الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

[مسس كارميلا]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

هلالالالالا والله بالموجودات
كراميييلا
ميلكي
متابعه معاكم ونستوني وانا غايبه عن الدوام وحدي تعب رشح
افطرت تمر وقهوه
ثم كاس شاهي وقطعتين شابوره
بتغدى شربة كويكر تشبع وتفيد الجسم مع الليمون
بالليل مدري افكر
يااارب ننحف وياكم بصحتنا وعافيتنا
حبوبتنا وينها ماندري شكلتي وش هببتي لايكون جبتي العيد بالاكل وحنا ماندري علمينا امانه شكلتي هاه

يا هلاااااااااااااا فهد
حبيبتي ماتشوفين شر ان شاء الله :yaaaaaarb:
ايي شربي شوربه مفديه وحطي فيها بعد دياي مسحب
عشان اتشبعج وتقوييج

 

[مسس كارميلا]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

اهليين سمسومه صباح الورد
يه يه يه شهالحماس الله يتمم عليج ان شاء الله
اشوفج بعد يومين هههههههه
<< تحبطها

انا يوعاااااااااااااااااانه
وانطر الغداء بفاااااااااارغ الصبر اهي اهي

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

milkey way
البيديان مو مقلي مشوي
يعني حاطه علي ليمون و زيت زيتون
وحبحب تقول عاااااااااااااااادي << لزقتها فيها لووووووووووووووووووووووول

ماشي مو مقلي مشوي وال اج بي ودبس الرمان والكاتشب .​

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

هلالالالالا والله بالموجودات
كراميييلا
ميلكي
متابعه معاكم ونستوني وانا غايبه عن الدوام وحدي تعب رشح
افطرت تمر وقهوه
ثم كاس شاهي وقطعتين شابوره
بتغدى شربة كويكر تشبع وتفيد الجسم مع الليمون
بالليل مدري افكر
يااارب ننحف وياكم بصحتنا وعافيتنا
حبوبتنا وينها ماندري شكلتي وش هببتي لايكون جبتي العيد بالاكل وحنا ماندري علمينا امانه شكلتي هاه

هلا فيج بعد قلبي :hjy5jewf:
حبيبتي تونسج العافيه ان شاء الله ، حبوب شكلها لاهية ولا اتغلى علينا :bbbiu:
بسألج كويكر اي وحده الشوفان ؟؟؟؟

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

يا هلاااااااااااااا فهد
حبيبتي ماتشوفين شر ان شاء الله :yaaaaaarb:
ايي شربي شوربه مفديه وحطي فيها بعد دياي مسحب
عشان اتشبعج وتقوييج

اقول اشسالفة الدياي المسحب جنج ضاربه عليه اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:cxxxp:​

 

[twinsmam]

سلاااام بنات شلونكم؟
اليوم الريوق كورن فليكس fitness مع حليب <<< غيرنا عن الكرواسان عشان لا يتشمتون فينا بعض الناس فقلت اخليها حق باجر هههه ماكو فايدة فيني
الغدا شوربة
العشا توست و جبن و مرتديلا + خيار طماط خس

 

[الجوري74]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

تشمتنا وتشمتنا وترسنا الحوش شميتات << لووووووووووووول يالله صباح خير
صباكم رشاقه
:eh_s(17):
ريوقي اليوم سلطه
مليت من الزعتر
+ صلصه روب قليل الدسم في زعتر << يكون مغيره
هههههههههههه
بس اخلي الخبزه حق الغدى تسوي شغل

سناك
نسكافيه او تيركش كوفي ساده +
coco pops 84 kl

كرك يحليلج من وين يايبتها " تشمتنا وتشمتنا وترسنا الحوش شميتات <<لووووووووووووول يالله صباح خير "؟؟؟؟...لا ومسويه عليها شوية تعديلات :gr4uu:


