₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

والله انا ابي ابد من الحين
يالله يمديها تروح

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بس بدور جهاز المساج عندنا
وبستخدم الزيوت الي عندي

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا
اشلونج مع الرجيم

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

السلالالام عليكم .. ولهت عليكم زووغة -ابكي بصمت - ام مهرة -لوليتا وكل الحلوين شخباركم
زووغة حبيبتي ما تشوف شر يدتج الله يشافيها يارب

انا اليوم تريقت 4 قلاصات ماي وغداي كان ريوق متنوع بس بحاول كثر ما اقدر يكون عشاي بس تبولة وشربت قبل اشوي شاي اخضر وعصير اناناس والحين قاعدة اكل حلاو مصاص على كولا الصغير والحين على الهوا مباشرة قاعدة اشرب تيركش كوفي

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قوووه بنااات انا متابعتكم صارلي مده وماشاءالله عليكم استمروووا:n2006107:

طبعا انا نفس حالتكم اضعف وارد امتن بس الحمد لله قاعده احاول امسك نفسي عشاان لا افرررش لـــــوول:botetoo:

وبصراحه زووووزوو يومياتج اتهبللل وتشجع ماششاءالله عليج فنااااااانه واكلج ومنوع وشكله لذيذ:082502bye_prv:

واللــه يفكنا من زغاديدنا ونمسحهم مسسسسسسسح:yaaaaaarb: :dddds:


:eh_s(15):
متابعتكم :bluesmclr:

اهلااااان لولو من وين طالعه انتي
وين غاطه كلش
عالعموم تسلمين حياتي وكلج ذوق

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اللهم ارزق ام مهرة الذرية الصالحة اللهم امين

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره شخبارج اليوم
ان شاءالله بخير

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

السلالالام عليكم .. ولهت عليكم زووغة -ابكي بصمت - ام مهرة -لوليتا وكل الحلوين شخباركم
زووغة حبيبتي ما تشوف شر يدتج الله يشافيها يارب

انا اليوم تريقت 4 قلاصات ماي وغداي كان ريوق متنوع بس بحاول كثر ما اقدر يكون عشاي بس تبولة وشربت قبل اشوي شاي اخضر وعصير اناناس والحين قاعدة اكل حلاو مصاص على كولا الصغير والحين على الهوا مباشرة قاعدة اشرب تيركش كوفي

عليكم السلام هلا والله هلا فيج يالغاليه وين هالغيبه كلها وشخبار الرجيم ان شاءالله اوك؟؟
والشر ما اييج حبيبتي
وعوافي عليج يارب

 

[ام مهرة 2009]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اللهم ارزق ام مهرة الذرية الصالحة اللهم امين

آمين يارب العالمين
الله يسمع منج
يزاج الله خير والله يجبر بخاطرج

 

[ام مهرة 2009]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره شخبارج اليوم
ان شاءالله بخير

الحمدلله بنعمة وعافيه
انت اشلونج حياتي
بشري عن يدتج ان شالله احسن اليوم

وباجر المواجهة مع الميزان
بيصير لي اسبوع برجيم المطوع

بروح اقص شعري اليوم وحدي مستانسة

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره
والله الحمدالله بخير
ويدتي الله يوقومها بالسلامه يارب الله كريم
ماشاءالله الايام تررركض صارلج اسبوع مع الرجيم
وان شاءالله دوم مستانسه ياااارب

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هذا بلاني حق اليوم

الريوق
نص خبز بر خفيف
كوب حليب
بيضة وحدة

سناك
برتقال+تفاح

الغداء
روبيان مشوي
سلطة

سناك
3 تمرات وقهوة

العشاء
روب
كيوي

وبث

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باااك من عقب الجمعية شريت اغراض ناقصتنا .. الحين قاعدة اشرب قلاصين ماي والجاي الاخضر ياي بالطريييج ووبتعشى ان شاء الله بره ما ادري ابأي مطعم للحين ..بس باكل تبوله مع دبس الرمان

