ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

حبيبتي سلامتج وما تشوفين شر وماكو الا الخير ان شالله وفيج سكر لانه دمج عسل هع :dddds: شرايج فيني وانا اتحرش فيج :wqedqw: ما عليج لا تتضايقين ان شالله شوي شوي بتردلج نفسج انا من قمت امشي قمت اتضايق لي ما مشيت امس ما قدرت اروح لا تشوفيني شلون تعبانه اليوم جسمي احسه مكسر مافيه نشاط و فارق علي جسمي مع ان وزني ثابت وامس خربتها عالعشى بس ان شالله اعوظها هالاسبوع وانزلي 3 كيلوات يا رب تشجعي شجعي نفسج بنفسج وثقي بنفسج انا عندي وحده من رفيجاتي ماشالله عليها سمالله عليها كانت اعرض مني مرتين ايام الثنويه راوتني صورها لا تشوفينها ماشالله لا اله الا الله امبيه ربعي ربعي بالضبط صارت كيوت وصغيرونه فكل ما باكل ولا اخرب اتذكر شكلي قبل لا امتن واتذكرها واهون واشد حيلي الله يسهل ان شالله انا ودي ابلش برجيم بس لما اشوف الرجيمات ولا رجيم يمشي معاي انا نوعي اكل كورن فلكس وتوست اسمر وجبن سلايس هذا اكثر شي احبه حق الريوق فتلقني ياحوس احوس وعقب اقول بس بس خل اظل على اكلي وامشي اكيد بضعف :/ عاد مادري كككك:tek:
 

اثمان

New member
إنضم
5 سبتمبر 2005
المشاركات
12,256
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
فى قلوب الطيبين
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مشكورين بنات ما قصرتوا

جزاكم الله خير
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

حبيبتي سلامتج وما تشوفين شر وماكو الا الخير ان شالله وفيج سكر لانه دمج عسل هع :dddds: شرايج فيني وانا اتحرش فيج :wqedqw: ما عليج لا تتضايقين ان شالله شوي شوي بتردلج نفسج انا من قمت امشي قمت اتضايق لي ما مشيت امس ما قدرت اروح لا تشوفيني شلون تعبانه اليوم جسمي احسه مكسر مافيه نشاط و فارق علي جسمي مع ان وزني ثابت وامس خربتها عالعشى بس ان شالله اعوظها هالاسبوع وانزلي 3 كيلوات يا رب تشجعي شجعي نفسج بنفسج وثقي بنفسج انا عندي وحده من رفيجاتي ماشالله عليها سمالله عليها كانت اعرض مني مرتين ايام الثنويه راوتني صورها لا تشوفينها ماشالله لا اله الا الله امبيه ربعي ربعي بالضبط صارت كيوت وصغيرونه فكل ما باكل ولا اخرب اتذكر شكلي قبل لا امتن واتذكرها واهون واشد حيلي الله يسهل ان شالله انا ودي ابلش برجيم بس لما اشوف الرجيمات ولا رجيم يمشي معاي انا نوعي اكل كورن فلكس وتوست اسمر وجبن سلايس هذا اكثر شي احبه حق الريوق فتلقني ياحوس احوس وعقب اقول بس بس خل اظل على اكلي وامشي اكيد بضعف :/ عاد مادري كككك:tek:

بعد قلبى يالنحيسه ماقصرتى
وياحلوج وياحلو تحرشج الله يحفظج
وان شاء الله تلقين الريجيم اللى يناسبج وتضعفين بصحه وعافيه
انا اليوم حللت قبل وبعد
وباجر نفس الشىء ان شاء الله واخذ النتيجه وادخل عليها وتحدد لى

وربج كريم ان شاء الله ماقصرتى
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مشكورين بنات ما قصرتوا

جزاكم الله خير



واجبنا حبيبتى الله يطمن قلبج عليها
وان شاء الله نسمع منج اخبار حلوه
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

انا اليوم بنات تريقت توتستين مع بيضتين عيون مع خياره و3 زيتونات مع كوب حليب
وعقب الساعه 11 شربت استكانة جاى و3 قطع صغار كاكاو تقديم لانى زايره وحده والده بالمستشفى

والحين قاعده اشرب خلطه اعشاب قبل الغداء

وسلامتكم
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

عواافي عليكم اكلكم بنات


اثمان الللع يشاافي بنتج يااارب


انا نازلة نص كيلو الحمدالله

ريوقي توستة و لبنة


السناك 2 عرموط

الغدا 2 برجر و سلطة فلفل اخضر بالروب
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

عواافي عليكم اكلكم بنات


اثمان الللع يشاافي بنتج يااارب


انا نازلة نص كيلو الحمدالله

ريوقي توستة و لبنة


السناك 2 عرموط

الغدا 2 برجر و سلطة فلفل اخضر بالروب




حلو يابيشو حتى النص كيلو زين احسن من ولا شىء
تستاهلين ياقلبى
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

حلو يابيشو حتى النص كيلو زين احسن من ولا شىء
تستاهلين ياقلبى
الله يسلمج حياااتي
و انتي بعد شدي على روحج و سوي ريجيم عشان تصيرين رشيقة :jbdwjbd:
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بنات انصحكم بالصبر مو يمر اسبوع ماتنقصون الا جرامات تقومون تخربونها

نص كيلو على نص = كيلو

وكيلو على كيلو 2

يعني الشغله يبيلها صبر ومثابره

انا نقصت 1.3 الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اطمح لأكثر بس ماخربتها بفري دااي بالعكس قلت خلني اصبر هالشهر ملحووق على الاكل

انا خلاص حطيت ببالي خلال شهر الا انزل تحت الميه او اوصل ل100 كيفي عاااد يصير ولامايصيير هههههههه