اليوم ريوقي
ربع خبزه تركيه مع شوية جبن ابيز+قوطي حليب

الضحى
مكياتو

الغدا
تبوله +متبل +نص خبزه عرايس +قلاص لبن بالنعناع

جاي اخضر بالليمون

والعشى
الله اعلم

 

[مسس كارميلا]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

الللللله جوري جبن ابيز ابي لوووووول
بالعااااافيه
غداي بطاطه مشوبه وسط + دياي فاهيتا وجبن سلايز لايت + سف لايت

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

اهليين سمسومه صباح الورد
يه يه يه شهالحماس الله يتمم عليج ان شاء الله
اشوفج بعد يومين هههههههه
<< تحبطها

انا يوعاااااااااااااااااانه
وانطر الغداء بفاااااااااارغ الصبر اهي اهي

هاااي كارميلا
والله ياخوفي انتكس
بس لا والف لا مصممه يعني مصممه

 

[الجوري74]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

هاااي كارميلا
والله ياخوفي انتكس
بس لا والف لا مصممه يعني مصممه

ليش انتي تقدرين تنتكسي وحبوبه :23_asmilies-com: وراج :ada:

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

ليش انتي تقدرين تنتكسي وحبوبه :23_asmilies-com: وراج :ada:

هذا اللي عاجبني في تجمعكم
اقولك اسبوع وانا افكر بالموضوع اشوف انا قدها ولا لا
اخاف اصير مسخره
الا حبوبه وينها :080402ask_prv:لايكون مخبصه وخايفه تدخل

 

[لك الحمد يا ربي]

هااااااااي بنوتات انا رجعت على رجيم التمر واللبن وبشووووووف اخرتهااااا مع هالوزن


بنات الرياضه تزيد الوزن

 

[فهههده]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

هلا والله فيكم كلكم
الجوري معاي هنا بعد حياااج بس لاتفوزين علي مع ان اكلج خفيف وشكلج من الثلاث الاوائل تستاهلين بس بشرط انا الاولى هههه
ملوكي ايه الشربه كويكر الشوفان مع بصل وطماط ولحمة غنم والبهارات احسن من اقدع ايدام مع قطعة خبزه محمصه لزوم منع الجوع من الظهر لليل والحين الليل جهزتلي علبة زبادي مع قطعة خبزة تميسه ناشفه محرقه بس مشتهيتها والحمدلله والشكر على النعمه

 

[milkey way]

رد : الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

ياعلها مداخيل العافيه فهده :33_1185028183:
كاراميلا وينج ؟؟؟؟؟ مالج طاري لا يكون من المسحب ؟؟؟؟؟؟؟

حبوبة غاطة ؟؟؟؟؟؟ :eh_s(22):

هادين اليوم اتوقع مع اليووووووووووووووع طاخين .

من ريوقي ما اكلت شي وعلى الساعه 9 اكلت قطعة كيكة صغيره مع كووووب جاي بالهيل ، نمت نوم اهل الكهف مادري اشفيني وقمت راسي بينفجر فعدتله بالجاي.​

 

[ReeMaN]

تشمتي يالكره الارضيه تشمتيييييييييييييييييييييييييييييييييييي الموووهم موتى قهر قاعد ينزل وزنى واهاهاهاهاهاااااي قل اعوذ

برب الفلق تف تف تف الله اكبر خمسه وخمييييسه وراح اتشوفييييييييييييييييييييييييييييييييين بعوييييناااااااااااااااااتج

المووووهم اليوم ريوقي نسكافيه بدون سكر فقط لا غير

والغدا سلطه سيزر مع 2 برقر

والعشا فقط عصير جريب فروت كي دي دي واحبكم :weight_lift: :weight_lift: :weight_lift:

بروووقه خشي هالدعوه حق المستقبل ان شا الله

 

[ReeMaN]

مس كركر شيلي الغدا خليه العصر دام ضروري عندج نومة الظهر نامي على يوع تالى قعدي تغدي وخليه عشى وغدا