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يعافيييج زووغة حبيبتي .. ام مهرة الله يجبر بخاطر كل المسلمين يارب ويرزقج انتي والحبايب قروبنا كل اللي تبونه يارب وأولهم الصحة والعافية اللي ما تتعوض والرشاقة يارب

 

[أبكي بصمت]

رد : رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ

شوشا ::

ان شالله الفال للسبعينات و الستينات يا رب ,, و انا قانون الجذب مقعوله عكسي معاي ,,, لازم ادق الثقل عالشغله و اقوول ما ابيها و اتيـيـني ركض على قولتهم على طبق من ذهب ,,, و الشغله اللي اقول ابيها اتم اركض و ادابج وراها و لا احصلها ,,,

انا الحين بالسبعينات الله يمع منج اصير بالستينات وانزل بعد اكثر ياااااارب:cxxxp:

انا الظاهر مطبقه قانون الجذب لان الحمدلله صار عندي مناعه اليوم امي شاريه اغرااااااااااااااااض من الجمعيه :cxxxp:
والمشكله هذي الاغراض كلها تمتن بس اشوه قائمتي بروح وشرتلي معاهم الله يثبتنا يارب

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي والله
يالله خل نضعف ونعابل بالخلطات شورانا احنا ههههههه

والله انا من بلشت رجيم عبدالله المطوع ونفسيتي ................. بالنازل وحتى كنت اعتني ببشرتي وشعري بس الحين كلش مالي خلق ماادري شفيني:0bee2e8d89:
ودي ارجع اعتني بس المشكله في مصيبه اليوم شفتها بالصيدليه بعد شوي شوفوها بحطها :eh_s(4):

 

[أبكي بصمت]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا
اشلونج مع الرجيم

انا الحمدلله ماشيه صح بالرجيم
بس في بلوه بحطها بعد شوي وشفيها
:rgewrg:

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

السلالالام عليكم .. ولهت عليكم زووغة -ابكي بصمت - ام مهرة -لوليتا وكل الحلوين شخباركم
زووغة حبيبتي ما تشوف شر يدتج الله يشافيها يارب

انا اليوم تريقت 4 قلاصات ماي وغداي كان ريوق متنوع بس بحاول كثر ما اقدر يكون عشاي بس تبولة وشربت قبل اشوي شاي اخضر وعصير اناناس والحين قاعدة اكل حلاو مصاص على كولا الصغير والحين على الهوا مباشرة قاعدة اشرب تيركش كوفي

وعليكم السلام والرحمه هلا حبيبتي شخبارج
توله عليج العافيه وبصراحه غطيتي عنا وايد
وليش جذي مخربه يومج الريوق اهم من الغدا والعشا لو تمشين على نظام وايد احسن تراوماراح تحسين بيوع

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

المتميزه
اللهم امين شهالدعاوي اللي تفتح النفس

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

:eh_s(22):





يومياتي



اول ما قعدت من النوم
رحت مشيت وكنت قاعد امشي شوي بطئ لاني تعبانه :ssssso:
مشيت ساعه ماشاءالله
وحرقت 205 كالوري

وبعدها فجيت ريجي بقفشه عسل عشان الاحتقان يعورني

وتغديت توست دياي مسحب + حلقات بصل سويتهم بدون دهن

طبعا امي مزينه الطبق حاطه جزره ياحلاتها اتقولي صبري انتي بس اقولها عادي لا اتزينينه اتقول صبراااي عبالها بس اهي اتعرف لحظه لحظه ههههه ياحلوهااا زايد الجزر من طبختها وتقولي بزنينلج قولي متوهقه فيه ههههههه :fun:

سناك

ككاوتين :ssssso:

والعشا

لبن

بنات احس اكلي وايد

شربت ماي وايد الحمدالله وشربت جاي اخضر

وبس:eh_s(22):