشان ما تخربطين وتنزلين شوي شوي ان شاء الله كل اسبوع كيلو نعمه:yaaaaaarb:

انا انصحج اذا انتي بالرجيمات اللي قبله خربطتي خليه يعطيج رجيم سهل اريحلج وافضل

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

باخذ عصير اناناس كي دي دي تعودت عليه اموت فيه

واحلى شئ ان اهلي بيجون ياخذوني 12 ونص وبنروح الولو هايبر تعالي عود هناك نتسوق انا وانتي اكل الرجيم هههههههههههه

عاد الولو هايبر فيه اكل رجيم حتى البرنقلز والككاويات لكني اطالعها واقول استريحي لوصلت السبعينات بدايتها عن خاطري بشتري برنقلز هههههههه ولا ككاو

عود اعترفي منو اكبر انتي ولا انا؟؟

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

<<تستعد تبدل للكليه وكحيله داخليه ومسخراااا هههه يعني مسكراااا وقلوس فاتح الود ودي ما احط شئ

بس مابي البنات يختلعون لان وجهي اختفى مع الرجيم ههههههه بقايا وجهه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

صباح الخير شلونكم ان شاء الله تمام
بالعافيه بنات وشدو حيلكم مافي شي صعب
بس انا عارفه ان في بعض البنات يبون الشي بسررررررررعه
ودها بالاسبوع تنزل 5 كيلو<<شدعوه
كل شي حبه حبه وان شاء الله بتشوفون التغيير
--
انا ريوقي قلاص حليب وشابوره

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه غموض حاليش الله ماعليش من احد
وبخصوص اكل الدايت بلولو ايه والله صادقه يستريح اذا وصلنا للوزن اللي نبيه ذيك الساعه نشتري عاد وحركات
ايه تقولين منو اكبر؟
اكيد انا اكبر!!
انا قايله عمري للبنات انا اكبر وحده بالتجمع اللي طاف ههههههههههههههههههه

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

والله عاد احسكِ اصغر وحده ههههههههههههههه

لاتخيلي عود صوتي صاير يخرع كنه فيه بحه قويه هههههههههههه

امس بنات يسالوني بالمحاضره وارد عليهم يقولون شنو شنو شنو؟؟؟

اخر شئ قلت بابنت الحلال انا مريضه وصوتي رايح ماراح تفهمين علي هههههههههه ماتت تضحك قالت ايه اشوف صوتكِ من خشمك وبحه ههههههههههههه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الله يسمع منج ايه ايه خليني اصغر وحده يالبى قلبي:$
ههههههههههههههههههههههههههه
ايه من ناحية الصوت الله يعينج انا مره راح صوتي مره وحده مافي صوت بس هوا تخيلي اذا بنادي احد اصفق هههههههههههههههههههه
وبس اسولف بالاشاره
الله يعين واجر وعافيه ان شاء الله

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ههههههههههههههههههههههههه حلوه اصفق تخيلي اصفق لدكتور الله

والله يقول اقلبي وجهكِ براااااااااا هههههههههههه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

هههههههههههههههههههههههههههههههههه ايييييييه والله قعدت فتره انطرمت اسم الله علي هههههههههه
مابه صوت ابد بس هوا وتخيلي عاد نحاسه البنات يدقون علي يضحكون يدرون ان مافي صوت ومتفقه وياهم مسجات وتعالي شوفي الحركات
وانتي لا تسولفين مع البنات ريحي صوتش شوي هههههههههههههه
لا تتعبين احبالش الصوتيه جعني افداش

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

توج قاعده ؟

صبااح الورد


لا كنت توني ياية من الملجة


نمت العصر و قعدت 6 او 7

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

احبالي الصوتيه هههههههههههههههه عاد خويتي ادق غني لي قلت جبي ماني فاضيه لكِ

تقول احبكِ لما تغنين لي قلت طسي صوتي رايح تضحك تقول احلى اغنيه فيها بحه ههههههههههههه

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ههههههههههههههههههه ايه يمه من نحاسه البنات
وصح احلى صوت لا جا فيه بحه:$
صباح الخير بيشو