وبالليل شربي عصير اناناس او كيوي المهم عودي بطنج على اليووع تالي يصير عادي عندج وتشبعين على ويبتين باليوم فقط لا غير

 

[milkey way]

رد : رد: الي فيها خير وأهيه بنت أمها وأبوها تدش تتحداني

تشمتي يالكره الارضيه تشمتيييييييييييييييييييييييييييييييييييي الموووهم موتى قهر قاعد ينزل وزنى واهاهاهاهاهاااااي قل اعوذ

برب الفلق تف تف تف الله اكبر خمسه وخمييييسه وراح اتشوفييييييييييييييييييييييييييييييييين بعوييييناااااااااااااااااتج

المووووهم اليوم ريوقي نسكافيه بدون سكر فقط لا غير

والغدا سلطه سيزر مع 2 برقر

والعشا فقط عصير جريب فروت كي دي دي واحبكم :weight_lift: :weight_lift: :weight_lift:

بروووقه خشي هالدعوه حق المستقبل ان شا الله

حبيبتي عسى الله يتمم عليج وتكونين الفايزه هالاسبوووووع​

 

[twinsmam]

سلاااااااااام بنات
انا اليوم عالغدا المفروض يكون بس شوربة بس حاشني هبوط و دوخة فكليت 5 ملاعق معكرونة
وينكم حبوبة و بريق و اخت خالتهم؟؟ نبي نعرف شنو دابين اليوم؟؟

 

[Lulu_Perla]

سلاااااااااام بنات
انا اليوم عالغدا المفروض يكون بس شوربة بس حاشني هبوط و دوخة فكليت 5 ملاعق معكرونة
وينكم حبوبة و بريق و اخت خالتهم؟؟ نبي نعرف شنو دابين اليوم؟؟

هلا فيج حبيبتي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مت من الضحك يوم قلتي دابته ههههههه


انا اليوم ماجابلت النت كلللللللللللللش
و لاني مسطله و ميتة يووووووووع مافيني اقرى الردود كلها الحين..
بقراهم باجر بالدوام



اليوم الله يسلمكم تريقت عند يدتي فطيرة جبن و صمونة بطاط و بيديان :eh_s(20):
و شربت كوبين شاي مخدر و عدلت المزاج

جان اقوم و اروح النادي
و العب رياضة و اركض ساعتين

المغرب كليت تفاحة خضرا

و عالـ8 شربت لبن خالي الدسم مال اكتيفيا


و الحين ميتة يووووووع بس بكل هوااا و انطر باجر



كم باجر باذن الله ببدي ريجيم التمر قبل لا تييني الدورة :27d66a9c24b146327bf
لانها اذا يت وزني ما ينزل يعل قلبي

فراح اسوي ريجيم التمر و اللبن لين تييني

شريت لبن اكتيفيا خالي الدسم و روب اللي على فواكه ((سناك حق الدوام))
و باخذلي تمر الدوام

و بقزرها كوفي ماي كب و شاي اخضر


اغلبكم هالاسبووووع يعني اغلبكم




بس صج.. عندي سؤاااااااااااااااالع
لى اي أساس نحدد اللي غلبوا ؟؟؟؟؟

على اللي وصلت هدفها و لا اللي انزلت اكثر..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ReeMaN]

مشكووره ميلكي وي على التشجيع اى هذي البنت السنعه تعلموو منها الذرابه ... مع انى ماابي اكلمج اخاف يزيد وزنى من اسمج

ودام انج طول عمرج سنعه ويانا اباقوولج سر عظيم ويمكن كارثه قربي ....... اشفيج خايفه مانى ماكلتج هههههه الله يسلمج احتمال وزنى

ثابت هالاسبوع لانى بتينى الدوره خخخخخخخ بس بغث ام لسان وحبحب وباجي البنات عشان يشدون حيلهم

وامس حبحب تسالنى شنو نوووع هالحبوب اللي تستخدمييينهم وقلتلهااا يالله شدي حيلج نبي انصير الرابحين الاكبر هالاسبوع