نقول شهر وشوي زين يعني من شهر لحد شهر ونص

لاصكينا حلجنا نقدر وبدون مانحس لان الوقت يطوف بسرعه

ومهما تاكلون الا تندمون على الاقل اكلوو ككاو رجيم اهون
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

بنات انصحكم بالصبر مو يمر اسبوع ماتنقصون الا جرامات تقومون تخربونها

نص كيلو على نص = كيلو

وكيلو على كيلو 2

يعني الشغله يبيلها صبر ومثابره

انا نقصت 1.3 الاسبوع اللي طاف مع اني كنت اطمح لأكثر بس ماخربتها بفري دااي بالعكس قلت خلني اصبر هالشهر ملحووق على الاكل

انا خلاص حطيت ببالي خلال شهر الا انزل تحت الميه او اوصل ل100 كيفي عاااد يصير ولامايصيير هههههههه

نقول شهر وشوي زين يعني من شهر لحد شهر ونص

لاصكينا حلجنا نقدر وبدون مانحس لان الوقت يطوف بسرعه

ومهما تاكلون الا تندمون على الاقل اكلوو ككاو رجيم اهون




ماشاء الله عليج تعجبنى ارادتج
موفقه ياقلبى وان شاء الله توصلين للوزن اللى تبينه بصحه وعافيه


انا اليوم بنات تريقت بيضه وحده مقليه مع نص خبزه سمره مسحت عليها اشوى جبن وطماط وخيار طبعا مع كوب حليب
وبس سلامتكم

امس الحمدالله اكلى زين وماخربطت :)
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

انا سويتلي توست اسمر وجبن سلايس جبدي قامت تقلب جان اكل قرمتين واقطها وتفاحه خضره هم نفس الحركه


وامس ما تعشيت بس كليت صمدي عالساعه 6 و الغدى سويتلي همبرجر بالبيت مع توست وجبن
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

انا سويتلي توست اسمر وجبن سلايس جبدي قامت تقلب جان اكل قرمتين واقطها وتفاحه خضره هم نفس الحركه


وامس ما تعشيت بس كليت صمدي عالساعه 6 و الغدى سويتلي همبرجر بالبيت مع توست وجبن
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

وينكم :( انا قاعده احوس واطالع الهدوم حاشني شعور اني كبت ضاق خلقي معني ادري اني ضعفانه وادري قاعده اسوي رياضه وادري ان وزني واقف مو زايد يعني شي اهون من شي بس هم حايشني شعور خايس ابي البس ابي اغير ابي احس اني ضعيفه ابي من كثر ما اضعف يقولولي بس بس واي متني شوي متى بس متى لووول حاجوني لا استخف
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: رد : ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

وينكم :( انا قاعده احوس واطالع الهدوم حاشني شعور اني كبت ضاق خلقي معني ادري اني ضعفانه وادري قاعده اسوي رياضه وادري ان وزني واقف مو زايد يعني شي اهون من شي بس هم حايشني شعور خايس ابي البس ابي اغير ابي احس اني ضعيفه ابي من كثر ما اضعف يقولولي بس بس واي متني شوي متى بس متى لووول حاجوني لا استخف

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

بعد قلبى يالنحيسه لا يضيق خلقج هذا الشعور وايد ايينى بس مايروح عنى الا لما اضعف جم كيلو

عادى ولا يهمج ان شاء الله :yaaaaaarb: بتضعفين وبتصيرين سمبتيك والناس بقولون ماشاء الله اشلون كانت واشلون صارت :wqedqw:
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

صباحوووو يا احلى بنات

انا اليوم شربت كوب الحليب ( رضعتى ) واكلت شريحتين توست مع زعتر وزيت زيتون

امس الحمدالله كل شىء اوكى بالاكل ماخربطت الا بالليل اشتهيت الحب الشمسى اكلت منه بس بدون ملح
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

انا امس كان عندي شغل بالبيت

لما خلصت نمت لليوم

امس ماكليت شي كلش بس كوب القهوه

لان ماكان لي خلق سيدات نمت لما خلصت شغلي بالبيت

وينكم انا قاعده احوس واطالع الهدوم حاشني شعور اني كبت ضاق خلقي معني ادري اني ضعفانه وادري قاعده اسوي رياضه وادري ان وزني واقف مو زايد يعني شي اهون من شي بس هم حايشني شعور خايس ابي البس ابي اغير ابي احس اني ضعيفه ابي من كثر ما اضعف يقولولي بس بس واي متني شوي متى بس متى لووول حاجوني لا استخف

نحيسه والله نفسي لما اطالع جسمي بالمنظره ولا بالعاكس اقووول شهالمنظر يبيلي درب على الضعف هذا اذا ضعفت

وابي اخربها بس امسك نفسي واقول خل انطر ماكو شي يجي بسرعه وبالساهل

وانصحكم لاتطالعون المنظره بهالمرحله ههههههههههههه
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

قوووووووة بناااااات
شلوووووووووونكم


ريووقي

تووستة و لبنة


السناك مكسرات

الغدا برجر


كليت
كيوية

مكسرات
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

ريوقي قهوه مع قطعة وافلز رجيم
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

صبحكم الله بالخير ياحلوات :eh_s(6):

انا اليوم تريقت كوب حليب مع شريحتين توست فيها بيضه مع طماط
وامس كل شى كان اوكى الا بالليل ليش كلليت كاكاو باونتى :0bee2e8d89: ما ادرى خربت على يوم كامل للاسف
 

n_1

New member
إنضم
1 نوفمبر 2007
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ணௌணௌ๏.¸¸-ـ رشاقه أحلى كويتيات ـ-¸¸.๏ணௌணௌ

مس نهى لاتحاتين بس لاتعودينها او اشتري الككاو الميني اقل واخف

وحلو نظامج استمرري