*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهليين بنات

عوافي عليكم اكلكم وحدة وحدة

و تقبل الله منج ميوما

شنو ماراح تكملين مع الدكتور و ا بس بتجربين ريجيم على ما ايي موعدج؟


ريوقي صمونه و جبن


عشاي ستيك و سلطة


السناك 2 عرموط

 

[لك الحمد يا ربي]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

صبااح الورد
والله ماعرف له الكيميائي :080402ask_prv:
ومو جنه 10 وايد :080402ask_prv:
شدي حيلج
انا بشوووف لوكه شنو تبي تسوي اي رجيم وبسوي معاها لوول
بشوف لي وين بوصل مع لوكه

افا عليج حتاااتي :balo: حيااج معااااي انا الصرااحه ناويه نيه لوزني يا انا يا اهووو :rgewrg: :rgewrg:


انا نظامي كل سبوع رجيم انشاء الله :016: :016: يوم الاربعا بخلص من رجيم التمر والحمدالله وزني حيل نزل عليه وانشاء الله الخميس مفتوح بس مو اي شي لا هم رجيم بس الاكل الي مشتهيتى وببدي من الجمعه لين الخميس يعني سبوع رجيم بذرة الكتان وكل سبوع بغير وانا بعد سويت سيرج طلع الكورن فلكس يتفخ لفصيلت دمي فماراح اسويه انا حالفه على القران اني اضعف هههههههههههههههههههههه وصلت فيني السالفه للحلف :wqedqw: :wqedqw:

 

[لك الحمد يا ربي]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ميوماااا :cxxxp: ميووووماااا :cxxxp:


الصرااحه متحسفى على يوم الخميس ماراح اخليه مفتووح :lkmnkl: من امس وانا افكر :gr4uu: مره اقول مفتوح ومره اقول لاا بس خلاااص ماراح يكون مفتوح راح ابدي رجيم بذرة الكتاان مدري ليش جاني احسااس خوووف اذا خليته مفتوح رااح امتن وماراح اكمل برجيماتي



:nbvppw: :nbvppw: لا لليوم المفتوووووووووووووح :nbvppw: :nbvppw:​

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قوووة بناات

و اخيرا فتح المنتدى

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهليين بنات

عوافي عليكم اكلكم وحدة وحدة

و تقبل الله منج ميوما

شنو ماراح تكملين مع الدكتور و ا بس بتجربين ريجيم على ما ايي موعدج؟


ريوقي صمونه و جبن


عشاي ستيك و سلطة


السناك 2 عرموط

يعافي قلبج بيشووو
امبلا بكمل بس على ما ايي موعدي بعابل بروحي ههههه
تصدقون راسي يعورني مادري من شنوووووو
شلونج مع الرجيم ماشيه عدل ؟

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ميوماااا :cxxxp: ميووووماااا :cxxxp:


الصرااحه متحسفى على يوم الخميس ماراح اخليه مفتووح :lkmnkl: من امس وانا افكر :gr4uu: مره اقول مفتوح ومره اقول لاا بس خلاااص ماراح يكون مفتوح راح ابدي رجيم بذرة الكتاان مدري ليش جاني احسااس خوووف اذا خليته مفتوح رااح امتن وماراح اكمل برجيماتي



:nbvppw: :nbvppw: لا لليوم المفتوووووووووووووح :nbvppw: :nbvppw:​

لا تخلينه يوم مفتوح
خلي وجبه مفتوحه وحده يا عشى او غدا
مثل ما قال الدكتور وبذرة الكتان وايد حلوه ويمدحونها خليها دوم بنظامج الغذائي

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

قوووة بناات

و اخيرا فتح المنتدى

يقويج يا هلأأأأ

اي والله لوول

بيشو بسألج انتي مسجله بمنتدى مزاد ؟ :080402ask_prv:

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يومياتي :
قلاص ماي + تفاحه
5 حبات لوز + مرميه
3 حبات تمر
الغدا
2همبرغر + سلطة قيصر
جاي زعتر
السناك
5 تمرات + مرميه
والحمدلله

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( العضوات 2 والزائرات 0)
‏ميوما, ‏A7bch.MaMati :*


صاادووه فديتهااا
اهلييين منورتنا فاقدتج :$

 

[نونو الدبدوبه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهلين بنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم؟؟
شنو رجيم بذره الكتان بنات؟؟
وانتم تستخدمونها حب او تطحنونها؟؟

 

[لك الحمد يا ربي]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

شلووووووونكم بنااات مابغى يبدل معاي المنتدى

 

[لك الحمد يا ربي]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

نونو هلا فيج بغيت اسألج في فرق بشكلج من 106 لين 95 طمنيني لانج نفس وزني

 

[مدرسة طفشانة]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يا حبايبي يا حلوين
اشلونكم وشخبار الرجيم معاكم؟
بشوف الردود وارجع لكم

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يعافي قلبج بيشووو
امبلا بكمل بس على ما ايي موعدي بعابل بروحي ههههه
تصدقون راسي يعورني مادري من شنوووووو
شلونج مع الرجيم ماشيه عدل ؟

سلامات حتى انا تصدقين من امس الصداع

بس اتوقع من تغير الجو و الحساسية

و الريجيم الحمدالله اي ماشية

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يقويج يا هلأأأأ

اي والله لوول

بيشو بسألج انتي مسجله بمنتدى مزاد ؟ :080402ask_prv:

ههههههههههههه لا و الله مو مسجلة

ليش

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

واخيراً فتح معاي المنتدى

شلونك حبايبي

شلون الدوام مع الرجيم

تعب والله خصوصاً اليوم وامنا للساعة 2

ما ادري هاليوم من وين طلعلنا

ما ادري شيسوون البنات بهالنشاط

والله من الصبح وهم لايثييييييييين بالمدرسة بس فرارة

ما أدري على شنو هالنشاط

بس زيادة وقت وغثا

اليوم ريوقي كان خفيف بس حسيت اني جعت من الدوام

وعشاي بيض محموس بدون دهن وشاي

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يومياتي :
قلاص ماي + تفاحه
5 حبات لوز + مرميه
3 حبات تمر
الغدا
2همبرغر + سلطة قيصر
جاي زعتر
السناك
5 تمرات + مرميه
والحمدلله

عوااافي يااااارب :wqedqw:

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

بيشو حبيبتي شلونش

ها بشري عرفتي نتيجة التحليل والا لأ

شلون الميزان

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

يا حبايبي يا حلوين
اشلونكم وشخبار الرجيم معاكم؟
بشوف الردود وارجع لكم

اهلين مدرسة
الريجيم تمام الحمدالله

شلونج شخبارج؟؟

بشري عن بنتج شلونها؟


الله يشافيها يا رب

 

[مدرسة طفشانة]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

آآآآآم باااااااااااك
طبعا ابتدي يومياتي باني ابشركم الحلوة شرفت وماقدر اكمل مشي
بس للحين ماشية عدل عالنظام>>>> الله يثبتني وياكم
تريقت نسكافيه مع خيار وجبن وزيتون >>>>> وبعدها طبعا موعد الأميري
والغدا كان بمجمع360 قلنا نغير نفسية على ما تصير طلعة اليهال من المدارس
اكلت اومليت بالسبانخ مع عصير ليمون بسكر دايت
ورجعت البيت بس ما قاومت السلطة مع عيالي >>> وزرقت جم برجر مشوي
وللحين احس مو مشتهية شي بس قاعده اشرب جاي
وان شاء الله باجر برجع اداوم ويا رب ما اخرب الرجيم بالدوام